こんにちは、Reiです。
今回は「ニキビに悩んでいる方の相談窓口」という企画を立ち上げました。
なぜこのようなことをするのか?、経緯を含めてお話していきます。
ニキビが酷い、死にたい・・・
私は中学に入学してからニキビが出始め、
高校時代にそのピークを迎えました。
それはもう思春期真っ盛りですから、「なぜ自分だけ肌が汚いんだ…」と毎日思ってましたし、
死ぬことも考えました。
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だって、生きてたって何もいいことないですからね。
一生懸命肌をキレイにしようと努力しても、悪化するだけ。
「外に出てもストレスが溜まるだけ」
「どうせ肌が汚い自分は何をやっても無駄だし…」
「友達に遊ぼうって誘われても楽しめるわけないじゃん」
「だったらいっそのこと死んだほうが楽じゃね??」
こんな感じで私の頭の中は常に負のスパイラル状態でした。
当時は、『ニキビ 自殺 掲示板』って何回も検索してましたからね。
そもそも自殺する勇気なんてありませんでしたし、
ただ単に、助けてもらいたかったんでしょう。
でも、
誰も助けてはくれませんでした。
「あなたの気持ちは痛いほど分かる」「人の目なんて気にする必要はないよ」
「せっかくあなたのお母さんが産んでくれたんだから」など・・
こういった言葉はたしかに、多少なりとも私の心には響いてくれました。
ですが、それは所詮「その場しのぎの精神論」に過ぎなかったんです。
ニキビという根本的な原因が解決されない限り、
時間が経てばまた「死にたい」と思うようになるのです。
どれだけ掲示板で助けを求めようが、
結局は自分の力で治していくしかありませんでした。
ニキビを含め「汚肌」を改善していくのにかなりの時間がかかってしまいましたし、
その時間は無駄なだけでした。
ちゃんとした解決法を見出してくれる人がいたら、
もっと早く治って、今とは違って積極的な性格だったんだろうなぁ・・・
それでも自殺をしたいと思っていた私にとっては、掲示板は「心の救い」でしたし、感謝してます。
根本的な「解決策」が得られていればもっと良かったのですが…
ニキビに悩まされている「あなた」を助けたい
こんな経緯があり、
「今度は俺が助ける番だ」
「精神論じゃなく、治し方を一から順に」
という志を元に、
『ニキビに悩んでいる方の相談窓口』を立ち上げたというわけであります。
ニキビでなくても肌荒れ全般について、私が答えられる範囲でお応えしていきます。
別に専門家を気取ってるわけでもありませんし、あくまでも“私にできる範囲で”です。
肌以外のこと(生活面)でも、私は相談に乗ります。
そういった部分もニキビに関係してるので、侮れません。
気軽に相談して頂ければなと。
友達感覚で。w
>>【赤ニキビ】薬を塗っても、洗顔しても「治らない・・・」理由。
*ご相談は、コメント欄にてお願いします。m(_ _)m
はじめまして。
今年の春、高校生になる者です。
ニキビができ始めたのは小学生の頃で、かなり長い間悩んでいます。
症状は波があり、酷いときにはヤケドのように赤くなった時もありました。今は細かいのが顔全体にある感じです。
原因は、スキンケア不足かな、と思います。そこで質問です。
「普段使う化粧水はどのような物が良いでしょうか?」
恥ずかしい話ですが、私は今まで洗顔だけをして、後は何もしていませんでした。ですが、今後はしっかりとケアをしていこうと思っています。
値段はあまり気にしていませんが、通販が使えないので、店で置いてあるものしか買えません。(ワガママですみません…)何かおすすめがあれば、教えてください。
長文失礼しました。
みそさん、コメントありがとうございます!
洗顔後に肌の乾燥が目立たないのであれば、化粧水等は使わなくても大丈夫なんですよ!
お使いになる場合は、ドラッグストアなどで売られている極潤などで構いません。
朝は水だけで洗顔を行われていますか?
