なにこの汚らしいニキビ・・・
痛いし、かゆいし、目立つし・・・
黄ニキビ（化膿ニキビ）とは何なのでしょうか？
黄ニキビは、ニキビの「最終形態」
厳密には黄ニキビよりもっと酷い形がありますが、
一般的に「ニキビ」と呼ばれているモノの中では『黄ニキビ』は一番重症のニキビとなります。
再確認！白、黒、赤、黄・・ ニキビが進化していく過程と原因でもお話していますが、
炎症を起こして腫れ上がっている「赤ニキビ」がさらに進化した状態です。
今回は、
この黄色ニキビはなぜできるのか？できたらどうすればいいのか？を見ていきます。
黄ニキビってなんなの？
黄ニキビは、
別名「化膿ニキビ」「膿疱（のうほう）」と呼ばれていたりします。
字を見てもらうと分かりますが、
黄ニキビは、『膿』が溜まってしまっている状態。
こんな感じ↓
この黄ニキビ（化膿ニキビ）を経験した方なら分かるかと思いますが、
とにかく、なんか痛がゆいんですよね。
それで気になってついつい触ったり、潰してみたり・・・。w
じゃあなぜ「痛がゆい」が現れるのかというと、
毛穴の組織を破壊して炎症を広げたり、真皮層までダメージが与えられていたりするからなんです。
赤ニキビの状態でも悪化すれば真皮層まで炎症が広がっていきますが、
「黄ニキビ」の場合はより酷い状況になってます。
そのため、潰したりすれば（潰さなくても）、
ニキビ跡が残ってしまったり、凸凹のクレーター跡・赤や黒の色素沈着が残ってしまったりするわけなんです・・。
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【”膿”って何なの？】
黄ニキビの中に溜まっている「膿」は、
異常に繁殖してしまったアクネ菌たちを倒すために出動した「白血球」たちの死骸です。
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「白ニキビ」と「黄ニキビ」の違い
この部分はよく勘違いされてしまうので、
改めてどっちがどっちなのか？を確認しておきますね。
「白ニキビ」はこれ↓
「黄ニキビ」はこれ↓
たしかにどっちも見た目は「白い」のですが、
白ニキビ ⇒ 「毛穴に溜まっているのは”皮脂”」
黄ニキビ ⇒ 「毛穴に溜まっているのは”膿”」
こんな感じで、明確な違いがあります！
一般的に白ニキビは「潰してもいい」なんて言われているので、
実際、黄ニキビを白ニキビと勘違いして、潰してしまい、
悪化させたり、跡を残してしまったりするケースは少なくないです。
黄ニキビはなぜできる？
黄ニキビ（化膿ニキビ）は、
「炎症によって死骸が溜まる」ことが原因となってくるのですが、
何が原因かと問われるとなかなか難しいものがありますね。。。w
白ニキビ、赤ニキビができる原因を参考にしてみてください。
＞＞なぜ？『白ニキビ』ができる原因と、意外と知らない「治し方」。
＞＞痛い！『赤ニキビ（炎症ニキビ）』ができる原因と応急ケア方法
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あまり寝れなかった・・・
翌日に鼻の下に「黄ニキビ」ができていた・・・
なんて経験ありませんか？
私の場合、主に「赤ニキビ」が多く発生していましたが、
たま～に、ストレスが溜まっていたり、ちゃんと寝れなかったり、便秘気味だったりすると、
すぐにあごや鼻の下、口周りに『黄ニキビ』がポツっとできていました。
きっと私と同じような経験をしている方は多いと思います。(^-^)
白ニキビを放置しておいたりすると「赤ニキビ」になってしまうことが多いですが、
赤ニキビを放置しておいても必ずしも「黄ニキビ」になるとは限らないんですよね。w
赤ニキビはたくさんあるけど、黄ニキビはできたことがない・・・という方もいますし、
やっぱり体質的な部分・生活習慣の部分が深く関係しているんじゃないかと。。。
寝不足だったり、ストレスだったり、を一つ一つ改善していくことによって、
赤ニキビをできるだけ悪化させないようにすることができますし、
もしかしたら、黄ニキビも発生させないように予防できるかもしれませんね。
＞＞赤ニキビの炎症を抑えて、跡を残さずに一日でも早く治す方法！
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黄ニキビ・・・できてしまったら？？
黄ニキビ・・・
結論から言ってしまえば、
どうしようもありません。（悲）
