初めましてReiです。
ここでは私の過去とブログの運営目的等を簡単に書いていきます。
ニキビ地獄・・・
◯◯年前
中学に入学。と同時に「ニキビ地獄」に突入。
突然やってきました。
正しい洗顔の仕方、保湿、ニキビ専用の洗顔フォーム、ニキビ専用の化粧水 etc.
一通りやってみたけど、特に大きい効果は得られず・・・。
中学時代は同級生に同じようにニキビが出ていた人はいたため、
あまり考えずに、適当にケア。
正直、「もう嫌だ!絶対にこのニキビ治したい!」とは思っていませんでした。
おそらくまだ物事を真剣に考えられない年齢だったのだと思います。
この頃は家にインターネット環境がなく、おそらくそういった類のwebサイトもなかったでしょう。
とは言え、調べようと思えばいくらでも調べられたはずです。
この低すぎる意識が後に何百倍にもなって返ってくるのは言うまでもありません・・。
もちろん、「悪い意味で」です。笑
3年後
高校入学。
この頃から徐々に「汚い肌」を意識し始める。
ニキビは中学の頃より悪化し、
そのニキビを治そうと毎日洗顔を頑張り化粧水もジャブジャブ付けていたせいか、もう肌はボロボロでした。
なんと表現していいか分かりませんが、とにかく汚かったです。
学年、いや学校で一番肌が汚かったですからね。
そりゃぁもうレベル的にはS級です。
ホント、笑えないレベルの汚さでしたよ。。
何をやってもニキビ・肌荒れは一向に改善されず、
「なんで自分は他の人と違うんだ」と悲観する日々・・・
「何をやっても」なんて言ってますが、その頃はもう諦めていたのだと思います。
ロクに調べもせずに、「頑張った・策を尽くした」気になっていただけ。
きっと『肌が汚い自分』がとても居心地が良かったのでしょう。
何の努力もせずに、「どうせ自分は肌が汚いから」と言い訳ができますからね。。
頑張っても何の成果も得られなかった時のショックを味わいたくなかったのだと思います。
なんにせよ、そうこうしているうちにどんどん肌は汚くなり、
同時に精神も安定しなくなり、考えるのはネガティブなことばかり。
性格もどんどん暗く(というか悪く)なっていきました。
そうなれば、当然友達との会話も噛み合わなくなってきます。
なんせ事あるごとにネガティブ発言ですから、次第に相手も敬遠するようになります。
あの絶望的な肌に加えてネガティブ発言ですから、もう最悪だったでしょう。
もし逆の立場だったら、絶対に近寄りたくない存在でしたね。
結果行き着いたのは、孤独。
そして、人の目が怖い。いわゆる視線恐怖症状態。
高校3年間ずっと友達はいましたが、なんて言うんでしょうね・・
「君は友達だけどあまり話したくないし、ただ表面上関係を保っているだけ」と言わんばかりのあの独特な感じ。。
全ては私に責任があるので、その友達を恨むなんてことはありませんが、
それでもやっぱり寂しかったですね。
昼食はいつも一人でした。
あの頃は「別に俺は人とつるまなくてもやってけるし」みたいな考えでしたが、
飯を食う時は誰かと一緒の方がうまいに決まってますよ。
当たり前です。
そんな風にいつも自分に嘘をついては、勝手に悲しくなり、、、
もう、
「人生(・ー・)オワッタナ・・・」
って感じでした。
ニキビは落ち着いてきたが・・
さらに3年後
高校を卒業。
と同時に嘘みたいにニキビが治っていく。
完全ではないですが、ほとんど治りました。
・・が、「ニキビ跡」や「毛穴の開き」「赤み」「汚れ」などが残っていたので、まだまだ汚い状態。
*思春期ニキビは放置しておけばそのうち治りますが、何年も間違ったケアをしていたり放置しておいたりすると、私のように肌は汚くなりニキビ跡も残り、大切な時間と友達を失うことになります。
高校を卒業したことによって「ストレス」が一気に解消され、
ストレスによる寝不足も無くなったことで、ニキビも減ってくれたのだと思います。
高校を卒業し、「ニキビ」は出にくくなったものの、
まだまだ肌はかなり汚かったです。
まともに鏡を見れませんでしたからね。
それだけ気持ちが悪かったんです。
それからは、様々な方法を実践し、長い道のりを経て今に至ります。
一昨年の水洗顔実践から肌状態は急速に改善し、今は(昔の自分と比べれば)だいぶ綺麗になったのではないかと思います。
なんでこのブログを作ったの?
