初めましてReiです。
ここでは私の過去とブログの運営目的等を簡単に書いていきます。
ニキビ地獄・・・
◯◯年前
中学に入学。と同時に「ニキビ地獄」に突入。
突然やってきました。
正しい洗顔の仕方、保湿、ニキビ専用の洗顔フォーム、ニキビ専用の化粧水 etc.
一通りやってみたけど、特に大きい効果は得られず・・・。
中学時代は同級生に同じようにニキビが出ていた人はいたため、
あまり考えずに、適当にケア。
正直、「もう嫌だ!絶対にこのニキビ治したい!」とは思っていませんでした。
おそらくまだ物事を真剣に考えられない年齢だったのだと思います。
この頃は家にインターネット環境がなく、おそらくそういった類のwebサイトもなかったでしょう。
とは言え、調べようと思えばいくらでも調べられたはずです。
この低すぎる意識が後に何百倍にもなって返ってくるのは言うまでもありません・・。
もちろん、「悪い意味で」です。笑
3年後
高校入学。
この頃から徐々に「汚い肌」を意識し始める。
ニキビは中学の頃より悪化し、
そのニキビを治そうと毎日洗顔を頑張り化粧水もジャブジャブ付けていたせいか、もう肌はボロボロでした。
なんと表現していいか分かりませんが、とにかく汚かったです。
学年、いや学校で一番肌が汚かったですからね。
そりゃぁもうレベル的にはS級です。
ホント、笑えないレベルの汚さでしたよ。。
何をやってもニキビ・肌荒れは一向に改善されず、
「なんで自分は他の人と違うんだ」と悲観する日々・・・
「何をやっても」なんて言ってますが、その頃はもう諦めていたのだと思います。
ロクに調べもせずに、「頑張った・策を尽くした」気になっていただけ。
きっと『肌が汚い自分』がとても居心地が良かったのでしょう。
何の努力もせずに、「どうせ自分は肌が汚いから」と言い訳ができますからね。。
頑張っても何の成果も得られなかった時のショックを味わいたくなかったのだと思います。
なんにせよ、そうこうしているうちにどんどん肌は汚くなり、
同時に精神も安定しなくなり、考えるのはネガティブなことばかり。
性格もどんどん暗く(というか悪く)なっていきました。
そうなれば、当然友達との会話も噛み合わなくなってきます。
なんせ事あるごとにネガティブ発言ですから、次第に相手も敬遠するようになります。
あの絶望的な肌に加えてネガティブ発言ですから、もう最悪だったでしょう。
もし逆の立場だったら、絶対に近寄りたくない存在でしたね。
結果行き着いたのは、孤独。
そして、人の目が怖い。いわゆる視線恐怖症状態。
高校3年間ずっと友達はいましたが、なんて言うんでしょうね・・
「君は友達だけどあまり話したくないし、ただ表面上関係を保っているだけ」と言わんばかりのあの独特な感じ。。
全ては私に責任があるので、その友達を恨むなんてことはありませんが、
それでもやっぱり寂しかったですね。
昼食はいつも一人でした。
あの頃は「別に俺は人とつるまなくてもやってけるし」みたいな考えでしたが、
飯を食う時は誰かと一緒の方がうまいに決まってますよ。
当たり前です。
そんな風にいつも自分に嘘をついては、勝手に悲しくなり、、、
もう、
「人生(・ー・)オワッタナ・・・」
って感じでした。
ニキビは落ち着いてきたが・・
さらに3年後
高校を卒業。
と同時に嘘みたいにニキビが治っていく。
完全ではないですが、ほとんど治りました。
・・が、「ニキビ跡」や「毛穴の開き」「赤み」「汚れ」などが残っていたので、まだまだ汚い状態。
*思春期ニキビは放置しておけばそのうち治りますが、何年も間違ったケアをしていたり放置しておいたりすると、私のように肌は汚くなりニキビ跡も残り、大切な時間と友達を失うことになります。
高校を卒業したことによって「ストレス」が一気に解消され、
ストレスによる寝不足も無くなったことで、ニキビも減ってくれたのだと思います。
高校を卒業し、「ニキビ」は出にくくなったものの、
まだまだ肌はかなり汚かったです。
まともに鏡を見れませんでしたからね。
それだけ気持ちが悪かったんです。
それからは、様々な方法を実践し、長い道のりを経て今に至ります。
一昨年の水洗顔実践から肌状態は急速に改善し、今は(昔の自分と比べれば)だいぶ綺麗になったのではないかと思います。
なんでこのブログを作ったの?
