白ニキビ（面ぽう）に効く『洗顔・洗顔料』はこれで決まり！

 

 

洗顔を見直せば「白ニキビ」は消える！？

 

白ニキビを再発させない、そんな洗顔方法をご紹介します。

 

 

 

白ニキビは「洗顔」で改善が可能！？

 

 

白ニキビに限らず、ニキビができる原因には「間違ったスキンケア」だけでなく、

日々の生活の部分（睡眠や食事、ストレス具合など）も深く関係しています。

 

 

ですが、

顔の『白ニキビ』を１日でも早く治す方法！　鼻・あご・おでこでもお話したように、

まず一番最初に取り組んで欲しいのが「洗顔」。

 

 

白ニキビだけでなく、赤ニキビや黄色ニキビも混ざっているというのであればちょっと難しいですが、

「白ニキビを治す」ことに焦点を合わせた場合、まだアクネ菌たちによって炎症も起きていなく、

”ただ毛穴に汚れが詰まっているだけ”の状態なので、

 

 

『洗顔で改善・予防する』ことは比較的簡単と言えます。(^-^)

 

 

 

白ニキビの原因はこちら↓

＞＞なぜ？『白ニキビ』ができる原因と、意外と知らない「治し方」。

 

 

 

白ニキビがなかなか治ってくれない・・・

治ったと思ったら、また出てきた、しかも同じところに・・・

 

という”ニキビ肌状態”になっているとすれば、

「スキンケアに問題がある」と言えますね。

 

 

なので白ニキビが大量に発生してしまったなんて場合も、

洗顔を見直せば、かなりの確率で改善することができます！

 

 

 

それでは、

白ニキビに効く洗顔方法を見ていきましょう。（おまけとして洗顔料も）

 

 

 

 

まずは「基本となる洗顔」を徹底する！

 

 

さて、白ニキビに効く洗顔法なんですが、

特別「これをやれば白ニキビがキレイさっぱり消えてなくなってくれる」というモノではありません。

 

 

白ニキビがなかなか治らなかったりするのは、

「スキンケア（洗顔）が間違っているから」なので、

 

 

今までの洗顔を見直して、

正しい洗顔方法を徹底する、ただそれだけ。

 

 

＞＞＞王道的な『正しい洗顔方法』　←まずはこれを極めるべし！

 

 

もともと白ニキビは「最低限のスキンケア」さえしていれば、簡単に予防できてしまうものなので、

「いやいや、洗顔とかちゃんとやってるし！」と言わずに、w

今まで行ってきた洗顔の一つ一つの行動をもう一度見直してみてください。

 

 

 

 

例えば、「洗顔時の温度」。

 

手で触ってみてちょっと冷たいくらいがベストなんですが、

40℃超えの超アッツアツな”お湯”で洗顔したりすると・・・

 

 

肌がボロボロになっていきます。

 

 

温度をベストにしていても、「顔に泡をのせる時間」や「すすぎ方」、

「洗顔料を使う頻度」「洗い方」・・・などなど、どれかが一つでも間違っていれば、

 

肌がものすごく乾燥して、毛穴がバンバン開いて赤みを帯びてしまったり、

逆にオイリー肌・脂っぽくなって、顔中がテカテカしてしまったり、

 

 

”正しく洗顔”することで、ニキビを予防できますが、

ちょっとしたことで、ニキビの原因となる「皮脂の過剰分泌」や「ターンオーバーの乱れ（主に”早い”）」などを引き起こしてしまいます・・・。

 

 

 

『正しい洗顔方法』を徹底することがニキビ改善の近道となります。

 

 

 

 

「正しい洗顔って言われても、何が間違っているのかが分からないぜ！」

という方もいるかと思いますので、特に注意しておきたい点を挙げてみますね。

 

 

 

【これだけは注意しておきたい！】

 

○ゴシゴシ洗わない

○皮脂を根こそぎ取ろうとしない

○ニキビ用の洗顔フォームは使わない

○オイリー肌用のモノは使わないように

 

 

この部分は「正しい洗顔方法」を見てもらえば納得していただけるかと思いますが、

念の為に挙げてみました。

 

 

では、この注意点に共通している部分は何かと言うと・・・

 

そんなに「皮脂」を悪者扱いにしないでください。

 

ということ。(^-^)

 

 

たしかに「皮脂などが毛穴に詰まることによってニキビが発生」してしまうわけなんですが、

実は「皮脂が多く分泌される」ことよりも、「毛穴が詰まりやすくなっている」ことの方が問題なんですよね。

 

皮脂は必要だから分泌されているのであって、それを無理に全部取ろうとしてしまえば、

もっとたくさんの”アブラ”が顔中から出てきてしまいます・・・。

 

