こんにちは、Reiです。
今回は「ニキビに悩んでいる方の相談窓口」という企画を立ち上げました。
なぜこのようなことをするのか？、経緯を含めてお話していきます。
ニキビが酷い、死にたい・・・
私は中学に入学してからニキビが出始め、
高校時代にそのピークを迎えました。
それはもう思春期真っ盛りですから、「なぜ自分だけ肌が汚いんだ…」と毎日思ってましたし、
死ぬことも考えました。
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だって、生きてたって何もいいことないですからね。
一生懸命肌をキレイにしようと努力しても、悪化するだけ。
「外に出てもストレスが溜まるだけ」
「どうせ肌が汚い自分は何をやっても無駄だし…」
「友達に遊ぼうって誘われても楽しめるわけないじゃん」
「だったらいっそのこと死んだほうが楽じゃね？？」
こんな感じで私の頭の中は常に負のスパイラル状態でした。
当時は、『ニキビ 自殺 掲示板』って何回も検索してましたからね。
そもそも自殺する勇気なんてありませんでしたし、
ただ単に、助けてもらいたかったんでしょう。
でも、
誰も助けてはくれませんでした。
「あなたの気持ちは痛いほど分かる」「人の目なんて気にする必要はないよ」
「せっかくあなたのお母さんが産んでくれたんだから」など・・
こういった言葉はたしかに、多少なりとも私の心には響いてくれました。
ですが、それは所詮「その場しのぎの精神論」に過ぎなかったんです。
ニキビという根本的な原因が解決されない限り、
時間が経てばまた「死にたい」と思うようになるのです。
どれだけ掲示板で助けを求めようが、
結局は自分の力で治していくしかありませんでした。
ニキビを含め「汚肌」を改善していくのにかなりの時間がかかってしまいましたし、
その時間は無駄なだけでした。
ちゃんとした解決法を見出してくれる人がいたら、
もっと早く治って、今とは違って積極的な性格だったんだろうなぁ・・・
それでも自殺をしたいと思っていた私にとっては、掲示板は「心の救い」でしたし、感謝してます。
根本的な「解決策」が得られていればもっと良かったのですが…
ニキビに悩まされている「あなた」を助けたい
こんな経緯があり、
「今度は俺が助ける番だ」
「精神論じゃなく、治し方を一から順に」
という志を元に、
『ニキビに悩んでいる方の相談窓口』を立ち上げたというわけであります。
ニキビでなくても肌荒れ全般について、私が答えられる範囲でお応えしていきます。
別に専門家を気取ってるわけでもありませんし、あくまでも“私にできる範囲で”です。
肌以外のこと（生活面）でも、私は相談に乗ります。
そういった部分もニキビに関係してるので、侮れません。
気軽に相談して頂ければなと。
友達感覚で。w
＞＞【赤ニキビ】薬を塗っても、洗顔しても「治らない・・・」理由。
＊ご相談は、コメント欄にてお願いします。m(_ _)m
Reiさん、この度もご返信有難うございます。現在も水洗顔を続け、今の所はほぼワセリンもつけずに済んでいます。脂漏性皮膚炎と初めて診断された時はニゾラールを処方されましたが、かゆくなるだけで全く効果ありませんでした。二年前から鼻の下の赤みが全然薄れもしませんが、治したいです‼︎
なるほど、痒くなるだけ・・なのですね。
しばらく水洗顔を行い、様子を見てあげてください。
乾燥が目立つようでしたらワセリンを使ってもらえればと思いますが、
鼻の下は特に脂っぽくなっていたりするわけではないのですよね？
初めまして。
重症ニキビの２９歳の女性です。
２０歳からニキビが出来始めたが、最初は白ニキビでした。
２３歳にどんどん赤ニキビと黄ニキビも出て、顔全体がニキビだらけでした。
その時、皮膚科に行き、飲み薬と塗り薬をもらいました。
しばらく落ち着きましたが、また１ヶ月後出ました。