私はこれまで何度も何度も肌のせいで悩み、多くのチャンスを失いました。
「肌のせいで・・」なんて、甘いことを言っているのは重々承知ですが、
身長が低い・足が遅い・運動が苦手という悩みとは違い、肌の悩みは自分ではとても改善が難しいです。
親に的確なアドバイスを貰える場合以外は、
とにかく正しいケア方法を調べて調べて調べまくる必要があります。
実際は、「自分なりの原因・治し方」を探さなければいけませんから、
例えば、美容本に書かれている通りに実践してもなかなか変化が現れなかったりします。
間違った解釈をしていることも多いですね。。
肌トラブルが現れた場合、まずは皮膚科を受診するのがセオリーですが、
今この記事を読まれている方は、おそらくいいアドバイスが貰えなかったのかもしれません。
肌トラブルとの闘いはいつも孤独で、不安で、虚しく、残酷です。
「肌が汚い」、たったそれだけのことで多くの大事な物を失ってしまいます。
友達と楽しく過ごしていたはずの時間。
今頃は少しは近づいていたかもしれない夢。
異性との交流。
やる気。計画性。
明るい性格。
楽しいはずの人生。
自信。自尊心。
知能。思考能力。
コミュニケーション能力。
人を信じる力。
とにかく何もかも失いました。
もしかすれば「失った」と思いたいだけなのかもしれませんが、
肌に振り回されていた時間は長かったです。
いつもいつも汚い肌に邪魔されます。
このブログを立ち上げた理由・・・は、
単純に、ムカついたからです。笑
このまま負け続ける自分が。
大事なもの、チャンスを失い続ける自分が。
変わらなければいけない、何か新しいことをしたい、今までの歴史をまとめてみたいと思い、辿り着いたのが「ブログ」という形でした。
肌について再度一から学び、二度と悩まないようにしようと決め、
「肌に悩んでいた高校生時代の自分に向けてメッセージを送る」ような感じでブログを書いていこうと思いました。
(2015/1/29 追記)
今となってはおかげ様で毎日多くのコメントを頂くようになり、感謝してもしきれません。
今は、「もっと多くの人の役に立つ情報を発信したい」という考えで運営していますが、正直初めはそんなことは思っていませんでした。笑
これからはより良い情報を発信していきます!!
最後に(免責事項)
私には、美容専門学校を卒業・美容系の職に就いていたなどの経歴はありません。
学歴を重視するのなら、完全に「素人」です。
専門家による専門家のためのブログでもなければ、
科学的な知見を駆使してとことん深いところまで追求していくものでもありません。
あくまでも一個人の経験・知識・見解を元にコンテンツを制作しています。
ただ、「知ったかぶり」「訳の分からない事を書く」には十分気をつけていますので、その点はご安心いただければと思います。
最後になりますが、
「肌のプロ」は皮膚科医以外いません。
当ブログには毎日たくさんのコメントが寄せられ、私もできる限りのご提案をさせて頂いていますが、やはり「肌のプロ」に診てもらうに越したことはありません。
皮膚科に行ったけど全然ダメだった。という方であれば仕方がありませんが、笑
『今まで一度も皮膚科に行ったことがない』『自分の肌に何が起きているのかさっぱり』という方は、ぜひ一度皮膚科を受診されることをオススメします。
それでもダメだったら、どんどんコメントください。
私に出来る事なら、喜んで対応させていただきますので!
それでは、どうぞごゆっくりと。
はじめまして!Reiさん
私は、約10年間ニキビとニキビ跡に悩んできました。
20歳の成人式を迎えた頃から、Uゾーンのニキビから
頬のニキビと、シコリニキビまで毎日のように出来はじめました。
良いと聞く商品は、徹底的に買いあさりSK-2を一式変えてみたり
アルビオンなど、通販商品、レーザー治療に
ピーリング、毎日の薬漬けに抗生物質。
お金さえあればとにかく肌の為に
何十万、何百万、何千万とかけてきました。
毎日毎日、ニキビの仕組み、洗顔方法など
調べてはメモをする日々です。
ついこの間、フェイシャルエステに行くと
ニキビがひどいからご提供出来ませんと言われ
凄く惨めな気分と、周りの人の目線が正直、今でも忘れられません…
泣きながらいつもみたいに必死に調べてる所
Reiさんのブログにたどり着きました。
今まで見てきたブログ、ホームページとは違い
説得力と文字から伝わる熱意?が響いてきてほとんど全て
拝見させていただきました!!
