こんにちは、Reiです。
今回は「ニキビに悩んでいる方の相談窓口」という企画を立ち上げました。
なぜこのようなことをするのか?、経緯を含めてお話していきます。
ニキビが酷い、死にたい・・・
私は中学に入学してからニキビが出始め、
高校時代にそのピークを迎えました。
それはもう思春期真っ盛りですから、「なぜ自分だけ肌が汚いんだ…」と毎日思ってましたし、
死ぬことも考えました。
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だって、生きてたって何もいいことないですからね。
一生懸命肌をキレイにしようと努力しても、悪化するだけ。
「外に出てもストレスが溜まるだけ」
「どうせ肌が汚い自分は何をやっても無駄だし…」
「友達に遊ぼうって誘われても楽しめるわけないじゃん」
「だったらいっそのこと死んだほうが楽じゃね??」
こんな感じで私の頭の中は常に負のスパイラル状態でした。
当時は、『ニキビ 自殺 掲示板』って何回も検索してましたからね。
そもそも自殺する勇気なんてありませんでしたし、
ただ単に、助けてもらいたかったんでしょう。
でも、
誰も助けてはくれませんでした。
「あなたの気持ちは痛いほど分かる」「人の目なんて気にする必要はないよ」
「せっかくあなたのお母さんが産んでくれたんだから」など・・
こういった言葉はたしかに、多少なりとも私の心には響いてくれました。
ですが、それは所詮「その場しのぎの精神論」に過ぎなかったんです。
ニキビという根本的な原因が解決されない限り、
時間が経てばまた「死にたい」と思うようになるのです。
どれだけ掲示板で助けを求めようが、
結局は自分の力で治していくしかありませんでした。
ニキビを含め「汚肌」を改善していくのにかなりの時間がかかってしまいましたし、
その時間は無駄なだけでした。
ちゃんとした解決法を見出してくれる人がいたら、
もっと早く治って、今とは違って積極的な性格だったんだろうなぁ・・・
それでも自殺をしたいと思っていた私にとっては、掲示板は「心の救い」でしたし、感謝してます。
根本的な「解決策」が得られていればもっと良かったのですが…
ニキビに悩まされている「あなた」を助けたい
こんな経緯があり、
「今度は俺が助ける番だ」
「精神論じゃなく、治し方を一から順に」
という志を元に、
『ニキビに悩んでいる方の相談窓口』を立ち上げたというわけであります。
ニキビでなくても肌荒れ全般について、私が答えられる範囲でお応えしていきます。
別に専門家を気取ってるわけでもありませんし、あくまでも“私にできる範囲で”です。
肌以外のこと(生活面)でも、私は相談に乗ります。
そういった部分もニキビに関係してるので、侮れません。
気軽に相談して頂ければなと。
友達感覚で。w
>>【赤ニキビ】薬を塗っても、洗顔しても「治らない・・・」理由。
*ご相談は、コメント欄にてお願いします。m(_ _)m
補足で、テカるのは鼻で、他はそこまで気になりません!
こばさん、詳細情報ありがとうございます!
朝の水洗顔で特に「肌に合わない」ということはなさそうですので、一度夜も水洗顔を行ってみてもらいたいです。
黄ニキビの場合、体の不調・生活習慣の乱れと関係していることが多いのですが、
睡眠不足や便秘・ストレス・偏食・胃腸の調子が悪いなど、何か心当たりはありませんか?
返信ありがとうございます!
