毛穴が開いてる・・・
もう目立つし、最悪・・・
毛穴が開いてしまう原因ってなに?
「毛穴の開き」はマジでむかつく!ヽ(`Д´)ノ
毛穴の開きってホントムカつきませんか?(笑)
ニキビやニキビ跡、乾燥肌、敏感肌のなどの肌トラブルの中でも、
「毛穴の開き」は男女共通の深刻な悩みの種ですし、なかなか治すのが難しいんですよね・・。
実際は、毛穴の開きは意外と簡単に治せたりするんですが、
治すのに「時間がかかる」んですよ。。。
そのため、途中で正しいケアをやめてしまったり、
毛穴パックや角栓を取るためのシート?などのその場しのぎのアイテムを多用してしまって、
結果肌の状態を悪化させ、「毛穴の開き」もものすごいことになってしまってるんですよね。
毛穴の開きだけならまだマシなんですが、
それと同時に敏感肌が出来上がってしまっていたり・・・
そうなったら、ホントに笑えません。
実際私も「毛穴の開き(が目立つ)」には長い間悩まされてきました。
ニキビが治ってもこの毛穴の開きだけは全く良くなっていなかったので、
どうしたらいいんだ??と毎日毎日悩んでは、毛穴が赤ちゃんのようにキレイな人と比較し、
劣等感を抱えながら生活してました。w
ある意味、「ニキビ」より長い間悩んでいましたね。
何をやってもダメで、毛穴を無くそう・開きを改善しようと思えば思うほど、
おかしなケアばっかりしてましたし、そのせいで鏡を見るたび地獄に落ちたような気分になったりして・・・。w
当然、外出すること自体減りましたし、車の「サイドミラー」に映った自分の顔を見たら・・・
それはもう・・・・、思いっきり泣き叫びたかったですね。
だって、ものすごく毛穴が汚かったんですから。。。
もうホント、あれはトラウマですよ。(笑)
さらに、冬もヤバイですよね。
毛穴の開き具合が半端じゃないんですよね。
まぁこんな感じで、
ちょっと前までは本当に「死のうかなぁ」なんて思うくらい、本当に悩んでました。
『お前の過去なんていいからさ・・早く原因教えてくれよ!』という声が飛んできそうですが、
私と同じように毛穴の開きに悩んでいる方が、いまこの記事を読んでくれていると思ったら、
ついつい熱くなってしまいました。(^-^)
なぜ毛穴は開いてしまうのか?
をもう一度知って、対策ケア法を導き出していきましょう。
まるでみかんの皮のようなあなたの毛穴、
そもそもなぜそうなってしまったのでしょう??
なぜ毛穴が「開く」のか?
あなたの毛穴が開いて、
目立つようになってしまう主な原因は、
⇒角質層に「うるおい」がなく、毛穴周りの皮膚がヨレヨレになっていること。
私たちの、いま見えている肌は「角質層」と呼ばれる部分になります。
その角質層には、本来『バリア機能』というものが備わっていて、肌を守ったり、水分を蓄えたりしています。
毛穴がほとんど目立っていなくて、キメも整っている人は、
この角質層が健康で、うるおいもたっぷりある状態。
でも、この角質層の”バリア”が何らかの原因で、崩壊し、
セラミドなどの保湿成分が不足してしまうと、
だんだん肌が乾燥していき、カサカサしたりゴワゴワしたり、ザラザラするように・・・
肌の”キメ”も粗くなっていき、ターンオーバーもどんどん早くなっていきます。
そして、
角質層を「不健康な細胞たち」が占めるようになり、結果毛穴周辺の皮膚がヨレヨレになり、
『毛穴が開いていき、目立つようになる』というわけなんです。
まるでしぼんだ風船のように・・・
毛穴の開きが起こるメカニズムは上記の通りなんですが、
ちょっと分かりにくいと思うので、具体的に「原因」をまとめてみますね。
【毛穴の開きを起こす主な原因】
◎肌の乾燥
◎乾燥による「アブラ」の過剰な分泌
◎ターンオーバーがうまくいっていない、肌ボロボロ、敏感肌
◎遺伝(もともと毛穴が大きい)
◎コラーゲン減少による「たるみ」
簡単にまとめるとこんな感じになります。
・肌が乾燥すれば、肌が「厚く」なり、⇒毛穴が目立つように
・アブラがですぎれば、皮脂腺が活発になり、毛穴が詰まりやすく・大きくなり、 ⇒目立つように
・ターンオーバーがうまくいっていないと、毛穴周辺がヨレヨレに ⇒目立つように
・遺伝でもともと毛穴が大きい ⇒ もしかしたらあまり関係ないかも。。(笑)
・たるみで毛穴がしたに引っ張られる ⇒毛穴が縦に開き、目立つように
最後の「”たるみ”による毛穴の開き」は、他の”乾燥”などの原因とはちょっと違いますが、
たるみ毛穴もスキンケアで改善する事ができますし、
実際は年齢のせいではなくただ単に「スキンケアが間違っている」事が多いので、
ひとまず「たるみによる毛穴」は置いておきますね。
毛穴の開きを引き起こしてしまう、NGな行動とは!?