 

「必要だから？？顔テカるし、嫌だよ！！」という意見はごもっともなんですが、

それは”洗いすぎ”たりして、肌が乾燥し、それに反応してたくさん出てしまっているだけです。

 

 

洗い過ぎないように”肌をいたわるようにケア”してあげれば、ターンオーバーもうまくいってくれますし、

思春期世代の方であっても多少アブラが多く出ていてもニキビはでなくなってきます。

 

 

後ほど詳しくお話していきますが、

「ニキビ用の洗顔フォーム」もちょっと”くせもの”です。

 

やさしく洗顔しようとしても、洗浄力はハイパー強いので、w

すぐに「洗いすぎによる乾燥」状態を招いてしまいます・・・。

 

くれぐれもご注意を。

 

 

皮脂を取り過ぎないこと、が大切です！

 

 

 

 

白ニキビが１個２個ポツっとできるのではなく、

慢性的にできる（なかなか治らない）なんて方の多くは、

 

何らかの肌トラブルを同時に抱えているかと思います。

 

オイリー肌、乾燥肌、敏感肌・・・などなど。

 

 

なので、さらに肌質別に洗顔方法を見ていきたいと思います。

 

 

 

[su_box title=”脂っぽい・オイリー肌かもしれない・・・” style=”soft” box_color=”#2dbaff” title_color=”#000000″ radius=”5″]

 

オイリー肌＝「白ニキビができやすい」となってしまいがちなんですが、

 

実は「自分は顔がテカるし、オイリー肌だろう」と思っている方の約５割が、

”乾燥が原因”の、偽の・見せかけのオイリー肌です。

 

なので、

先程もお話したように、「皮脂を取り過ぎないこと」が重要になってきます。

 

”皮脂を取るために洗いすぎる”に注意しながら洗顔をすることで、

顔のテカリなんかも改善できますし、同時に白ニキビの発生も予防できてしまいます。

 

「オイリー肌・脂っぽくなってしまう」は、ほとんどが”間違った洗顔”が原因なので、

もう一度普段の洗顔を見直してみてください。

 

「洗顔の回数」にも注意しましょう！

 

＞＞そのオイリー肌、洗顔の回数を極限まで減らせば改善できるかもしれません。

 

[/su_box]

 

 

[su_box title=”肌がカサカサする・・・、乾燥肌？？” style=”soft” box_color=”#2dbaff” title_color=”#000000″ radius=”5″]

 

オイリー肌と同じく、乾燥肌の場合も「間違った洗顔」が原因。

乾燥が進むと肌がボロボロになっていき、敏感肌状態になってしまうので、

早めに対処しておく必要があります。

 

”乾燥肌”であっても、その”乾燥”に肌が反応して「アブラをたくさん出す」こともありますし、

アブラがでなくても、”乾燥”は肌のバリア機能が低下している証拠なので、

当然ターンオーバーもうまく働いていなく、毛穴が詰まりやすくなってます・・・。

 

洗顔料の使用頻度を控えたり（朝は水だけ）、温度を低くしてみたり、

洗い方などをもう一度見直してみてください。

 

 

＞＞洗顔後に「顔がつっぱるヒリヒリ痛い」を改善する洗顔法！

 

乾燥肌の方は「洗顔料選び」にも問題があるかもしれません。

 

＞＞あらら・・『洗顔フォーム選び』でやってしまいがちな５つの間違い！

 

[/su_box]

 

 

[su_box title=”肌がボロボロ・・・、敏感肌？？” style=”soft” box_color=”#2dbaff” title_color=”#000000″ radius=”5″]

 

毛穴の開きがかなり目立つようになっていたり、

ちょっと冷たい風に当たっただけですぐに肌がバッキバキに乾燥したり、

太陽の光に当たるとかゆくなったり、ヒリヒリしたり、

肌が赤みを帯びてしまっていたり、

 

こんな状態でニキビがたくさん出てしまっているなんて方は、

「敏感肌」を改善しない限りは、永遠になおってくれません・・・。

 

敏感肌は乾燥肌が進行した状態で、

「洗いすぎ」などが原因で肌がボロボロになって、様々なSOSサインが出ています。

 

一度敏感肌になってしまえば、「肌をリセットする・回復する」他に、解決策はありません。

残念ながら正しい洗顔方法を徹底しても、無駄。。。（悲）

 

 

＞＞『超敏感肌、肌が弱い』を改善できる最強の「洗顔方法」はこれ！

 

 

一度肌をリセットして、ついでにニキビ肌を脱出してしまいましょう。

 

[/su_box]

 

 

 