こんにちは。Reiさん。
僕はリプロスキンを使って約3ヶ月ほど経過します。
使い始めたときより肌は綺麗になりました。それは嬉しかったです。でもまだまだ汚いです泣。
家の鏡では、結構綺麗になっていて嬉しかったのですが、外出したときに近くのお店で鏡を見たとき、とても汚く見えました泣泣泣。
そのとき一気に気分が萎えました。
鏡で、見え方が変わるのに腹が立ちます。
鏡で見え方が変わらないで欲しいです。
すみません。愚痴を書いてしまって、、、⤵︎
ですよね、私もその経験はかなりありますよ。笑
天気がいい日の車のサイドミラーとか、照明が明るい服屋の鏡とか、ショッピングセンターのトイレの鏡とか、
ホント笑えないくらい汚く見えます。。
でも、その度に気づけてよかったと思ってます。
家の鏡をクリアしたら、次は外出先の鏡をクリアすればいいだけです。
気づけただけでもラッキーだと私は思いますよ。
あまり落ち込まずに、新たな気持ちで次のステージを攻略しちゃってください。
こんにちは、初めまして。
長くなりますが相談してもよろしいでしょうか…?
私も酷いニキビでとても悩んでいます。
約1年間、自分で色々試しているところです。(皆さんに比べれば短い期間なのですが…)
本当は1度皮膚科へいった方がいいのでしょうが、あいにく土曜日の午前中のみしか診察してくれるところがなく、時間が合わないので行けていない状態です。
小さい頃から乾燥肌ではあったものの、高校生の頃まではできてもニキビ1つくらいのものでほとんど気にしたことがありませんでした。
社会人になり化粧をせざるを得なくなってから、自分に合う化粧品をいくつか試しました。ある時使ったBBクリームが非常に合わなかったらしく、皮がが鮫肌のようにめくれてカピカピになりました。そこからニキビができては繰り返すようになりました。色々な高い化粧水や化粧品を使っても合うものが見つからず、今はルナメアを使っています。(お試し中ですが)
まだ日がたっていないからかもしれませんが、いまだ効果は出ておらず…
白ニキビ、赤ニキビ、黄ニキビ…オンパレードです。ニキビ跡も酷いです。
ネットの文書を読みあさり、今は基本的にReiさんの記事を参考にして洗顔等やっています。
食べ物にはあまり気を使っていないですが…実家暮らしのため、家族に合わせて飲み食いしているので…
これはよくなるのか…先が見えない不安に苛立ちと悲しみを覚えています。
長くなりましてすみません。
凛々さん、返信大変遅くなりました。m(__)m
ぜひ一度皮膚科を受診してもらえればと思いますが、
今は朝夜、具体的にどのようにスキンケアを行われていますか?
こんにちは、お返事ありがとうございます*
夜、洗顔料を使って洗顔し、朝は顔にテカりがある時のみ水で洗顔したあと保湿。テカりが気にならないときは目元と口元のみ水で洗顔しています。
乳液は荒れてしまうのでフェイスラインのみで、化粧水は2回にわけてしっかり吸収させています。
枕カバーも毎日変えて、布団が極力顔に被らないように寝ている感じです。
洗顔料~乳液まで、全てルナメアを使用しています。
今度の土曜日に、やっと皮膚科に行ける機会ができました。肌の状態を見てもらい、内服薬等処方してもらいます(*^^*)
凛々さん、返信遅くなりました。m(__)m
え〜っと、朝は洗顔しない時もあるということですか?
ちなみに皮膚科は受診されましたか?
返信ありがとうございます!
えっと始めたのが半年ほど前です。
ぬるま湯で肌を刺激させないように指の腹で優しく洗ってます。回数は数えてはいませんが1分ほどやっていると思います。
化粧水は塗っていません。
また肌トラブルがあると恐いので。。
乾燥はしませんがおでこがすこしカサカサとなる時があります。
そうだったのですね。
お辛いとは思いますが、きっと良くなりますのでぜひ続けてあげてください。
生活習慣に関して、睡眠不足や便秘はありませんか?
返信ありがとうございました!
とりあえずレイさんの言われたとうりに実践してみます!
返信ありがとうございます!
わかりました!
明日からオール水洗顔に挑戦してみます!
質問なのですが、
1・朝だけ水洗顔からオール水洗顔に変えた場合はリバウンドはありますか?
2・夜は朝よりすすぐ回数を増やしたほうがいいですか?
3・朝だけ水洗顔からオール水洗顔にすることで劇的な変化はありますか?
4・肌のヌメヌメが取れるまで洗顔(水洗顔も)をするのは間違えでしょうか?
5・僕は口の下に角質がたくさん出ているのですが、それらを取ろうとするのはやめたほうがいいですか?
たくさんの質問すみません!