そのときから、ひどくなったら、皮膚科に薬を出してもらい、もう５年たちました。途中はすごくきれいな時期もありました。
しかし、さすがこのままだと、体に悪くて、また塗り薬のディフェリンのせいで顔が薄くなった気もするので、今年２月に薬をやめて、ビタミン剤のみを処方してもらっています。
その結果、リバウンドしてすごいニキビとなりました。
そして、３月中旬このサイトを拝見して、水洗顔を始めました。
ケア方法は朝水洗顔のみで、夜は「牛乳石鹸」で洗顔した後、無添加の化粧水とクリームを塗ります。
水洗顔を始め、３週間経ったところ、少し落ち着いた気がして、日中にはそこまでテカらないようになった。
しかし、今週からいっぱい黄ニキビが顎にでき、顔も赤くなりました。
新規のみで７つぐらいがあります。アブラが前よりも増えました。
今は口周り、顎にはニキビだらけで、ほかのところはあまりありません。
顎ニキビはほぼ芯のある黄ニキビで、触ると痛いです。
赤いニキビ跡もあり、顎と口周りは汚く見えます。
肌質が薄く、毛穴が大きい感じです。
だから、このまま水洗顔を続けてもよろしいでしょうか。今のはリバウンドでしょうか。
そして、飲み薬を飲みながら、水洗顔をやったらどうでしょうか。
飲み薬は今のニキビを治療する作用があり、プラス水洗顔で新規ニキビを予防できるかなと思って。
しかし、飲み薬のせいで、肌が機能しなくなることがあったら、ばっさりやめます。
Reiさん、コメントが長くて、申し訳ありませんが、
教えてください。
昨日も鏡を見て、泣いてしまいました。
もうすぐ３０歳なのに、肌トラブルばかりで、つらかったです。
パンダさん、コメントありがとうございます！
夜は洗顔後に化粧水とクリームを使われているとのことですが、肌が乾燥しますか？
特に乾燥が目立たないようでしたら一切止めてもらって構いません。
いきなりニキビが増えるというのはスキンケア以外に原因があると思われますが、
まずは出来るだけ化粧品は使わないように。
薬を服用しながら水洗顔を行うのは全く問題無いと思いますが、
今行われているケアで改善されないようであれば、一度夜も水洗顔を行ってみてはいかがでしょうか。
Rei様
返事してくれてありがとうございます。
夜は化粧水とクリームを塗ったら、少し透明感が出るかなと思いまして。。。乾燥とは関係ありませんが。。
化粧水は自分手作りのもの（精製水＋グリセリン）で、クリームは松山油脂の大豆シリーズのものです。
急にニキビが出たのは天気が急に暖かくなったからかなと思って、コメントした日からクリームをやめました。化粧水パックだけをしました。
そうすると、2日後、おでこがあせもみたいなものが出きて、ごわごわしています。
あごは相変わらず新規がでます。うん、新規というより、前に潜っている子たちは炎症が起きたようなものが多いです。
そして、鼻の横にもでかいやつができました。この子は完全に新規です。
ただし、抗生剤をやめて水洗顔を始めてから、良い感想もあります。
それは、できた赤・黄ニキビたちは、前より早く治りました。
1日目に痛さと感じ、3日目に白い濃が表に出る、5日目に固くなり、1週間後はほぼ治ります。場所により跡は残りますが、自分のターンオーバーは前より正常になったかなと思いました。
これからReiさんのアドバイスで、夜も水洗顔をしてみます。
また様子を見て、コメントしてきます。
そして、もう1つ質問がございます。
私は今マスクをして出勤していますが、
たまにクライアントと食事や面談の際に、パウダーファンデを塗ります。
その日の夜はホホバオイルでメイクを落としますが、
クレンジングをすると、今までの水洗顔は台無しとなりますか。
そうすると、どうしても化粧が必要なときはどうすればいいですか。
あるいはおすすめの水洗顔でも落とせるファンデショーンがございますか。
ご回答をお待ちしております。
パンダ
お返事ありがとうございます。
