毛穴が開いてる・・・
もう目立つし、最悪・・・
毛穴が開いてしまう原因ってなに?
「毛穴の開き」はマジでむかつく!ヽ(`Д´)ノ
毛穴の開きってホントムカつきませんか?(笑)
ニキビやニキビ跡、乾燥肌、敏感肌のなどの肌トラブルの中でも、
「毛穴の開き」は男女共通の深刻な悩みの種ですし、なかなか治すのが難しいんですよね・・。
実際は、毛穴の開きは意外と簡単に治せたりするんですが、
治すのに「時間がかかる」んですよ。。。
そのため、途中で正しいケアをやめてしまったり、
毛穴パックや角栓を取るためのシート?などのその場しのぎのアイテムを多用してしまって、
結果肌の状態を悪化させ、「毛穴の開き」もものすごいことになってしまってるんですよね。
毛穴の開きだけならまだマシなんですが、
それと同時に敏感肌が出来上がってしまっていたり・・・
そうなったら、ホントに笑えません。
実際私も「毛穴の開き(が目立つ)」には長い間悩まされてきました。
ニキビが治ってもこの毛穴の開きだけは全く良くなっていなかったので、
どうしたらいいんだ??と毎日毎日悩んでは、毛穴が赤ちゃんのようにキレイな人と比較し、
劣等感を抱えながら生活してました。w
ある意味、「ニキビ」より長い間悩んでいましたね。
何をやってもダメで、毛穴を無くそう・開きを改善しようと思えば思うほど、
おかしなケアばっかりしてましたし、そのせいで鏡を見るたび地獄に落ちたような気分になったりして・・・。w
当然、外出すること自体減りましたし、車の「サイドミラー」に映った自分の顔を見たら・・・
それはもう・・・・、思いっきり泣き叫びたかったですね。
だって、ものすごく毛穴が汚かったんですから。。。
もうホント、あれはトラウマですよ。(笑)
さらに、冬もヤバイですよね。
毛穴の開き具合が半端じゃないんですよね。
まぁこんな感じで、
ちょっと前までは本当に「死のうかなぁ」なんて思うくらい、本当に悩んでました。
『お前の過去なんていいからさ・・早く原因教えてくれよ!』という声が飛んできそうですが、
私と同じように毛穴の開きに悩んでいる方が、いまこの記事を読んでくれていると思ったら、
ついつい熱くなってしまいました。(^-^)
なぜ毛穴は開いてしまうのか?
をもう一度知って、対策ケア法を導き出していきましょう。
まるでみかんの皮のようなあなたの毛穴、
そもそもなぜそうなってしまったのでしょう??
なぜ毛穴が「開く」のか?
あなたの毛穴が開いて、
目立つようになってしまう主な原因は、
⇒角質層に「うるおい」がなく、毛穴周りの皮膚がヨレヨレになっていること。
私たちの、いま見えている肌は「角質層」と呼ばれる部分になります。
その角質層には、本来『バリア機能』というものが備わっていて、肌を守ったり、水分を蓄えたりしています。
毛穴がほとんど目立っていなくて、キメも整っている人は、
この角質層が健康で、うるおいもたっぷりある状態。
でも、この角質層の”バリア”が何らかの原因で、崩壊し、
セラミドなどの保湿成分が不足してしまうと、
だんだん肌が乾燥していき、カサカサしたりゴワゴワしたり、ザラザラするように・・・
肌の”キメ”も粗くなっていき、ターンオーバーもどんどん早くなっていきます。
そして、
角質層を「不健康な細胞たち」が占めるようになり、結果毛穴周辺の皮膚がヨレヨレになり、
『毛穴が開いていき、目立つようになる』というわけなんです。
まるでしぼんだ風船のように・・・
毛穴の開きが起こるメカニズムは上記の通りなんですが、
ちょっと分かりにくいと思うので、具体的に「原因」をまとめてみますね。
【毛穴の開きを起こす主な原因】
◎肌の乾燥
◎乾燥による「アブラ」の過剰な分泌
◎ターンオーバーがうまくいっていない、肌ボロボロ、敏感肌
◎遺伝(もともと毛穴が大きい)
◎コラーゲン減少による「たるみ」
簡単にまとめるとこんな感じになります。
・肌が乾燥すれば、肌が「厚く」なり、⇒毛穴が目立つように
・アブラがですぎれば、皮脂腺が活発になり、毛穴が詰まりやすく・大きくなり、 ⇒目立つように
・ターンオーバーがうまくいっていないと、毛穴周辺がヨレヨレに ⇒目立つように
・遺伝でもともと毛穴が大きい ⇒ もしかしたらあまり関係ないかも。。(笑)
・たるみで毛穴がしたに引っ張られる ⇒毛穴が縦に開き、目立つように
最後の「”たるみ”による毛穴の開き」は、他の”乾燥”などの原因とはちょっと違いますが、
たるみ毛穴もスキンケアで改善する事ができますし、
実際は年齢のせいではなくただ単に「スキンケアが間違っている」事が多いので、
ひとまず「たるみによる毛穴」は置いておきますね。
毛穴の開きを引き起こしてしまう、NGな行動とは!?