では、毛穴の開きの原因を知ったところで、
次は、普段のどんな行動がそれを引き起こしてしまっているのかを確認してみましょう!
毛穴が開いて・目立つようになってしまうのは、『肌が弱く・厚く・硬くなっている』から。
そのせいでどんどんターンオーバーが早くなっていってしまうわけなんですが、
そうさせてしまうのが・・・
○洗顔のしすぎ、ゴシゴシ、アツイお湯で洗顔
○ピーリングなどの角質ケアのしすぎ
○アブラを取ろうと「あぶらとり紙」を頻繁に使用
○毛穴を無理やりメイクで隠してしまう
○単なるスキンケア不足、洗顔・クレンジングせずに寝る
○保湿のしすぎ(化粧水をたっぷりつける)
当てはまる部分はありませんでしたか?
毛穴の開きが目立つようになっている方の特徴としては、
それを治そうと「必死に洗顔・スキンケアをしている」ことが挙げられます。
ゴシゴシ手でこするように洗顔したり、アッツアツのお湯で汚れを取ろうとしたり・・・
化粧水をたっぷり付ければ毛穴が引き締められるだろうという考えで、
大量につけてしまったり・・・と。
実は、化粧水って、つければつけるほど肌が疲弊して(疲れて)くるんですよね。
つければいいってモンではなかったりします。w
ただでさえ肌が弱っている状態なのに、「汚れが溜まっているから」と勘違いをして、
よくわからないピーリングをやってしまったり、「アブラが気になる・テカるから」と、
あぶらとり紙を頻繁に使って、肌の保護膜を無理やりはがしてしまっていたり・・・。
ただ肌を傷つけているだけなので、絶対にやらないで欲しいです。(悲)
「人に見られたくないから・・・」とメイクで隠してしまう方もいますが、
それだと余計に毛穴が詰まりやすくなり、角栓・黒ずみも増え、結果的にもっと毛穴が目立つようになります。
単なるスキンケア不足で毛穴が開くこともありますが、
ほとんどが「スキンケアのしすぎ」なので、その点に注意しておく必要がありそうです!
>>神簡単!頬・鼻・眉間の『毛穴の開き』を引き締める方法。レーザーはダメ。
毛穴の開きは、ちょっとしたスキンケアで治すことができるんですが・・・
「開き」を無くそうと、すればするほど酷く・・・
ケアをすればするほど悪化してしまう・・・
もうどうすればいいのかわからない・・・
なんて状態になってしまってませんか?
毛穴が開いているから「汚れが溜まってしまう」のであって、
無理やり毛穴パックやシートを使って『角栓や黒ずみ』を取り除いても、
また出てくるだけで、傷ついたことによってもっと毛穴が開いてしまうんですよね。。。
先ほどもNGな行動として挙げましたが、
ゴシゴシ洗顔したり、ピーリングを使ったり、化粧水をたっぷりつけたりするのは、
ただ肌を傷つけているだけなんです・・・。
たしかに毛穴はキレイになるんですよね。
でも、その時だけじゃないですか??(笑)
時間が経てばすぐに毛穴に汚れが溜まってきますし、
酸化して、黒ずみもまたすぐに復活してしまいます。
というか、やればやるほど「頑固」になってきませんか??
簡単には取れなくなってしまいます。。。
- 色々と「化粧水」を変えてみたり・・・
- 強力な洗顔料(スクラブ)なんかを使ってみたり・・・
- 毎朝洗顔する前に「蒸しタオル」を使ってみたり・・・
- あれこれ「自分に合う化粧品」を探してみたり・・・
- 毛穴すっきりパックを使ってみたり・・・
- 角栓汚れを落とすためのシートを使ってみたり・・・
これって、全て「肌にダメージを与えるだけ」の行為なんですよね。(悲)
「毛穴の開きが目立つから!」「毛穴に詰まった汚れを落としたい!」という考えで行っていたはずが、
実は、自分の意思とは逆に悪化させてしまっていたんです。
毛穴の開きを改善するためには、
まず、「ターンオーバーが早くなっている・肌が弱くなっている」原因を探す必要があります!
きっと、あなたは自分の普段の行動を見直してみれば、
「あっもしかしたらあれが・・・」というものが見つかるはず。
あとは、それを一つ一つ改善していき、(というか、やらない)
ターンオーバーを正常化していけば、毛穴の開きもすっかりおさまり、キレイになります。
今回は、一つだけケア方法をお話しておきますね。
今すぐできる「毛穴の開き」ケア方法!