白ニキビを治すための洗顔方法は以上となります。(^-^)

 

 

それでは、

おまけとして「洗顔料」についてもちょっとだけ補足しておきますね。

 

 

 

 

白ニキビには「よか石けん」がいい理由

 

私は敏感肌を脱却するべく「水洗顔」をスタートし、

その流れで”洗顔料を解禁”した際に使ったのが『つかってみんしゃいよか石けん』でした。

 

 

これです↓

 

 

 

水洗顔を続けていると、どうしても「古い角質たち」が溜まってきて、

毛穴が詰まりやすくなってしまい、結果的にニキビ予備軍（白ニキビ）が発生してしまうんですよね。

 

 

でも、よか石けんを使ってみたら、

次の日には何事もなかったかのように、キレイさっぱりなくなってました。(^-^)

 

 

 

「よか石けん」については↓で詳しくお話していますが、

【コスパ最強】管理人が唯一リピート購入している「つかってみんしゃいよか石鹸」

 

 

 

白ニキビにいい理由を簡単に説明するなら、

ずばり、「火山灰シラスパウダー」が関係しています。

 

 

 

火山灰シラスパウダーが洗浄成分として作用することで、

鼻やあごの角栓だったり、黒ずみだったりをキレイに取り除いてくれるわけなんですが、

 

じゃあなぜそう簡単に「しつこい汚れ」が取れてしまうのかというと、

 

 

『毛穴より小さい』からなんですよね。

 

 

 

白ニキビの洗顔で特に注意しておきたい点として「ニキビ用の洗顔フォームを使わない」がありましたね。

それはこの部分とも関係していて、ニキビ用・オイリー肌用のモノって、

洗浄力が強いわりには、「毛穴の汚れをしっかり洗い流すこと」はできないんですよね・・・。

 

 

泡が”薄い”ですし、”キメが粗い”ので、毛穴に入っていかないんです。

そのため、ただ「皮脂を落とせるだけ落として」それで終わり。。。

 

もはや「どこが”ニキビ用”なのか？」って話になりますよね。w

 

 

もともと白ニキビは肌が乾燥することが原因だったりするので、

余計に皮脂を取ってしまう洗顔料は使わないほうがいいかもしれません。

 

 

 

 

アクネス、使ってませんか？

 

 

 

 

私も数年前までは愛用者でした。

でもこれ、「炎症を起こしていない白ニキビ」には無縁なんですよね。w

 

赤ニキビに変化させないために使っているんだ！という方もいるかもしれませんが、

アクネ菌は肌にとっては必要な常在菌です。

肌をウイルスなどから守ってくれます。

 

余計に殺菌してしまえば、肌の抵抗力が下がり、

肌トラブルがを招きやすくなってしまうので、注意しておきましょう！

 

 

 

白ニキビを予防して、ついでに肌を綺麗にしてくれる、

それが「よか石けん」。

 

毎日の洗顔が楽しくなります！

 

 

 

 

必要ならピーリング洗顔も！

 

 

白ニキビであれば「よか石けん」だけでも十分予防できますが、

”大量にできてしまって・・・”という場合は、

 

 

一度『ピーリング洗顔』で、

角質をケアしてあげたほうがいいかもしれません。

 

 

ただ、肌の乾燥などが酷い場合は注意が必要です。

 

 

あくまでも白ニキビは「予防すること」に重きを置いてもらいたいですし、

わざわざ肌にダメージを与えてしまうリスクを負ってまでピーリングを行う必要はないです。(^-^)

 

それでも『大量に発生』を改善したいという方は、一度やってみる価値はあるかもしれません。

まずは低刺激なものから始めましょう。

 

＞＞安心して使える、低刺激な『AHAピーリング石鹸』はこれだ！　使い方も説明します

 

 

基本は、

肌に優しくて汚れだけをキレイに落としてくれる「よか石けん」がオススメなので、

その点はぜひ覚えておいてください。

 

＞＞【コスパ最強】管理人が唯一リピート購入している「つかってみんしゃいよか石鹸」

 

 

 

白ニキビに効く洗顔、洗顔料は以上になります。

 

もちろん「洗顔」だけで白ニキビを完全に消し去ることは難しいですが、

洗顔を見直すだけでも、大きく改善することはできます。

 

今こそ、白ニキビ地獄から脱出するときであります！

 

 

 

【白ニキビだけが顔にできている】という方は・・・

 

＞＞【コスパ最強】管理人が唯一リピート購入している「つかってみんしゃいよか石鹸」

 

【白ニキビや赤ニキビが混ざっている】という方は・・・

 

＞＞【思春期ニキビ】「NonA・ノンエー」の効果と、使った感想・口コミ