では、毛穴の開きの原因を知ったところで、
次は、普段のどんな行動がそれを引き起こしてしまっているのかを確認してみましょう!
毛穴が開いて・目立つようになってしまうのは、『肌が弱く・厚く・硬くなっている』から。
そのせいでどんどんターンオーバーが早くなっていってしまうわけなんですが、
そうさせてしまうのが・・・
○洗顔のしすぎ、ゴシゴシ、アツイお湯で洗顔
○ピーリングなどの角質ケアのしすぎ
○アブラを取ろうと「あぶらとり紙」を頻繁に使用
○毛穴を無理やりメイクで隠してしまう
○単なるスキンケア不足、洗顔・クレンジングせずに寝る
○保湿のしすぎ(化粧水をたっぷりつける)
当てはまる部分はありませんでしたか?
毛穴の開きが目立つようになっている方の特徴としては、
それを治そうと「必死に洗顔・スキンケアをしている」ことが挙げられます。
ゴシゴシ手でこするように洗顔したり、アッツアツのお湯で汚れを取ろうとしたり・・・
化粧水をたっぷり付ければ毛穴が引き締められるだろうという考えで、
大量につけてしまったり・・・と。
実は、化粧水って、つければつけるほど肌が疲弊して(疲れて)くるんですよね。
つければいいってモンではなかったりします。w
ただでさえ肌が弱っている状態なのに、「汚れが溜まっているから」と勘違いをして、
よくわからないピーリングをやってしまったり、「アブラが気になる・テカるから」と、
あぶらとり紙を頻繁に使って、肌の保護膜を無理やりはがしてしまっていたり・・・。
ただ肌を傷つけているだけなので、絶対にやらないで欲しいです。(悲)
「人に見られたくないから・・・」とメイクで隠してしまう方もいますが、
それだと余計に毛穴が詰まりやすくなり、角栓・黒ずみも増え、結果的にもっと毛穴が目立つようになります。
単なるスキンケア不足で毛穴が開くこともありますが、
ほとんどが「スキンケアのしすぎ」なので、その点に注意しておく必要がありそうです!
>>神簡単!頬・鼻・眉間の『毛穴の開き』を引き締める方法。レーザーはダメ。
毛穴の開きは、ちょっとしたスキンケアで治すことができるんですが・・・
「開き」を無くそうと、すればするほど酷く・・・
ケアをすればするほど悪化してしまう・・・
もうどうすればいいのかわからない・・・
なんて状態になってしまってませんか?
毛穴が開いているから「汚れが溜まってしまう」のであって、
無理やり毛穴パックやシートを使って『角栓や黒ずみ』を取り除いても、
また出てくるだけで、傷ついたことによってもっと毛穴が開いてしまうんですよね。。。
先ほどもNGな行動として挙げましたが、
ゴシゴシ洗顔したり、ピーリングを使ったり、化粧水をたっぷりつけたりするのは、
ただ肌を傷つけているだけなんです・・・。
たしかに毛穴はキレイになるんですよね。
でも、その時だけじゃないですか??(笑)
時間が経てばすぐに毛穴に汚れが溜まってきますし、
酸化して、黒ずみもまたすぐに復活してしまいます。
というか、やればやるほど「頑固」になってきませんか??