唯一の解決策は、「自然に治るまで待て」。
白ニキビや赤ニキビなんかは「顔中」にできますが、
黄ニキビってピンポイントで出現しませんか？？
しかも、出たと思ったらいつの間にか治ってる・・・。
と言っても「治ったと思ったら時間を置いてまた出てくる」というのがオチなんですが。w
冒頭でもお話したとおり、
黄ニキビはニキビの最終形態なので、何かのケアをして治すというよりは、
「これ以上悪化させない」「つぶさない」「肌にダメージを与えない」
ということが大切になってきます。
薬を塗ってもあまり効果がありません。
この↓黄ニキビ・・・
潰してしまえばすぐ治るんじゃね？？と考えてしまいがちなんですが、
ただでさえ「跡が残りやすく」なっている状態なので、「触る」だけでも、
黄ニキビが”こじれて”しまいます・・・。
洗顔、保湿・生活習慣を見直して、ニキビを予防し、
「黄ニキビを2度と発生させない」そんなケアをしていきましょう！
REIさんコメントありがとうございます。22日の水曜日からオール水洗顔を行い始めました！赤みがちょっと落ち着いた気がします。口周りは仕事でのストレスが原因かもしれません。ここ最近結構イライラしちゃってました。食生活は油っこいものとか食べ過ぎないようにしてるのですが、ビタミンとか今考えたら不足してたかもしれません。REIさんは食生活で意識して積極的に食べている物とかあるんでしょうか？REIさんの食生活参考にしたいです
オール水洗顔を行われて、肌はどのような感じでしょうか？
特に悪化したりなどがなければ、ぜひこのまま続けてもらえればと思います。
なるほど・・、あまり頑張り過ぎないように。。
飲酒・喫煙はされますか？
私の場合は、とにかく「野菜と果物」を摂取するようにしています。（一番最初に食べると消化が早くなります）
基本的にはコメや麦などの炭水化物、肉や魚、大豆製品などのたんぱく質、あとは調味料などに含まれている油、
野菜や果物などでビタミン、ミネラルをバランスよく摂ってもらう感じでいいかと思います。
そこまで意識せずとも本来、食べ物で肌がおかしくなることはないはずなのですが、
今はコンビニやファストフード店、気軽に外食できる店が増えたせいで、肌に限らず身体の調子がおかしくなっていることが多いんですね。
とにかく添加物が多く、肌に悪いです。。可能であれば全て自分で料理した方が良いですよ。笑
レトルト食品や電子レンジで温めればすぐに食べられる系の物は出来るだけ避けたほうが良いです。
もちろんお菓子も。
ちなみに以前は毎日のように肉を食べていたのですが、
代わりに大豆製品（納豆や豆腐など）を食べるようにしたところ、「なんとなく胃が重い・・」という症状が無くなりました。
ビタミンが不足しているようであれば、ぜひサプリメントを服用してみてください。
マルチビタミンなどの補助食品ではなく、新エバユースなどの医薬品として売られているものをぜひお選びください。
すみません。補足です。朝完全に水洗顔にしたのはここ一ヶ月くらいです。ちょっと前までは水で洗った後化粧水付けてました。説明不足ですみません。切り替えた方がいいですか？それとももうちょっと朝だけ水洗顔した方が良いですかね？
そうですね、可能であればすぐに「朝夜」を実践してもらって問題ありません。
おっしゃるように悪化してしまうことも多いですが、一度行ってみなければ分かりません。。
悪化してしまうようであれば、適度に洗顔料を使ってもらえれば大丈夫です。
また、特に（顎・口周りの）黄ニキビに関しては生活面が原因になっていることが多いんですね。
睡眠不足、栄養・ビタミン不足、ストレス、便秘、胃腸の不調、身体の調子が優れない、など何か心当たりはありませんか？
REIさん返事ありがとうございます。
朝の水洗顔は起きてすぐ30度くらいの水温で15回くらい水をパシャパシャかける感じです。洗顔後のテカリなどは無いのですが、カサカサしたような白い角栓が出ます。実は以前REIさんの記事を見てオール水洗顔を試みたんですが、2週間くらいしたら、黄ニキビが凄い出たので辞めたんですよね。この頃はプロアクティブを使ってました。赤ニキビも大きいやつが三つ程あるので、オール水洗顔して悪化しないか心配です。
テカリはないけど、角栓が気になる・・なるほど。
水をパシャパシャかけるのではなく、一度「直接手を優しく顔にあてていくような感じ」で水洗顔を行ってみてください。