私はこれまで何度も何度も肌のせいで悩み、多くのチャンスを失いました。
「肌のせいで・・」なんて、甘いことを言っているのは重々承知ですが、
身長が低い・足が遅い・運動が苦手という悩みとは違い、肌の悩みは自分ではとても改善が難しいです。
親に的確なアドバイスを貰える場合以外は、
とにかく正しいケア方法を調べて調べて調べまくる必要があります。
実際は、「自分なりの原因・治し方」を探さなければいけませんから、
例えば、美容本に書かれている通りに実践してもなかなか変化が現れなかったりします。
間違った解釈をしていることも多いですね。。
肌トラブルが現れた場合、まずは皮膚科を受診するのがセオリーですが、
今この記事を読まれている方は、おそらくいいアドバイスが貰えなかったのかもしれません。
肌トラブルとの闘いはいつも孤独で、不安で、虚しく、残酷です。
「肌が汚い」、たったそれだけのことで多くの大事な物を失ってしまいます。
友達と楽しく過ごしていたはずの時間。
今頃は少しは近づいていたかもしれない夢。
異性との交流。
やる気。計画性。
明るい性格。
楽しいはずの人生。
自信。自尊心。
知能。思考能力。
コミュニケーション能力。
人を信じる力。
とにかく何もかも失いました。
もしかすれば「失った」と思いたいだけなのかもしれませんが、
肌に振り回されていた時間は長かったです。
いつもいつも汚い肌に邪魔されます。
このブログを立ち上げた理由・・・は、
単純に、ムカついたからです。笑
このまま負け続ける自分が。
大事なもの、チャンスを失い続ける自分が。
変わらなければいけない、何か新しいことをしたい、今までの歴史をまとめてみたいと思い、辿り着いたのが「ブログ」という形でした。
肌について再度一から学び、二度と悩まないようにしようと決め、
「肌に悩んでいた高校生時代の自分に向けてメッセージを送る」ような感じでブログを書いていこうと思いました。
(2015/1/29 追記)
今となってはおかげ様で毎日多くのコメントを頂くようになり、感謝してもしきれません。
今は、「もっと多くの人の役に立つ情報を発信したい」という考えで運営していますが、正直初めはそんなことは思っていませんでした。笑
これからはより良い情報を発信していきます!!
最後に(免責事項)
私には、美容専門学校を卒業・美容系の職に就いていたなどの経歴はありません。
学歴を重視するのなら、完全に「素人」です。
専門家による専門家のためのブログでもなければ、
科学的な知見を駆使してとことん深いところまで追求していくものでもありません。
あくまでも一個人の経験・知識・見解を元にコンテンツを制作しています。
ただ、「知ったかぶり」「訳の分からない事を書く」には十分気をつけていますので、その点はご安心いただければと思います。
最後になりますが、
「肌のプロ」は皮膚科医以外いません。
当ブログには毎日たくさんのコメントが寄せられ、私もできる限りのご提案をさせて頂いていますが、やはり「肌のプロ」に診てもらうに越したことはありません。
皮膚科に行ったけど全然ダメだった。という方であれば仕方がありませんが、笑
『今まで一度も皮膚科に行ったことがない』『自分の肌に何が起きているのかさっぱり』という方は、ぜひ一度皮膚科を受診されることをオススメします。
それでもダメだったら、どんどんコメントください。
私に出来る事なら、喜んで対応させていただきますので!
それでは、どうぞごゆっくりと。
早くニキビ直したいよー
おでことかヤバいです!紫色斑点?みたいなのがあるんですけど、それって何が原因かわかりますか?最近ぐらいになってから、出てきました!それど、黄色ニキビ潰れたところが、臭いのでどうしたらに臭いましになりますか?
もえさん、今は朝夜どのようにスキンケアを行われていますか?
