2014/5/27/更新

【肌を綺麗にする】ための洗顔方法・洗顔料選びのまとめ。(保存版)

 

肌を綺麗にする洗顔方法

 

 

あなたの肌が「汚く」なってしまう理由

 

あなたの肌が、いくらスキンケアを頑張っても、いくらゴシゴシ洗顔しても、

ずっと汚いままになってしまっている理由は、たった一つ・・・

 

洗顔が間違っているから。

 

洗顔料を選ぶところから始まり、

「洗い方」「泡を顔にのせている時間」「すすぎ方」「洗う部位の順番」

「洗顔時の温度」「回数」「時間帯」・・・などなど、

 

どれか一つでも間違っていれば、それはもう「正しい洗顔」とは言えません。。。

 

きっとあなたは様々なスキンケア方(洗顔法)を試してきたと思います。

雑誌で紹介されていた、テレビ番組で見たこと、友人に聞いたこと・・・

 

でもその「”良い洗顔方法”」と言われているモノが、

もし「間違った・肌には害にしかならない洗顔」だったとしたら・・・??

 

 

 

「正しい洗顔方法」

 

まずは、正しい洗顔方法を学ぶことから始まります。

 

「そんなの知ってるし」とは言わずにw、

まずは、もう一度基礎となる部分を見直してみてください!

 

 

>>王道的な『正しい洗顔方法』 ←まずはこれを!

 

 

 

 

朝の洗顔は「水だけ」でいいって知ってました?

 

 

実は、

朝は『洗顔料を使って洗顔』をする必要はありません。

 

朝は肌に天然の保護膜が張られている状態なので、

それを剥がしてしまわないように、慎重に水だけでサラッっと汚れを洗ってあげましょう!

 

 

>>『朝は水だけで洗顔』したほうがいいと言われる3つの理由

 

 

 

 

「温度」は意外と、いえ・・・超大事です!

 

 

普段の洗顔で「温度」、気にしてますか?

 

洗い方や洗顔料より、これが問題になっていたりします・・・。

もう一度自分の肌質に合った温度を確認しておきましょう!

 

 

>>結局、洗顔するときの『最適な温度』って何度なん??

 

 

 

 

1日に何回も洗顔してませんか?

 

 

肌は洗顔をすればするほどダメージが蓄積されていきます。

 

特に洗顔料を使って1日に何度も洗顔していると、たちまち「敏感肌」となり、

ボロボロ」「毛穴の開き」「赤み」「テカリ」が目立つようになってきてしまいます・・・。

 

 

 

>>洗顔は『1日に何回』行うのがベスト?

 

 

 

 

いつ?どのくらい時間をかける?

 

 

洗顔の「時間」も、重要なポイントとなります。

普段の生活リズムと同時に見直すことで、なんらかのヒントを得られるかもしれません。

 

 

>>あんま気にしない『洗顔にかける時間』と『時間帯』。。。

 

 

 

 

洗顔しすぎると・・・

 

 

なんとか肌をキレイにしたい!

毛穴の開きもいちご鼻も、洗顔頑張れば・・・!

ニキビだって、とにかくゴシゴシ洗顔してればいいだけでしょ!

 

肌をキレイにしたいという強い思いがあるが故、

本当に肌のためになる洗顔』をつい忘れてしまいます。。。

 

 

 

>>『洗顔しすぎる』と、赤みや皮脂・ニキビ・・ もう最悪だわ

 

 

 

 

洗顔「しない」で、寝ると・・・どうなる!?

 

洗顔・クレンジングをしないで、寝てしまってませんか?

肌が成長しない」原因にもなるので、ダメな理由を見ておきましょう。

 

 

>>『洗顔しないで寝る』のはNG!? 就寝前に洗顔すべき理由

 

 

 

冷水洗顔!?

 

美魔女絶賛の「冷水洗顔」。

果たしてその効果とは・・・?

 

 

>>“美魔女”大絶賛の『冷水洗顔』のやり方と、毛穴引き締め効果

 

 

 

 

 

洗顔を見直したら、次は「洗顔料」。

 

洗顔方法を一から見直したら、

次は「洗顔料」も一から選びなおす必要があるかもしれません。

 

詳しくは各記事でお話していますが、

ニキビ用の洗顔フォーム」「毛穴汚れ用」「テカリ用」「オイリー肌用」などの、

超強力な洗浄作用があるモノを使ってしまうと、肌がすぐボロボロになります。。。

 

*ニキビ用でも「洗顔”石けん”」なら問題はありません。

 

しっかりと正しく洗顔していたはずなのに、

なぜか一向に肌がきれいになってくれない・・・、という方は、

実は「洗顔料選び」が間違っていたりするので、選び方を再度確認しておきましょう。

 

 

 

 

>>「自分に合う洗顔料」の選び方をマスター!

 

>>「洗顔フォーム」より「洗顔石けん」がいいのはなぜ!?

 

>>「洗顔石けん」の正しい選び方

 

>>やってしまいがちな、間違った「洗顔フォーム」選び。。。

 

 

 

「ニキビ」がある人は?

 

ニキビの場合は、

ニキビの種類によって洗顔方法・洗顔料が違ってきます。

 

また、

それが「思春期ニキビなのか?」「大人ニキビなのか?」でも変わってきます。

 

自分はどんな洗顔料を選んで、どんな洗顔をすべきなのか?

を一から確認してみましょう!

 

 

 

>>「白ニキビ」の洗顔方法・洗顔料選び

 

>>「赤ニキビ」を治すための洗顔ポイント・洗顔料!

 

>>思春期ニキビにオススメの洗顔料

 

>>「NonA石けん」って何?ニキビに効果バツグン!?

 

 

 


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