今回は「肌の仕組み」を一から見ていきます。
ご自身の肌状態の把握にお役立てください。
肌は「表皮」「真皮」「皮下組織」の３つで構成！
まず、
私達の肌は下図のように「表皮」「真皮」「皮下組織」の３つの層で構成されます。
３つの層で構成されているものの、
実際私たちが気にするべき（美容面で）なのは、「皮下組織」以外の部分です。
最低限「表皮」の仕組みさえ知っていれば、肌トラブル全般（たるみやシワを除く）は改善できます。
スポンサードリンク
表皮
ではまず、
ニキビや肌荒れなどの肌トラブルを改善する際に重要な、「表皮」についてみていきましょう。
「表皮」はさらに４つの層に分けられていますね。
上の図のように「角質層」「顆粒層（かりゅう）」「有棘層（ゆうきょく）」「基底層（きてい）」という順で並んでます。
この部分では、よく耳にする、
「ターンオーバー」が行われます。
肌の生まれ変わり、つまりは「皮膚の細胞が生まれてから死ぬまで」がここで行われます。
よく、『人間の肌細胞は28日間で生まれ変わりますよ！』というフレーズを聞きますが、
あれは、
「基底層（きてい）」で生まれた表皮細胞が角化して（死んで）、「角質細胞」となり、
最後にはアカとなって剥がれ落ちてくまでの期間。
を指します。
＞約１ヶ月で肌が生まれ変わる！ 『ターンオーバー』とは何ぞや？
寝ている間にこの「ターンオーバー」が行われるので、
睡眠不足は美容の大敵と言われるのも納得できるかと思います。
このターンオーバーの過程で、
あの有名な「セラミド」などの保湿成分や「角質バリア」と呼ばれるバリア機能が構築されます。
ターンオーバーが正常に行われてこそ、ふっくら潤いのある綺麗な肌が出来上がります。
＞超重要！ 『角質層』の構造と「バリア機能」とかいうヤバイ奴
この「表皮」についてはここではお話しきれませんが、
『乾燥するかしないか？』、『キレイな肌になるかどうか？』の運命は全てここで決まります。
この「表皮」は、0.02mmしかありません。
ゆえに、当ブログでも『洗顔の時はしっかり泡立てて』とか『肌を優しく扱ってください」とか繰り返しお話させていただいています。
真皮
真皮とは・・
「表皮」を支える組織。
【構成比】
７０％ ＝ 「コラーゲン」
５％ ＝ 「エラスチン」
その他 ＝ 「ヒアルロン酸」
＊「基質」の大部分を占めるのがヒアルロン酸になります。
コラーゲン・エラスチンが網目状に張り巡らされ、
肌に“ハリ”や“柔軟性”を、
隙間に張り巡らされているヒアルロン酸が水分を保持し、
肌に“うるおい”を。（見た目のうるおいは、表皮の角質層の水分量で決まります）
皮脂腺や汗腺もこの部分にあります。
上記の図を見てもらえれば分かる通り、
「エラスチン」という物質が「コラーゲン」をまとめる束の役割をしています。
このエラスチンのおかげで私達の肌に“ハリ”が与えられています。
なので、
エラスチンの「コラーゲンをまとめる力」が弱まってくると、
結果としてたるみ・シワ（ほうれい線）などに繋がってきます。
＊それ以外にも原因は様々あります。
ヒアルロン酸は、
『中学生くらいから減少する』とよく言われていて、ヒアルロン注射なんかもけっこう有名ですね。
豆知識として、
『真皮はターンオーバーしません。』
＞約１ヶ月で肌が生まれ変わる！ 『ターンオーバー』とは何ぞや？
＊真皮が傷ついてしまったら絶対に元には戻りません。（レーザー治療除く）
普段の生活の中で、
同じように血が出て痛い思いをしたケガでも、「元に戻る」ものと「痕になってしまう」ものがありますよね。
あれは、『真皮に届いたかどうか？』で決まります。
刀でブサッとやられて「真皮」に傷がついてしまえば痕が残ります。
皮下組織
では最後に、
美容にはあまり関係のない「皮下組織」。
皮下組織とは・・
「表皮」「真皮」を支える組織。
静脈や動脈が通っており、肌に栄養を届けたり老廃物を運搬。
ほとんどが「皮下脂肪」で構成され、外部からの衝撃をやわらげる・保温するなどの役割がある。
役割的にはけっこう重要な部分を担っているわけですが、
実際、わたしたちがどうこう出来るわけでもなく・・・
「皮下組織」＝「皮下脂肪」だということだけ覚えてもらえればいいかなと。
北斗の拳に登場するハート様も、この「皮下組織」の部分が厚いため、
普通にパンチしただけではびくともしないというわけです。
あまり関係のない皮下組織の説明はこの辺で終わります。
以上が「肌の仕組み」になります。
意外と簡単ですよね。
詳しいことについてはまた別の記事に書いていきますので、
ここではとりあえず『一番重要なのは“表皮”』ということだけ知っておいてもらえればいいかと思います。
＞超重要！ 『角質層』の構造と「バリア機能」とかいうヤバイ奴
表皮は0.02mmではなく0.2mmだったと思います。0.02mmは角質層です。
真皮はターンオーバーします。周期は長いですが。