たまに化粧をするので、どうしても夜水洗顔というのは難しいかもしれません…。ただ化粧しなくてもいいときはしないようにしています。本気で治したいなら水洗顔しなくちゃだめですよね…。
睡眠時間は5、6時間で、1時前には寝ています。便秘や胃腸の不調もありません。チョコラBBを毎日飲んでいます。
ニキビを気にしすぎでストレスなのも原因の一つなのかもしれないので考えないようにしたいです…。
昨日母にニキビのことを大泣きしながら訴えたけどそのうち治るって言って何もわかってくれませんでした。治るかどうか不安です。ほんとに辛いのではやく治ってほしいです。愚痴になっちゃってすみません。ありがとうございます。
そうですね、メイクやクレンジングを毎日のように行うのと、
毎日完全に水だけで洗顔をするのとでは、雲泥の差があるはずです。
水洗顔が肌への負担が一番少ないのは間違いありません。
かえるさんのお気持ちはすごく分かります。
たぶん気にしないってのは無理だと思いますよ。笑
気にしないように・・と思うほうが余計疲れると思います。
鏡を見る度に一瞬でネガティブになりますし、一生治らないのではないかと不安になり焦りますよね。
でも、いくら気にしても改善されませんので、まずは変えられるところから少しづつ変えていきましょう！
大丈夫です。きっと治ります。焦らずに。。
これから一緒に治していきましょう。
初めまして。ニキビについてネットで調べていたところ、このサイトを発見し、ご相談させていただこうと思いました。
去年の秋頃から、頻繁にニキビができるようになりました。
特徴としては、
・赤く腫れたようなニキビ（大きさは小さめ）
・１日～２日ぐらいですぐ引っ込む。が、また別の場所にできる
・化粧水を着けた翌日にできる（今まで使ってたものや敏感肌用でもできます）
・毎日ファンデーションをしてるとできやすい
・できる場所は目の周りや頬
何もつけていない時がニキビもできにくくて調子がいいので、最近は朝も夜も化粧水を着けずに過ごしています。メイクも毎日するのは控えています。
ただ、このまま何も着けずに過ごしていくのもハリやキメがなくなっていきそうで怖いので、できれば化粧水もファンデーションをつけてもニキビができなかった頃の肌に戻りたいです…。
少しでもアドバイスをいただけると幸いです。よろしくお願いします。
ｋおりさん、コメントありがとうございます！
返信遅くなりました。m(__)m
化粧水等の保湿化粧品を一切控え、メイクも出来るだけ控えるようにしてもらえればかなり肌は落ち着くはずですよ。
何か誤解をされているようですが、化粧水を使っても肌は保湿されずただ乾燥するだけです。
メイクや化粧水等の化粧品は、本来肌にとっては全て「異物」ですから、
ニキビができるようになったということは、ある意味正常な反応だと言えます。
出来れば今後は、無駄・無意味な保湿は一切行わないでもらいたいです。
こんばんは
朝水洗顔、夜NonA洗顔＋保湿を始めてから約一ヶ月経ちました。結果としてはニキビが口元に少しだけ増えました。もともとあったニキビも治りません。ニキビ跡もあります。なにが原因なんでしょう…。
洗顔はすすぎや温度に気をつけて行っています。洗顔後は目立った乾燥はないですが、リプロスキンと化粧水を使って保湿しています。治らないので皮膚科やピーリングに行ったほうがいいかなーとも思ってきました。食事にも気を遣っています。ストレスは、ニキビがあることがストレスです（笑）夏までには綺麗な肌になりたいです。なにかほかにやるべきことはありますか？このまま続けるべきですか？お願いします。
かえるさん、コメントありがとうございます！
今現在、夜は毎日NonAを使われているかと思いますが、一度控えて水だけで洗顔してみてください。
目立った乾燥がないようでしたら、しばらくリプロスキン・化粧水も一切控えてください。