それからと言うもの、Reiさんのブログを参考に
よかせっけんとノンエー、リプロスキンを注文したので頑張っていこうと思います♪
私の今のスキンケアは、洗顔料は元々石鹸なのでキチンと泡立てて
泡で顔を洗っていたのですが熱いお湯で
いつも顔を洗っていたのでReiさんがおっしゃっていたブログに通りに
一昨日からちょっと冷たいかな?って位の温度で洗顔しています!
そして、洗顔する前はハンドソープで手の汚れを
取ってからするようにしています。
化粧水は、まだリプロスキンが届いていないので
ハトムギのオールインワン?を使用中です。
いつもは、その後にニベアの青缶とニキビクリームを
塗りたくっていたのですが、Reiさんのブログに良くないと
書いてあったのでニキビクリームは一切やめました!
ニベアの青缶はイマイチだったので今は使っていません。
今回、コメントさせて頂いたのはこのブログを
立ち上げて下さった事や沢山のアドバイスなど
Reiさんが必死に助けてあげたい!と思う気持ちが凄く
伝わったので、信じて付いて行こうと決意したのと
そのお礼を言いたくてコメントさせて頂きました。
Reiさんは、心が凄く素敵な方なんだろうな〜と
思いながら拝見させていただいてます♪
一つだけ、質問なのですが…小鼻の角質が溜まりやすく
いつも鼻パックやらピーリングをしていたんですが
やめたほうがいいと書いていたので今は使用を中止しているんですけど
洗顔がフニャフニャと角質がある為
これは、自然に剥がれていくのか唸りながら
眺めています…(笑)何かをした方がいいのか
それとも自然に剥がれるのを待って長い目で
見た方がいいのかコメントさせて頂きました!
よければ、お返事お待ちしています(>_<)
ここまで長いコメントを見て頂いてありがとうございます!
初めまして!
お肌をどうにかしたくてネットをみていたところ、こちらのブログにたどり着きました!とーっても詳しく分かりやすく、私が知りたかったことが書かれていて目からウロコ状態です!
早速今までのスキンケアを見直し、頑張っているところですがなかなか目に見える効果がなくて本当に私に合った方法なのかがわかりません…
お時間がある時にどうか分析をしていただけないでしょうか?
汚い肌に悩まされながら10年以上、辛いです…どうにか改善をと思いがんばりますのでどうかお力を貸してください。涙
ちなみに私の今の肌状態です。
全体的にあぶらっぽく、しかし乾燥もします。美容部員の方に見てもらうと肌がきめ細かやすぎてセラミドを保持する力がないだとか…
頬、鼻共に開き切った毛穴に頬、顎、おでこにしろニキビになる手前のような汚れがつまってもりあがってるようなボツボツでいっぱいです。
その中で2、3こ常に赤ニキビがあります。
とりあえず今は朝は水で洗顔後、乾燥するので化粧水と美容液だけをつけています。
夜はメイク落とし一分、お勧めしていたどろあわわで洗顔一分を紹介されていたような方法で優しくあらっています。
そのあと同じような化粧水、美容液です。
ブログを読ませて頂いて、私の今までのだめだったんだなと思ったポイントは、ゴシゴシ洗う、お風呂内でおゆで洗う、化粧水たっぷり何回もつける、美容液、乳液、クリームととにかくつけまくり、と肌に負担になりまくりのスキンケアだったからかなと思いました。
今はなるべく肌には何も塗らず、徹底した洗顔をしていますがやっぱり根気がいるんでしょうかね。。。
返信を頂けたら本当に嬉しいです!
