どれだけケアしてもニキビがなかなか治ってくれない・・
食べ物にも気を遣ってるし、色んなことを我慢している・・
それなのになぜ治ってくれないんだ・・
ニキビ経験のある方、今もなおニキビと格闘中の方、であれば
一度はこのように思ったことがあるでしょう。
では、なぜそれほど頑張っているのに治ってくれないのでしょう?
ニキビは、「病気だから」です。
>『1週間1ヶ月1年』時間をかけてニキビ肌をキレイに治す(改善)!
病気を治すには”治し方”があるので、
闇雲にケアしても絶対に良くなりません。
例えば、あなたが足を骨折したとします。
この時、病院に行って足を固定してもらうか場合によっては手術しますよね。
「足を叩いて治そう」なんて思わないはず。
そんなことしたら、足が曲がったり、一生歩けなくなります。w
でも実際、
「叩いて治す」と同じようなことをしてしまっているんです。
骨折しても足は叩かず、すぐに病院に行くのは、
「治し方・対処法を知ってるから」ですね。
骨折したらどうするか?は小さい頃から大人に教えられてきているので、
実際その現象が起きても、頭にインプットされている対処法に沿って行動すればいいだけです。
じゃあ、ニキビってどうですか?
何も教わってませんよね。
おそらく小さい頃から「ニキビができたら触らない」「洗顔しすぎない」てなことを教わっていれば、
今では私の肌はツルッツルだったでしょうね。
過去の私自身に言い聞かせるように言わせていただくなら、
あなたは、
ニキビの治し方について、何も知りません。
当時私は、
毎日一生懸命洗顔したり、コットンで化粧水つけてみたり、蒸しタオルやってみたり、パックやってみたり・・
巷で「ニキビにいい」と言われている方法は一通り試しました。
でも、全くといっていいほど効果はありませんでした。
中には本当に良い方法はあったのかもしれませんが、
「それがどう自分の肌に影響をもたらすのか?」
「そもそも自分の肌は今どういう状況なのか?」
「それをやって何がどう改善されるのか?」
「それをやる必要はあるのか?」
などは一切判断できていなかったので、失敗したのは当然です。
ただ、
友達・親・ネットで提案されていた、”治し方”を鵜呑みにして闇雲に実践していただけでした。
これじゃぁ、治るものも治りませんよね。
悪化の一途をたどるだけ。
今のあなたに必要なのは、「無闇やたらに実践する行動力」ではなく、
正しい知識を習得し、それを元に「自分だけの”治し方”」を開発していくことです。
「ニキビが悪化、なかなか治らない」という状況を引き起こしているのは、自分自身だったりします。
外食もインスタントも控えてお菓子もあまり食べないようにしています(T_T)
生野菜などトマトがいいと聞いたので良くたべてるんですが効果はないです(T_T)
そうなんですか!早速飲み始めます!!ありがとうございます!
正直、「肌にいい食べ物」とか「ニキビにいい食べ物」などはありません。
それらをプラスして総合的にバランスを摂ることで、結果的に肌も整ってくるだけです。
はい、ぜひご参考ください。
朝は水だけで、夜は洗顔料使って化粧水つけて乳液つけてます
赤ニキビが特にひどいです
詳細情報ありがとうございます!
まずはニキビの原因になる乳液を止めてみてください。
乾燥が酷いようでしたらワセリンを薄く塗るだけで大丈夫です。
普段はどのような食事をされていますか?詳しくお教えいただけると幸いです。
便秘や下痢、胃腸の不調はありませんか?
そうなんですか(°_°)
食生活を徹底的に治すとはどうゆうことをしたらよいですか?(T_T)自分では生野菜をよくとり肌にいい果物などもできるだけとっているつもりなんです(T_T)
わかりました!ありがとうございます!
なるほど。
他にはどのような食事をされていますか?