朝の水洗顔後はテカリもなく、さっぱりとしてとても良い状態なのですが、2時間くらいたつといつの間にか油っぽくなってます。
状態が改善されたか?というと、
小さい赤ニキビが沢山あって、
黄色ニキビも無くなってはまたできての繰り返しで、 症状は改善されていません(涙)
最初の一カ月ぐらいから赤ニキビが増え初め、リバウンドかと思い、
「この山を越えればいい肌がまっている!」
と根気強く続けてはいるのですが、
いまだに症状は変わっていません。(涙)
朝の水洗顔の方法は、最初は30度くらいのぬるま湯で30回くらいすすいでいたのですが、テカリがあまり治らなかったので、どんどん回数と温度を増やし、最近は35度以上の温かめのお湯で60回くらいすすいでます
すすぎ方はおけにお湯をため、20回ごとにお湯を変えて、肌にあまり触れないように気をつけながら10センチくらいの近さで結構早い感覚でジャバジャバすすいでます。
夜は頭、身体、顔の順で、その後お湯につかっています。
洗顔料はレイさんが紹介していた、
nonーaを使っています。
化粧水はnovーa(nonではありません)を使っています。
高校ではニキビの悩みのない生活がしたいです!
レイさんの言葉が頼りです!
よろしくお願いします!
返信ありがとうございます!
朝は目を覚ますために
水で洗っています。
夜はいつもお風呂で
髪→体を洗ったあとに
洗顔しています。
一昨日から洗顔料を
使ったほうがいいのかなと思い、
メンソレータムの
”Acnes”というのを使い始めました。
ビタミンCとEの誘導体?というものが
含まれているらしいです。
親が買ってきてくれたので
よくわかりませんが笑
洗顔後は皮膚科で処方された
クリームを塗るようにしています。
薬のおかげかはわかりませんが
赤みはまだマシです。
以上が僕の洗顔サイクルです。
補足なんですが赤ニキビがひどいのは
顎まわりで頬はニキビ跡のほうが酷いです。
次のお返事をお待ちしております。
詳細情報ありがとうございます!
そうだったのですね。
「洗顔料を使ったほうがいい」と判断された理由は何ですか?
しばらくはこのまま「朝は水洗顔・夜はアクネスで洗顔」を続けてもらえればと思いますが、
アゴ周辺のニキビは生活面・体調面に関係していることが多いです。
睡眠不足や便秘・ストレス・偏食・胃腸の不調など、何か心当たりはありませんか?
コメント失礼します!
春から高校生になる者です。(男)
朝だけ水洗顔を初めてだいたい4ヶ月くらいです。
ですがいまだにテカリも治らず、ニキビも赤ニキビだけでなく、黄色ニキビもたくさん出ているという有様です(涙)
思春期ですがオール水洗顔に変えるべきでしょうか?
またはこのまま粘り強く続けるべきでしょうか?
ちなみに甘いものはなるべく控えています。
こばさん、コメントありがとうございます!
朝の水洗顔後は顔がテカテカしたりしますか?
朝も洗顔料を使っていた頃と比べていくらか症状は改善されてきていますか?
どのように水洗顔を行われているのかもお教えいただけると幸いです。m(__)m
(すすぐ回数・温度・具体的な洗い方など)
夜はどのようにスキンケアをされていますか?
コメント失礼します。
来月から大学生になる者です。
去年の10月に部活を引退し
大学受験が本格的に始動した
シーズンにニキビが出始め、
受験が終わった現在も
ニキビが減らずに困っています。
ニキビの種類は赤ニキビで
頬と顎に集中しており
頬に関しては頬中真っ赤に
赤ニキビができています。
本当にコンプレックスです。
卒業式の予行の日に久々に会った
部活の友人に
「お前顔どうしてん!?」
と言われてしまい、
その時は軽く笑いながら返事を
しましたが正直ショックでした。
時間が掛かってもかまいません。
ニキビ肌を治したいです!
気持ちの良いキャンパスライフを
送りたいです!笑
なのでぜひReiさんのお力を
お借りしたくてコメントを
させていただきました。
1からご指導のほど、
よろしくお願い致します。
りくさん、コメントありがとうございます!
受験お疲れ様でした。
今は赤ニキビにお悩みとのことですが、
朝夜のスキンケアをどのように行われているのか?詳しくお教えいただけると幸いです。m(__)m
コメント失礼します!
ニキビ跡で悩んでる高校生です!
色素沈着といったところでしょうか?