とりあえず、毛穴パックや毛穴専用のコスメは一切使わないようにしましょう。
「これ、毛穴に効きます!」と書かれていても、それ全部嘘なので、信じないでください。(笑)
毛穴の開きを確実に・最短で・根本的に改善するには、
『洗顔』が超大切ということをぜひ覚えておいてください。
なぜなら、私自身が「毛穴の開き」を洗顔だけで改善できたからです。(^-^)
余計なケアは一切行わずに、洗いすぎに注意して「正しい洗顔方法」を極めていけば、
自然と肌が再生・元通りに回復し、毛穴の開きが治ってきます。
詳しい毛穴の開きケア方法は後ほど別の記事でお話していくとして、
まずは正しい洗顔方法をマスターしちゃってください!
>>正しい洗顔方法をマスターしたら、次はこの毛穴専門の洗顔料を使おう!
>>神簡単!頬・鼻・眉間の『毛穴の開き』を引き締める方法。レーザーはダメ。
Rieさんのこの記事で水洗顔というとのを知り、朝、晩水洗顔をして39日目です。
皮脂が多く、オイリー肌だと昔から思っていました。
学生時代から10年近くニキビに悩まされ、やはり酷かったみたいで、クレーターになったニキビ跡があります。
それ以降ずっと肌のざらつきや毛穴、角質肥厚との付き合いが始まりました。
とにかく取らなきゃという事から洗顔やらクレンジングやら角質ケアにいいという高額な化粧品などあらゆる物を試してきました。
結局これがすごく効いた〜と思えるものには出会えませんでした。
ニキビはたまにできたりしますが、酷かったころに比べたら今はぜんぜん落ち着いてます。
前までは、毎日化粧して、夜はクレンジング、洗顔して、オールインワンゲルを付けていました。クレンジングも肌に負担かからないようにと気は使ってはいましたが、やはりざらつきは取れずきちんと化粧が落ちたかなあなどの不安がありました。でもこの全ての行為が私の肌を更に弱いものにしてると、この記事を読んで知りました。
化粧している頃は、下地をつける時に、ポロポロと毛穴から白いものが取れていて、それが化粧のりを悪くしていました。美容部員さんなどからは、皮脂の塊だから、しっかりクレンジングしないとなどと言われ、サンプルなども使ったこともあります。
今は、職場には眉毛だけ書いていつてすっぴんで仕事に行っています。肌がキレイになりたいからそのためならとがんばっています。
はじめから小鼻や頬などから白い物が出ていたのですが、水洗顔にして、1週間くらいしてたくさん出始め、3週間あたりにちょっと落ち着いたなと思いました。はっきりと自分自信これがリバウンドなのかもわからず、記事をなんども読み返して、かゆみにおそわれるなど、でも多少のかゆみがたまにあるけど、寝れないほどでもないし、今では頬や鼻の汚れざらつきが変わらないきがしてなりません。でも洗顔料解禁していいのかもわからず、ここまで化粧もせずがんばってきたんだから慎重にしないとと思っています。新しい肌が待っていると思うとまだ頑張れると思えます。もう洗顔料を使ってもいいタイミングなのであれば早く使いたいのですが、教えていただきたいです。よろしくお願いします。朝、晩水洗顔だけでいれるのは化粧しなくていいからできる事ですね。
ドルチェさん、コメントありがとうございます!
返信遅くなってしまい申し訳ないです。
なるほど、「ケアのし過ぎ」をなくすために水洗顔を実践されているのですね!
以前と比べて毛穴・テカリ・ざらつき等は変化はありましたか?
洗顔料を解禁するタイミングとしては、「水洗顔による肌状態の変化がマンネリ化する頃」と私は決めていまして、
察するに、そろそろ洗顔料を1度使われてみてもいいのかなと思います。
39日経過しているとのことですので、肌はだいぶ回復しているはずです。
1度肌に溜まった汚れを洗い流してあげてください。
あと、
洗顔後に白いニョロニョロしたのが出ていても今は気にしないようにしていますが、
取らなくてもいいのか、不安です。
改善するまでは、触らないように、泡洗顔を、つづけていこうとおもいます。
おそらく取ってもまた出てきますので、笑
とりあえずは洗顔を続けていきましょう。
こんにちは
いちご鼻に悩んで10年
こちらにたどりつきました。
朝は
水を霧吹きでかけて、洗顔しなくて、あぶらをテェッシュて拭き取る程度でも大丈夫ですか?
洗ったほうがいいですか?
あと、夜の洗顔後は、なにもつけないでいるのと
何かつけていくのと、どちらがいいですか?