質問ごとに番号をふったので、
「○番の質問は〜」
のように使ってもらえるといくらか書くのがらくになるかと思います!
黄色ニキビは、最近寝るのが11時以降になっているので、それが原因かと思います。
レイさん、返信よろしくお願いします!
1・肌状態にもよりますが、起きる可能性は高くなると思います。
2・同じで構いません。
3・劇的な変化が現れることもありますが、あまり変化がない場合もありますね。。
4・脂っぽさを全て取ろうとするのではなく、テカリが気にならない程度に行ってもらえれば十分です。
5・ぜひ自然と剥がれ落ちるまで待ってあげてください。
そうですね、黄ニキビは生活面と関係していることが多いです。
私は今高校一年生です。
顔にニキビができたのは中学生の頃からです。そのときはあまり気にしてはなかったけど高校にはいってから周りの目が気になりました。
私の顔には赤みとニキビ(赤ニキビ?だと思います)が全体的にあって特に頬はクレーターもありボロボロです。おでこにもあってニキビというかもう皮膚の深くに入ってしまって固くなってる状態です。美容院や大きな病院に行っても同じ薬ばかり。その薬も余計ひどくしてしまうだけでした。
ニキビ用の洗顔や化粧品も試しました。でもダメでした。
食生活も改善し野菜をとり動物性たんぱくはあまり取らない食生活にしています。水分もなるべくとっています。
今は水洗顔しかしていません。
思春期ニキビなのかもしれませんがあまりにひどく、治らないのでとてもつらいです。
学校では周りの子がきれいな頬をして笑顔で笑えてることがなにより羨ましく、私は髪の毛やマスクで隠してます。笑うこともなくなりトイレなどの鏡も見ていません。
どうしたらいいのかもうわかりません。
のんさん、コメントありがとうございます!
今は朝夜どちらも水洗顔を行われているかと思いますが、いつ頃から始められましたか?
ぜひしばらく続けてもらえればと思いますが、どのように行われていますか?
(すすぐ回数・温度・具体的な洗い方など)詳しくお教えいただけると幸いです。m(__)m
化粧水などは使われていますか?
わかりました!しばらく実践してみます!!
はい!
また何かありましたらコメントください!
すみません、少し訂正させてください。
ストレスはほとんどないと申しましたが
やはりストレスはあります。
自分のニキビだらけの肌を
鏡でみたときにストレスを感じます。
それに追いうちのように家族から
あんたの肌はひどいな!や
何で治らんの!?や
はよ治しいな!などと
言われることが一番のストレスです。
治したい気持ちは自分が
一番感じていますし、
早く治したい気持ちは山々です。
一番のストレスは
デリカシーのない家族の
言動かもしれません。
本当にイライラしています。
愚痴をこぼしてしまって
申し訳ありません。
もう一つの訂正は
頬はニキビ跡と申しましたが
やはり赤ニキビがちらほら見られるので
まずは頬と顎周辺にある赤ニキビを
撃退するのに専念したいと思っております。
ですのでまた詳しくアドバイスを
いただければと思っております。
あと質問なのですが
洗顔後はどういったケアを
行うのが良いですか?
化粧水や乳液などを使うべきですか?
皮膚科から処方された
炎症を抑える塗り薬は
まだ使うべきですか?
もし使うべきならどういった
タイミングで塗れば良いですか?
質問倒しで申し訳ありません。
詳細情報ありがとうございます!
なるほど、そうだったのですね。
ぜひ「朝は水洗顔・夜は洗顔料で洗顔+(乾燥するようであれば化粧水)+薬を塗る」という形で行ってもらえればと思います。
以前までは下手に洗顔料を使うと
かえって肌が荒れてニキビが
増えてしまうかもしれないと
思っていたのですが、洗顔料を
使っていなくてもニキビは
増える一方だったので
親が気を遣って肌への刺激が
少な目の洗顔料を買ってきてくれて
使い始めたのがきっかけです。
ストレスは最近さほど感じることは
なくなりましたがReiさんが
あげられた原因のなかで
特に当てはまるのは睡眠不足です。
10:00~11:00の間に寝ようと
しているのですがなかなか寝付けず
気付くと眠りにつくのは0:30や
それ以降になってしまっています。
たしかに最近の悩みに睡眠不足が
あるのは確かです。
なにかアドバイスなどがあれば
お教え願えないでしょうか?