手で水をすくい、おでこ・こめかみ・頬・鼻・あご・・・各部位に手をピタピタと当てていくような形で。
そうすることでただ水をかけるよりは汚れが取れますよ。
いつもブログを拝見させていただいています。26歳ひろきといいます。ニキビ歴としては、高校くらいからでき始め、現在もできています。以前はプロアクティブや皮膚科などに通い落ち着いたもの、いつまでも頼っていられないと思いブログ熟読させていただいています。スキンケアは朝はreiさんを参考にして、水洗顔のみ、ニキビ跡をメンズアクネバリアコンシーラーで薄く隠しております。（マスクするよりは良いかなと）夜は然りよか石鹸とリプロスキン（一か月持たなかったため夜のみに変更しました。）化粧水は極潤の最近出た緑の化粧水を使って保湿しています。ニキビの現在の状態としては口回りの黄ニキビが多く、鼻に白ニキビぽつぽつ、頬にもたまに大きな赤ニキビができています。（跡もあり）洗顔もreiさんを参考にしています。ここ最近は特に食生活や睡眠時間も見直し、11時までには寝たり、食べ過ぎないように気をつけているのですが、いかんせん2015年に入ってから良くならないのでコメントさせていただきました。自分の見解としては運動不足や、以前のケアのし過ぎの影響がでてるのかなと思っています。このままのスキンケアを続けてよいか、またはオール水洗顔に変えたほうがよいのか迷っています。アドバイスください
ひろきさん、コメントありがとうございます！
そうですね、朝のみの水洗顔であまり変化がないようでしたら、ぜひ夜も行ってみてください。
水洗顔後にリプロスキンを使ってもらっても構いませんが、一度保湿なども全て止めてみてください。
ちなみに今現在朝の水洗顔は具体的にどのように行われていますか？（すすぐ回数・温度・洗う手順など）
洗顔後はテカリなどは気になりますか？
わかりました！
返信ありがとうございます！
補足で、
（鼻の下に、ニキビがあると）
というところは黄色ニキビのことでです。
お久しぶりです！
以前質問させていただいた高校生のこばです。
3月20日からオール水洗顔に変えたのですが、その時鼻の下あたりにあった黄色ニキビが、潰れてはまたできての繰り返しでいまだに鼻の下のあたりに3つくらい黄色ニキビがあります（涙）
鼻の下にニキビがあると（自分は鼻炎なので）鼻をかんだり、あくびをしたり、口を動かしたりするとすぐ潰れてしまいます。どうしてもその黄色ニキビの繰り返しを止めたいです！
そこでレイさんが言っていたディフェレンゲルという薬で黄色ニキビをピンポイントで枯らすというという方法はダメでしょうか？
もしそれが水洗顔に良くなかったりするのなら他の方法を教えてください！
あと白ニキビがオール水洗顔をする前よりも少し増えたような気がします。それと右側の顔の肌が乾燥してきたのですが、それらは水洗顔で言うといい傾向なのでしょうか？
返信よろしくお願いします！
もちろん大丈夫ですよ！塗り薬を使ってみてください。
そうですね、白ニキビや乾燥も一時的な症状であることが多いので、しばらく様子を見てあげてください。
ありがとうございます。気をつけてみます。
返信ありがとうございます。実は言っていなかったのですが、僕はイチゴ鼻でもあるんです。イチゴ鼻の場合低めの温度が良いということですが、僕の様なケースはどうすればいいでしょうか？保湿が肝心という思春期ニキビ、どう保湿すればいいですか？顔が日中脂っこくてかゆいのですが何かアドバイスはありますか？
以前もお話させていただきましたが、
温度が低いと汚れが十分に落とせない場合が多いため、冷水ではなくぬるま湯で洗顔を行ってください。
思春期ニキビは保湿を徹底しなければ治せないわけではありません。笑
朝の水洗顔時、水の温度を上げる・すすぐ回数を増やすようにしてもらえれば、日中の脂はいくらか減るのではないかと思われます。
二か月ぐらい前から朝と夜の二回洗顔、昼間はかなり顔が脂っこくなっています。具体的に、というのがよくわからないのですが、洗顔回数は朝が少し、夜は二十回ぐらいです。温度は朝が冷水、夜がぬるま湯二十回+冷水少しです。nonAを買えばいいのか・・・しかし月1000円だし・・・洗い方はなるべく顔に触れないようにしています。
ぜひ朝と夜どちらも水洗顔を行ってもらえればと思いますが、
脂っぽさが気になってしまうのであれば、水の温度を少し高くしたりすすぐ回数を増やしてみてください。
直接手を顔に当てていくような感じで洗ってもらえれば汚れが取れやすいですよ！