それはおそらくニキビ跡だと思われます。
潰れてしまったら水で軽く洗ってあげてください。
お久しぶりです。前に一度コメントさせていただきました。
私は今、高校2年生(女子)です。中学生の時からニキビが気になり出し、ずっと皮膚科でもらったディフェリンを塗っていました。しかし、薬をやめると、ディフェリンを使う前よりももっとひどい荒れ方になりました。調度高校1年生の夏くらいでした。
私は、ずっと薬を処方していた医者を、恨みました。
一番楽しい時期なのに、薬をやめてひどくなった肌のせいで、多くのものを失いました。お昼も、ずっと一人でした。鏡を見るのも嫌でした。写真やビデオもうつりたくありませんでした。休日も、部屋に閉じこもるばかりで、必要最低限しか、外出しませんでした。
しかし、あるときReiさんのブログと出会い、このまま終わるのは嫌だと思い、自分なりにケアしてみようと思いました。
今私は、朝も夜も水洗顔を2カ月くらい続けています。化粧水などは一切使っていません。今週末によかせっけんが届くので、久しぶりにせっけんで洗ってみようかと思っています。
今は、高1のときに比べれば、だいぶよくなりました。まだまだきったない肌ですが…
皮膚科を恨むだけじゃなくて、失ったものを取り戻すつもりで、日々頑張っています。
たとえ、Reiさんの言うことがすべて正しくなくても、私はかまいません。皮膚科を悪く言うなとか、批判のコメントも、あると思います。でも私は、Reiさんのブログに、とても救われました。これは確かなことです。あなたのような方がいてくださって、本当によかった。
私はReiさんのぶんまで、学校生活を楽しめるようにこれからも頑張ります。ブログも、楽しみにしています。(*^-^*)
長文を長々とすみませんでした。
ノルさん、いつもブログをお読み頂きありがとうございます!m(__)m
辛かったですね。。ノルさんのお気持ち痛いほど分かります。。
少しでもお役に立てたのであれば、嬉しい限りです。
私もノルさんには青春を謳歌してもらいたいと思っていますし、
何か困ったことがあればいつでも気軽にコメントしてください!
初めまして、ブログ読ませていただきました。
わたしは今22歳女です。
ニキビ・肌荒れは、学生の頃からありましたが、特に気にしておらず、社会人になり、ニキビは少しずつ改善していきましたが、肌荒れがあまり良くなっていない状態です。
それから、頬・鼻の毛穴も開いている状態です。
顎・頬下からは、白い汚れがついています。
ブログを拝見して分かりましたが、白い汚れは多分角栓ですね。
毎日のスキンケアは、朝は水洗顔、無印良品の化粧水又はオルビスの化粧水、無印良品乳液、日焼け止め、ベビーパウダー。
夜は、リキッドクレンジング、オルビスの洗顔フォーム、無印良品化粧水又はオルビスの化粧水、無印良品乳液、ニベア。
化粧はしても、土日くらいです。
日焼け止めは洗顔石鹸で落とせるものですが、クレンジングを使ってます。
顎の毛穴が気になるので、毎日部分洗顔もしてます。
朝は水洗顔のみで化粧水は使わないと、ブログに書いてありますが、日焼け止めはどのようにしたら良いでしょうか?
後、日焼け止めだけだと肌がべたつくのでベビーパウダーも使ってますが、何か間違ってるスキンケアはありますでしょうか?
ちなみに、自分の肌質があまり分からない状態です。
肌質診断など行いましたが、よく分かりませんでした。
すみません、アドバイス何かありました宜しくお願いします。
Aさん、返信大変遅くなりました。m(__)m
毛穴の開きや角栓が目立つ原因は「洗いすぎ」か「洗わなすぎ」のどちらかですが、
おそらく前者だと思われます。
また、余計な化粧品によって毛穴に汚れを詰まらせてしまいます。無意味なケアによる肌の乾燥も原因の一つです。
ファンデーションのみでも十分UV対策効果は得られますので、日焼け止め・ベビーパウダーは控えてみてください。
ファンデーションにすることで夜も純石鹸のみで落とせるようになります。
クレンジング剤を使っている限り、毛穴汚れ等の大幅な改善は期待できませんので、出来るだけ使わないように。。
また、基本的には洗顔後の化粧水等は一切必要ありません。
化粧水・乳液を使って実際に肌状態が良くなるのであれば使ってもらって構いませんが、
乾燥が目立つ部位のみ、薄くワセリンやニベアを塗ってもらうだけでOKです。
まずは朝は水洗顔・夜はファンデーションを落とすために純石鹸で洗顔、という形で行ってみてはいかがでしょうか。
可能であれば、夜も水洗顔を行ってもらった方がいいです。
返信遅くなりましたm(*_ _)m
石鹸は週に一度!了解です。
でもし乾燥がすごくて化粧水を使うとすればどれがいいでしょうか?