助けて下さい。。。
Reiさん、初めまして、しの(女・19歳)と言います。いつも為になるブログを拝見させていただいてます。ありがとうございます。こちらで水洗顔について知ることができて、今は絶賛一ヶ月目を終えようとしています。以前の私は、毎晩欠かさずどろあわわで洗顔し、保湿もたっぷりしていたにも関わらず、頬の毛穴が締まらなくて、且ついちご鼻にも悩まされていました。どうして肌が汚いままなのかと自分なりに考えてみたら、連日の寝不足と私生活の精神的ストレスが原因だと思い当たりました。今はそれらになるべく気を付けて、一旦ターンオーバーをリセットしたいと思い、水洗顔を続けています。朝晩ぬるま湯だけで濯いで、スキンケアは何もしていません。現状は、肌が前よりも血行が良くなった感じで、徐々に鼻周りから角栓が出てきて、少しゴワゴワしてきました。何となく時折痒くなってきたので、多分成功しているのだと思います。でも、まだ出きっていない黒ずんだ毛穴があるし、それほど痒くてたまらないという感じでもないので、あともう一ヶ月は水洗顔を続けて、それから日を空けながら「よか石けん」を使おうと思います。しかし、タイミングの悪いことに近々手術のために入院しなければならない可能性があります。まだ、決定はしてませんが、その場合は半月から一ヶ月くらいは病院です。正直、今の顔は汚いです。これを耐えれば綺麗になれそうだからとマスクで隠して我慢していますが、入院・手術となったら素顔を晒さなければならない時も多くなります。かと言って、今とりあえず出てきてる角栓や汚れだけでも洗顔石けんで洗ってしまうと、今までの月日が台無しになるような気がします。この場合はどうすれば良いでしょうか?汚い顔で入院を迎えても仕方ないですか?それとも1度、水洗顔を中断すべきですか?よければご回答をお願いいたします。
Reiさん、初めまして。
私は22歳の男なのですが、3年程前からニキビに悩んでいます。
現状、顔にあるニキビは、口周りと顎に赤ニキビと黄ニキビがあり、両頬にニキビ跡が数箇所あり、全体的に角栓が見てとれる状態です。
朝は水洗顔のみで夜は椿石鹸という物を使用しています(顔ダニの可能性もあるので顔ダニ用石鹸も2日に一回は使用)。
夜洗顔後はメラノccという化粧水と保湿液を塗っています(使用二日目ですが、気持ち黄ニキビが大きくなっている気がします・・・)。
食生活はスーパーのスーパーの惣菜等で、それでは体に悪いと思い、毎日野菜ジュースを飲むようにしています。
睡眠時間は大体23時~0時で、起床時間は7時~8時です。
【Reiさんのおっしゃっていたノン・エー石鹸を購入し、明日の朝届きます。】
私は元からの乾燥肌・オイリー肌ではありません。
洗顔後は化粧水・保湿液等は塗らない方がいいのでしょうか?
あるいは洗顔自体を朝・夜どちらも水にした方がいいのでしょうか?
返信お待ちしております。
P.S.
洗顔は記載されているように、正しく行っています。
肌のツッパリ等は多少あります。
はじめまして!顎周辺の赤ニキビが治らなくて困ってたところ、Reiさんのブログを拝見させて頂きました!とても参考になります( ˊᵕˋ )
質問なんですが、NonAの石鹸を試そうと思うのですが、仕事柄外に出る日もあり紫外線が気になるので下地+ファンデーションを顔全体(赤ニキビの所も)に塗ってます(´-`)
夜は緑茶メイク落としのつるんのみで洗顔(W洗顔不要なので)しているんですが、これにNonA石鹸を使用しても大丈夫ですか?NonAだけでは化粧落ちませんよね…?
お忙しいとは思いますがお返事お待ちしてます!よろしくお願いします!
肌荒れになやんでます。
23歳の男です。
おでこ、こめかみ、頬にニキビ跡があり、小鼻の毛穴の広がりが気になります。
朝と夜のオール水洗顔を三ヶ月続けましたが効果があまりなく、牛乳石鹸て朝晩洗顔をしています。
化粧水等は全く使っていません。
これから肌を綺麗にしていくにはどうしたらいいですか?
こんにちは!初めまして!
わたしは高校3年の女子です。
わたしは、中2くらいからなんとなく顔全体がオイリー肌みたいになって、赤ニキビや白ニキビがない日が今までありませんでした。
特におでこや口周り、顎などです。
調子がいい時はあるのですが、ニキビはなくなりません。
ずーっと今まで洗顔化粧水乳液を欠かさず、時々パックをしたり…。
高2くらいからは、特に顎のニキビが治らなくなり、跡が残ってしまったり。それで今までのケアに加えて乳液の後にクリームを塗ったりしましたが、少し改善されるものの完全には治らなくて、諦めかけていました。
それで、高3夏(約1ヶ月前)に毎日のようにニキビの治し方のサイトを漁るようになって、ここのサイトにたどり着きました。
「水洗顔って絶対肌荒れるでしょ…ニキビは保湿大事なのに水だけって治るわけなくないか?逆に荒れそう…」ってすごく思いましたが、もう信じてやるしかないと思い、約2週間前から朝だけ水洗顔、夜は洗顔の方法をここのサイト通り、お湯の温度、洗い方、拭き方を気にして、今までの化粧水乳液クリームといったケアをやめ、化粧水だけにして、量も減らしました。
最初は、なんか肌がザラザラするし大丈夫なのかな、と思ったのですが、予想していたより荒れないし、乾燥してる感じもしなくて驚きました。
2週間経ちましたが、既に効果が出てきているのかニキビがどんどん消えいってます…笑
毛穴もしまってきた気がしますし、跡も薄くなってきているような…。
びっくりです。これからどんどん治るのかもしれないと思うと楽しみです!