顎やフェイスラインのニキビは「鉄分」が不足している場合が多いです。
サプリでもいいので、ぜひ積極的に補ってあげてください。
高1です。けっこう前からニキビはあったのですが高校に入ってからニキビは消えてきたのですが最近またニキビが目立つようになってきました。
朝は3回くらい水洗いをして夜は洗顔料で洗っています。朝はちゃんと化粧水を塗っています。1日でもはやく治したいです。
ちゃぴさん、返信遅くなりました。m(__)m
最近ニキビがまた目立ってきたとのことですが、特にスキンケアを変えられたなどはないのですか?
Reiさん、ご無沙汰しております。
皮膚科でいただいた塗り薬(ベピオゲル)は刺激が強かったのか、赤みがなかなか引かず、結局断念しました。
現在は朝夜ともNonAで洗顔し、リプロスキン+化粧水を使用しておりますが、脂性・ニキビ・肌のゴワゴワ感が改善されません(T . T)
また朝の水洗顔から始めた方がいいのでしょうか?
ちなみに、寝起きも顔が脂でテカテカしていますが、水洗顔のみで汚れは落ちるものなのでしょうか?
教えてくださいm(_ _)m
ちさとさん、お久しぶりです!
そうですね、やはり脂っぽさや肌のゴワゴワ感は「洗いすぎ」が関係していると思われますので、
出来る限り洗顔料の使用は控えたほうがいいかと。
しばらく朝は水洗顔を行ってください。
基本的に皮脂はぬるま湯でもある程度は落とせます。
すすぐ際は、手をピタピタと顔につけるような形で各部位3,4回ずつ洗ってもらえれば脂っぽさやテカリなどはだいぶ取れるはずですよ!
ぜひご参考ください。
Reiさんいつも参考になります!!
よかせっけん注文しました!
今は純せっけん使っていますか?
調子はいいですか?
私は仕事上どうしてもファンデーションが必要で、パウダーファンデーションを使っています。
クレンジングはせず、いきなりよかせっけんで洗うのが良いと思いますか?
今はよか石けんを使っています。
やはり純石鹸は洗浄力が強いので、毎日は使えないみたいです。(私の場合)
メイクを落とせるのであれば問題ないかと思います。
顎ラインなどだけではなく全体に大きいニキビができるんですけどこれも食生活が原因なんですかね(T . T)?
そして皮膚科の薬はあまり効果がないんですが飲むのをやめた方がいいですか?(T_T)
何度もすみません(T_T)
そうですね、まずは食事を徹底的に見なおしてもらえればと思います。
実は食事、胃腸の不調が原因であることがかなり多いです。
あまり効果がないようでしたら、止めてもらって構いません。
そうなんですか(°_°)!ありがとうございます!
ミネラルファンデーションに変えてから肌がましになった気がします!
でも首と顎ラインらへんが炎症のひどいニキビぐぶつぶつできます(T . T)
以前もお話させていただいたかと思いますが、
やはりアゴ周辺、フェイスラインのニキビは、胃腸の不調や食事に原因があることが多いです。
鉄分など不足しがちな必須微量元素等を補ってもらったり、体全体を整えてもらうしかありません。
そうなんですか(°_°)
素地100%の牛乳石鹸は買ってるのでそれでし続けてみます!
いえ、トリートメントは残ってないはずです(T . T)
トリートメントやシャンプーが顔につくと、
水で洗い流してもそれが顔に残ったままになります。
なので、絶対に「つけない」ようにしてください。
つかってみんしゃいよか石鹸を買うことにします!
こめかみや頬の横にもたくさん大きいニキビができるんですが、しっかりトリートメントも残さず洗い流してるんですが、他に原因はありますか?何度もすみません(T . T)
え〜っとですね、よか石けんは純石鹸ではありません。
よか石けんやどろあわわと、牛乳石鹸(石けん素地100%)は洗浄力が違いますので、
ぜひ牛乳石鹸をお使いください。
トリートメントが顔につくことはあるということですか?