冬になるとその赤いニキビ跡が濃い赤色に変わって普段暖かいところにいるより目立ってしまうんです
寒いところにいると鼻が赤くなる現象と同じなんでしょうか?
とても気になります
らっすんごれらいさん、コメントありがとうございます!
あまり気にせずにです。。
おそらく鼻が赤くなる現象とは違うものだと思いますが、
そのような現象が現れることで、跡が目立っているのかもしれませんね。
Reiさんこんにちは。久しぶりです。
リプロスキンを使い始めてからもうじき2ヶ月ほど経過します。肌の調子は前よりも良くなりました笑。しかし結構なお金を使ってしまいました泣。本当にやばいです。現在高校1年の自分ですが、ここ2ヶ月で、5万5千円ほど使いました泣。リプロスキン5本にアクナイン2個。そして新しく発売されたリプロスキンジェルクリームという商品も買ってしまいました。そしてイオン導入もやっているので費用がバカにならないです。ついさっき親にも怒られました。早くニキビを治したいので、ついついリプロスキンなどを顔に沢山ぬってしまいます。はぁ〜、毎日が苦痛です。
長文すみませんでした。
kさん、ご報告ありがとうございます。
たしかに・・・ちょっと買い過ぎな感は否めませんね。。笑
化粧品を多く使えばそれだけ肌の調子が良くなるわけではありませんので、
ピカイチの商品をいくつも買う必要はないですよ!
ただ、一番大切なのは「肌」です。お金ではありません。
下手に肌を悪化させ何年もの時間を費やしてしまうよりは今のうちに出来る限りの対策をしていく方が何百倍も重要ですし、
その無駄にしてしまった時間は後になってお金で買うことはできません。
出来る限りのケアをするためにお金を使ったkさんを私は尊敬しますよ!
化粧品の使いすぎ・塗りすぎに注意してもらえればそれでOKです。
今の時間は今だけ。お金は後からいくらでも同じものを手に入れられます。笑
あまりネガティブにならないように。。
なるほど!気にしないですか☆
確かにそっちの方が気が楽になりそうです。
油っこいのを食べ過ぎないように心がけようと思います!
後、私顎ニキビがひどいのですが
生活習慣がやっぱり関係してますかね?
少しでも早くなおる方法などはありませんか?
はい!
大人になればいずれ今あるニキビも全て治るはずですから、あまり気にせずにです。
そうですね・・・顎のニキビは生活習慣やホルモンバランスが関係していることが多いです。
とは言え、思春期の方の場合はまだ体も成長している途中ですし、そういったホルモンのバランスも整っていません。
「ある程度ニキビができても仕方がない」という考えで、これ以上悪化させないようにしていくことがベストだと私は思います!
睡眠・食事・ストレスに気をつけて、正しくスキンケアを行っていけば、それでOKですよ。
歳を取れば、治りますので。
お返事ありがとうございます!
思い付くのはやっぱりストレスですかね(–;)
学校でのストレスというよりは家でのストレスが多いです。
家族に「ニキビひどいね」と言われると今までちゃんとケアを続けていたのに…と思ってしまいます(-_-)
後はお菓子を食べることがいけないのでしょうか?
油っこいのはダメだと言い聞かせていますがついつい食べてしまいます。
そうですよね・・・ニキビによってストレスが溜まりますよね。。
難しいところです。。。
できるだけ気にしないことが大切かもしれません。
やはり「脂っぽいもの」はニキビを悪化させたり増やしたりしてしまうので、
食べ過ぎに注意して欲しいですね。
朝は、基本水洗顔で、洗った後化粧水に入ります。
夜はお風呂でアクネスで洗顔して
お風呂から上がった後に化粧水に入ってます☆
詳細情報ありがとうございます!
以前からずっとそのケア方法を続けられていたのですよね?
最近になってニキビが酷くなってしまったとのことですが、
もしかすればスキンケア以外に原因があるのかもしれません。。
生活習慣面で何か心当たりはありませんか?(睡眠不足・ストレス・便秘・偏食など)