つけたときは表面はしっとりしているのはわかりますが、肌の中は変わっていないなら塗るのやめようかなと思っていて、よくわかりません
よかったら教えてください
のんさん、コメントありがとうございます!
朝は水だけでもいいので、洗顔しましょう。
夜の洗顔後は特に肌がツッパったり乾燥感がなければ化粧水などは使わなくてもOKです。
「肌の中は変わっていない」・・・おっしゃる通りです。笑
朝は水洗顔
夜は馬油石鹸で洗ってから化粧水を塗っています。
もうすぐ1ヶ月が経とうとしてるんですが、最近角栓がひどくたまります。いまのままケアを続けていいのでしょうか?
はい、ぜひこのまま続けていきましょう!
時間が経てば、そのうち徐々に無くなってきますので。
最低でも3ヶ月くらいは様子を見て欲しいですね。
顔がバリバリ毛穴ぱっくりで
やる気を失っています。
アトピーもあるし最悪です。
朝晩ともに馬油石鹸で洗顔
朝は無印の化粧水乳液保湿クリーム
夜はキュレルの化粧水乳液アトピーの薬を塗布してます。
顔がめちゃくちゃつっぱるし毛穴に
詰まってる感もありますし…
更に化粧水もどうすればいいのか
わからずに完全に迷子です。
寝る前に薬を塗布してても朝は
水洗顔で大丈夫ですか??
アドバイスあればよろしくお願いします。
コメントありがとうございます!
なるほど。。
では、朝は水洗顔をおこなっていきましょう。
アトピーの薬の塗布は必要だと思いますので、仕方がないですね。
朝の洗顔後はできれば何もつけないでもらいたいです。
化粧水はもちろん、乳液などは使えば使うほど肌は疲弊していきますので。
ありがとうございます。
ありがとうございます。
1ヶ月間今のスキンケア続けます。
疑問があります。よか石鹸を使って、11日目で目の周りのシミが薄くなりました。母のシミは濃く、色んな化粧品を使いましたが、薄くなりませんでした。
よか石鹸を使って初めてです。
どうしてこのような結果がでたのですか?
正直、よか石鹸を使ったからなのか??水洗顔を行ったからなのか??は分かりませんが、
肌に優しい洗顔を行い、そこで汚れを取る能力に優れた洗顔料である「よか石けん」を使ったことで肌の成長が促進され、
それでシミが薄くなったのではと考えられますね。
化粧品に頼らず、肌本来の力を引き出すことに成功したのでしょう。
今現在混合はだです。
以前は朝は水洗顔、夜はビオレディープクリア洗顔です。以前はクリームをつかっていませんでした。ピーリングを週1回していました。
しばらくは今のスキンケア(夜に洗顔料を使う)を続けてもらいたいです。
それであまり改善されないようであれば、朝も夜も水洗顔を再度おこなっていきましょう。
やはり「クリームやローション」等は肌にとっては負担になりますし、
それが原因で毛穴の開きや黒ずみなども増してしまいます。
最低限の保湿を行って頂ければ幸いです。
初めまして。
私の母が毛穴の開きで悩んでいます。母は50代で顔全体に毛穴の開きが
あります。鼻は黒ずみがあります。
朝は水洗顔、夜はよか石鹸で洗顔後オルビス エクセレントホワイトシリーズ ローション、モイスチャー、豆乳イソフラボン薬用美白クリームです。
乾燥肌です。水洗顔で乾燥はすこし改善されました。
毛穴の開きはよか石鹸で洗顔するようになり少し改善されました。
今月水洗顔をはじめました。10日間水洗顔だけ、11日目から夜よか石鹸で洗顔をしました。今日で22日目です。毛穴の開きはあまりかわらず
です。そこで、今のスキンケアを続けるか。悩んでいます。
コメントありがとうございます!
以前はどのようにスキンケアをされていましたでしょうか??
私の印象としては「オール水洗顔の期間が短かった」のかと思います。
そのため、毛穴の開きや乾燥肌なども中途半端にしか変化しなかったと。。
こんばんはっ
この記事を読んで、自分がずっと肌によくないことばっかりしていたというのに気づきました…
本当にReiさんの記事に出会えてよかった〜と心から思ってます(´;ω;`)
朝の水洗顔を始めてからまだ3日くらいなんですが、今までべたべただった肌がさらさらしてます!!赤みも少しですが引いてきて、洗いすぎがいかに肌をぼろぼろにしていたか実感しています
あいさん、コメントありがとうございます!
そう言っていただけて私も嬉しい限りです。。(^-^)
そうですよね、朝の水洗顔は早い人だともう次の日には実感できますからね。
あいさんも油断せず「肌に優しいケア」をこれからも続けていってください。