簡単には取れなくなってしまいます。。。
- 色々と「化粧水」を変えてみたり・・・
- 強力な洗顔料(スクラブ)なんかを使ってみたり・・・
- 毎朝洗顔する前に「蒸しタオル」を使ってみたり・・・
- あれこれ「自分に合う化粧品」を探してみたり・・・
- 毛穴すっきりパックを使ってみたり・・・
- 角栓汚れを落とすためのシートを使ってみたり・・・
これって、全て「肌にダメージを与えるだけ」の行為なんですよね。(悲)
「毛穴の開きが目立つから!」「毛穴に詰まった汚れを落としたい!」という考えで行っていたはずが、
実は、自分の意思とは逆に悪化させてしまっていたんです。
毛穴の開きを改善するためには、
まず、「ターンオーバーが早くなっている・肌が弱くなっている」原因を探す必要があります!
きっと、あなたは自分の普段の行動を見直してみれば、
「あっもしかしたらあれが・・・」というものが見つかるはず。
あとは、それを一つ一つ改善していき、(というか、やらない)
ターンオーバーを正常化していけば、毛穴の開きもすっかりおさまり、キレイになります。
今回は、一つだけケア方法をお話しておきますね。
今すぐできる「毛穴の開き」ケア方法!
とりあえず、毛穴パックや毛穴専用のコスメは一切使わないようにしましょう。
「これ、毛穴に効きます!」と書かれていても、それ全部嘘なので、信じないでください。(笑)
毛穴の開きを確実に・最短で・根本的に改善するには、
『洗顔』が超大切ということをぜひ覚えておいてください。
なぜなら、私自身が「毛穴の開き」を洗顔だけで改善できたからです。(^-^)
余計なケアは一切行わずに、洗いすぎに注意して「正しい洗顔方法」を極めていけば、
自然と肌が再生・元通りに回復し、毛穴の開きが治ってきます。
詳しい毛穴の開きケア方法は後ほど別の記事でお話していくとして、
まずは正しい洗顔方法をマスターしちゃってください!
>>正しい洗顔方法をマスターしたら、次はこの毛穴専門の洗顔料を使おう!
>>神簡単!頬・鼻・眉間の『毛穴の開き』を引き締める方法。レーザーはダメ。
こんにちは!
高校2年生で小学生の頃からニキビに悩まされてます、、
中学生の頃、剣道部に所属しておりコーチが厳しかったりしてストレスなどがありその時が一番ニキビが酷かったです。
その時にニキビがすごく気にしてて、何回も洗顔おこなってしまったり引っ掻いてしまったりして、クレーターニキビ跡ができてしまってます。(あの頃の自分何やってんだっていう感じです泣)
今は皮膚科でニキビの薬を出されて夜に塗ってるので、新しいニキビができても何日かしたら消えてくれます。
ただ、クレーターニキビ跡と毛穴の開きがひどいおかげで肌が汚いです。。
朝はぬるま湯からの冷水での水洗顔、そのあとにアクネスの化粧水をし、夜はお風呂場でシャワーをぬるま
湯にしてアクネスの洗顔料を泡立てて洗顔し、夜寝る前に薬を塗って寝ています。
とにかく本当にニキビ跡と毛穴の開きのせいで気分がブルーです泣
高校生みんな肌がさらっとして何もなく、自分だけこんなで本当嫌です。
だから、鏡をみてうわってすごい思ってしまった時は肌に負担とわかっててもBBクリームとパウダーのお化粧をしてしまいます。
修学旅行ももうすぐで楽しみなのに、肌のこと気になって、お風呂上りや朝が憂鬱でしょうがないです。
もう一生こんな肌とつきあっていかなきゃならないのでしょうか泣
たけのこさん、返信大変遅くなりました。m(__)m
大丈夫です。ニキビ跡(特に凹凸があるタイプ)はスキンケアでは改善が難しいですが、
美容皮膚科には様々な治療法があります。ピーリングやレーザーなど。
一生治らないなんてことはありません。
ありがとうごさいました!続けます!
返信ありがとうごさいました!
なんか正しい洗顔と水洗顔を行って最初と比べると結構良くなった感じがします!!目立っていた黒ずみも薄まった感じになりました!!
しかし、まだザラザラブツブツなので頑張ります。
あと、質問いいですか?色々気になってしまって!
まずは、水洗顔を行う時の水の温度って冷たすぎるのはダメなんでしょうか?ちょっと冷たいじゃなくて、バリバリ冷たいです。それと、クレンジングの件で、親が、「鼻のアブラの汚れはアブラで落とす!」とかいってクレンジングオイルをくれたんですけど、それって正しいのですか?もう一つ!違うページので見た、洗顔料を使わず、一定の期間水洗顔を行うのって、やった方がいいのでしょうか?
本当に色々な質問をすみません!返信待ってます!