そこで質問なのですが、冬って乾燥しますよね、朝水洗顔だけで肌は大丈夫なのでしょうか?
乾燥してカサカサしたり白くなったりしないのでしょうか?
それからもう一つ。
今は途中の段階なので、慎重に水洗顔と夜の洗顔料を使った洗顔を徹底していて、他に何もしていないのですが、どの段階でパックとか試せる肌くらいになりますか?
個人差があるので答えにくい質問だとは思いますが、Rei さんの体験をお聞かせいただければと思います!
長々と失礼しました!
ちぇりさん、コメントありがとうございます!
返信大変遅くなりました。m(__)m
嬉しいご報告ありがとうございます!
ぜひしばらく様子を見ながら続けてもらえればと思います。
乾燥が酷くなるようでしたら水洗顔後ワセリンやニベアを薄く塗ってもらればOKです。
パックは普通に行ってもらっても構いませんが、悪化などするようでしたら止めてあげてください。
初めまして。
私は去年まで洗顔など全く気にしていなかったにも関わらずとても肌は綺麗でした。しかし、ある日突然大きなニキビができてしまい、石鹸や化粧水等々、試した結果汚肌になってしまいました。
そこで質問なのですが、肌が悪化したのは毎日石鹸を使っていたからだと思うんですが、頻度を減らせばよいと思いますか?
ちなみにノンエ-自分も持ってます!
コーヘイさん、返信大変遅くなりました。m(__)m
ぜひ頻度を減らしてあげてください。
朝は水洗顔・夜は2日に・3日に1回だけ石鹸を使うなど。
こんにちは19歳女です。
高校時代から頬や顎、口周りのニキビが気になっていました。
専門学生になってからは頬のニキビはあまりできなくなったが、今では繰り返し顎や口周りに黄ニキビができます。顎には赤ニキビもあり気になっています。ネットなどで調べてから洗顔方法を変えお風呂のときには泡ネットをつかい洗顔フォームでしっかりと泡立ててから泡で洗っています。出たあとは化粧水とクリームで保湿しています。特に顎が気になっていたので出る前にはしっかりとすすいだり、枕カバーを変えたりして清潔に保ったり、気をつけていたのですがなかなか治りません。
朝は洗顔せず、水で洗い流すだけでそのあとはお風呂上がりと同じように保湿しています。なぜ治らないのかわからず困っています。
Reiさんの記事を読み洗顔方法も少し変えていこうとおもっています。洗顔フォームをおすすめの石鹸に変えようと思っているんですが、よか石けんとノンエーの石けんどちらが良いですか?他にもスキンケアにアドバイスがあったら教えてほしいです。
れいかさん、コメントありがとうございます!
結論から言うと、スキンケアではなく体の内部に原因があります。
特に胃腸の不調、便秘や下痢、栄養・ビタミン不足など。鉄分不足で出ることも多いですよ!
まずは普段の食事や睡眠から改善されることをオススメします。
サプリで補うのもアリです。
こんにちは、20歳の男です。
高校入学くらいからニキビがひどくなって、今では学校一ニキビがひどいとまで思っています。笑
対策として皮膚科も行って、あらゆるスキンケア(nov、ルナメア、プロアクティブ)もしましたけど、めっちゃ効果ある!ってのは一つもありませんでした。
とりあえず何をしたほうがいいとかありますか?
ニキビの原因は遺伝です(父親は学生の頃、顔が真っ赤だったそうです)
ひよさん、コメントありがとうございます!
今は朝夜具体的にどのようにスキンケアを行われていますか?
とりあえず、生活習慣を徹底的に整え、体を健康にしてください。
まずはそこからです。(睡眠、栄養・ビタミンが十分足りた食事、適度な運動、血行促進等)