超肌が弱いです。お願います。
ぜひワセリンをお使いください。
こんにちは。
18歳で赤ニキビに6年間悩まされてます。朝は水洗顔で夜は赤の牛乳石鹸で洗顔してアクアレーベルで保湿しています。乾燥するのは顎付近だけなので顎のみ化粧水をつけてます。(他の場所はしっとりしてます)中学の頃はTゾーンできていたのですが高校に入ってから脂性肌(?)になったのか頰とフェイスラインにできるようになりました。特に生理前はフェイスラインに気持ち悪いくらい赤ニキビができます。食事はお菓子嫌いなので全く食べていなく野菜が好きなので野菜を食べてます。食事に原因がないのならホルモンの影響ですか?ホルモンはどうしようもないので私はずっとこのままでしょうか。肌潤糖という商品を使っているので保湿はちゃんとしているとおもいます。ビタミン系のサプリも亜鉛サプリも飲んでます。受験生なのに早寝しているのに改善しません。何が原因なのかわかりません。ごちゃごちゃ書いてしまって申し訳ありません、何かアドバイスください。
みーさん、コメントありがとうございます!
一度夜も水洗顔を行ってみてください。
食事に関してですが、炭水化物(ご飯やパン)やたんぱく質(肉・魚・豆腐・納豆など)もしっかりと摂られていますか?
ビタミンのサプリは何を服用されていますか? 鉄が不足するとフェイスラインにニキビができやすくなりますので、ぜひ鉄分もサプリで補給してあげてください。
その他、便秘やストレス、胃腸の不調などはありませんか?
リプロスキンに新たに成分が加わるみたいですけど、管理人さんからみてどう思いますか?
返信遅くなりました。m(__)m
そうなんですか?知らなかったです。笑
朝晩水洗顔してます。
温度はぬるま湯というよりかは、水です。
回数は洗面器の水がなくなるくらいです。
洗う手順は、おでこ→鼻→頬→全体 です。
お願いします。
顔の汚れを落とすために少し手をつけています。
返信大変遅くなりました。m(__)m
詳細情報ありがとうございます!
汚れをしっかりと落とすためにも「ぬるめのお湯」で、各部位4,5回すすぎを行ってください。
その際、手を直接顔にピタピタとつけるような形で行ってもらえればより汚れ・脂っぽさが取れます。
擦らなければ手を顔に付けてもらっても全く問題ありません。
あとは、たまに(2日に1回など)夜だけ石鹸を使って汚れを落としてあげてください。
最初は水洗顔によって溜まった汚れが中途半端にくっついている状態ですが、それは徐々に消えますので心配なさらずに。
とりあえず、上記のやり方で続けてもらえればと思います。
よか石鹸買ってみました。泡の質が素晴らしいですね、このくらいが洗顔の効果を実感できる最低限の泡の質だと思います。ノンエーでよかレベルの泡を作るのはかなり難しいと思います。色々試してはいますが中々安定して良質の泡が作れないため、2回中1回は確実にということで、朝よか夜ノンエーと使ってますが問題ないでしょうか?
特に肌状態が悪化したり荒れたりしなければ、そのような形で問題ありません。
水洗顔をはじめて約1ヶ月がたったのですが、なにも変化がなく、毛穴も黒いままだったので、洗顔料を使い洗ってみたのですが次の日から少しぶつぶつが出てきてしまい、どうしたらいいのかわからなくなりました…
あと、鼻の頭にかさぶた?日焼けあとの皮?みたいなのが水洗顔する前からあったのですが何なのでしょうか?
アドバイスなどあれば、お願いします。
朝夜どちらも水洗顔を行われていたかと思いますが、どのように行われていましたか?
すすぐ回数・温度・洗う手順・手を顔につけるか?など、詳しくお教えいただけると幸いです。
おそらく汚れだと思われます。
返信ありがとうございます。
水洗顔始めてからそろそろ4ヶ月になります。
最近になってちょこっとだけニキビが出てくるようになりました。
朝と夜、両方とも水洗顔です。
ちなみにですけど、よか石けんはどの位の頻度で使えばいいのでしょう?
あと化粧水はどんなのがいいんでしょう?
質問多くてすいません(._.`)
まずは3日に1回くらいの頻度で使ってみてください。
19歳の男子さんの場合、水洗顔でかなり改善されたとのことですし、そこまで洗顔料を使う必要はないと思うんですね。
なので、1週間に1回使うという形でも全く問題ないと思いますよ。
化粧水は使わなくても大丈夫です。