嬉しいご報告ありがとうございます!
温度が低いと汚れを十分に落とせませんので、ぬるま湯がちょうどいいです。(30度前後・常温)
間違いではありませんが、クレンジング剤は肌への負担が大きすぎますし、本来「メイク」を落とすためのものです。
実際に使ってみて問題がなければ大丈夫ですが、
あまりオススメはしません。
前にコメントしたんですけど、そのコメントするまでは朝も夜も2回洗顔料を使い洗顔していましたし、たまにクレンジングもやっていました。朝は水だけでよく、クレンジングもあまり良くないと書いてあったので、朝は水だけにしクレンジングも使わないようにしていました。
しかし、ちょっと食ベタものなどによってニキビが出来てしまいます。鼻の毛穴も隠さないと見せられるものでもなく、いつも赤みをおびていてテカりもあります。やっぱりクレンジングを少しはやったほうがいいのかと悩み始めますが、鼻の脇のところにニキビがぽつぽつとあり、クレンジングをして余計に悪化しそうで怖くてできません。
結局毛穴の汚れはどうすればいいのですか?本当に朝は水洗いだけでいいのですか?油がある場合も水洗いだけですか?
返信ありがとうございます。はい、徐々に増やしていきたいと思います。
度々すみません。
週に一度じゃ少ないですか?
まずは週一でも問題ありません。
徐々に頻度を多くして肌状態を見ながら調節してください。
返信ありがとうございます。朝の水洗顔の頻度を落とそうと思います。朝の石鹸を使った洗顔を週に一度でまず試して、様子を見ようと思います。手を優しく顔にピタピタしてみます。
Reiさんお久しぶりです。
朝だけ水洗顔を始めてから、もう直ぐ2ヶ月になります。肌の状況は、鼻の脇に角質がすごく溜まって塊になっています。鼻の頭は、皮みたいなのが付いている状態です。毛穴に詰まっている角栓が自然に取れて、喜んでいる時もありましたが、時間が経つとまた詰まります。以前に比べて酷くなったような気がしますが、続けていて大丈夫でしょうか?
ちなみに今しているケア
朝 石鹸で手を洗う→冷たい水で洗顔(40回)くらい→鼻以外に皮膚科の塗り薬
夜 石鹸で手を洗う→軽く冷たい水で洗顔(濡らす程度)→ドロロ泡を泡立てる(少し硬めで、細かい泡が出来るまで)時間をかけてしっかり泡立てる。→軽くマッサージする感じで優しく泡を付ける→すすぎは冷たい水で(30回)くらい→化粧水をコットンにつけて使用
こんな感じのケアをしています。水洗顔を始めて少し経ったくらいから、岩盤浴を週一(6回目くらい)で、ビタミンb2、b6精製剤を飲み始めて1ヶ月と数日経ちました。鼻のテカリに関してですが、浮く油の量が少し減ったように思えます。長文失礼します。
youさん、お久しぶりです!
適度に朝も石鹸を使った方が良いかもしれません。
それか、朝の水洗顔は、ぬるま湯で行ってみてください。
手を優しくピタピタと顔につけながら、各部位3,4回づつすすいでください。
そうすることで汚れが落ちやすくなります。
汚れが溜まっている状態なので、洗顔料の頻度を増やす、洗い方を変える、(温度等)
あとは、スキンピールバーなどのピーリング石鹸やジェルを使っていくしかありません。
今は頑張って水洗顔を続けています!!効果だと思いますが、全体的に毛穴が小さくなってます!けど、ニキビがぽつんとできました。Σ(=゚□゚=;)
あ、あと、クレンジングって何か意味があるんでしょうか?やった方がいいのですか?
嬉しいご報告ありがとうございます!
しばらく様子を見てください。ニキビができても気にする必要はありません。
クレンジングはメイクを落とすためのものです。
ありがとうございます!!(*´∇`*)
続けていきます!
またなんかあったら、よろしくお願いします!
はい、お気軽にコメント頂ければと思います!
はい!化粧水は使っていこうと思います!!
そして!
正しい洗顔を行い始めて、2カ月ぐらいなんですけど、なんか角栓がボツボツ出来てきてます!なんか嫌です!!(ToT)触るとザラザラですー!(ToT)目立ちます。。これは洗いすぎですかね??
おそらく汚れだと思われます。
気になるようでしたら、石鹸で洗顔する時、優しくマッサージしてあげてください。