また、シャンプー・トリートメントを顔に付着させないようお願いします。
（泡が少しつく程度でもそれが原因でニキビができます）
睡眠不足、便秘、ビタミン不足、胃腸の不調、などはありませんか？
こんばんは20歳男性です。
2年前からニキビに悩んでいます。以前からデェフェリンゲルとダラシンtゲルを使っていますが完全に直らなく最近ひどくなり先月から病院に行って錠剤のビタミン剤と併用しています
よか石鹸を毎日朝夜使っていましたがピリピリして今は使っていません
今は朝夜の洗顔はネットで無添加の石鹸を使っており保湿はニベアの青缶を使っています。
ニキビは顎と頬、おでこに多く出来ています。
今のままのやり方でいいのでしょうか？
いそさん、コメントありがとうございます！
朝夜どちらも石鹸を使われているのは何か理由があってのことですか？
特になければ、まずは朝だけ水洗顔を行うか、
朝夜どちらも水洗顔を行ってもらいたいです。
ニベアを使われているとのことですが、洗顔後は乾燥が目立ちますか？
Reiさん、コメントの返信ありがとうございます。頬の赤みは徐々に薄れてもぶり返すのが気掛かりで、一番治したいのは鼻の下の赤みです。
水洗顔は朝と寝る前の二回行い、顔のかゆみがある時も蛇口から距離を取りながらですすぎます。
水温は30℃前後でしょうか。
(ぬるま湯の36℃辺りで洗う時もあります)
クレイパックは洗顔料ですが、「保湿効果もある」と広告欄にありました。ちなみに現在は1~2weekに一度フェイスバターパワーマッドを使っています
なるほど、とりあえず「水洗顔のみ」で様子を見てあげてください。
乾燥が目立たないようでしたら保湿も一切必要ありません。クレイパックも止めてもらって構いません。
皮膚科で脂漏性皮膚炎と診断されたとのことでしたが、
何か塗り薬は処方されましたか？
朝 水洗顔
夜 NOｎ－Aの洗顔 化粧水 メラノCC
薬 ディフェリンゲルと保湿の薬
夜はなるべく早く寝ている。
皮膚科行ってから二十日経ったのですが、治っている気がしません。
なので、ビタミンCとビタミンB群のサプリの購入を検討しています。
もう一つ。
水洗顔の中止も考えているのですが、どうでしょう？
中学生さん、お久しぶりです！
なるほど、であれば一度全ての洗顔料・化粧品を止め、完全に「水だけ」にしてみてください。
NonA、化粧水、メラノCC全てです。
塗り薬の効果が現れるまで最低でも２ヶ月程度はかかりますので、しばらく続けてください。
ビタミンのサプリに関しては「補助食品」として販売されているマルチビタミンのようなものではなく、
新エバユースなどの医薬品として売られているものをぜひお選びください。（その方が効果は高いです）
追加コメントです。
現在は水洗顔+クレイパック(1~2weekに一度)、たまにミョウバン水と白色ワセリンを使いハイドロキノンも試しています。頰の赤みも目立つため、実母に「ちゃんと手入れしてる?」と聞かれてストレスを感じることも…愚痴が長引いて申し訳ありません。私の手入れをどう変えたら良いでしょうか。鼻の下の赤みをまず薄めたいです‼︎
ユーカリさん、コメントありがとうございます！
今現在お悩みなのは「鼻の下と頬の赤み」でしょうか？
基本的には水洗顔を行われているとのことですが、どのように行われていますか？
すすぐ回数・温度・具体的な洗い方など、詳しくお教えいただけると幸いです。m(__)m
クレイパックというのは洗顔料ですか？それとも保湿用のパックでしょうか？
とりあえず、乾燥が気になる時だけワセリンを使い、それ以外は一切止めてください。
こんばんは。初コメントで宜しくお願いします。二年前から鼻の下が赤くただれ、鼻の下を伸ばすと虫刺されのようなでこぼこも見られます。
皮膚科へ行ったら「脂漏性皮膚炎ですね」と言い切られ、クレイ洗顔やビタミンC誘導体を試しても全く良くなりません。「鼻炎が落ち着いてきているのに?」とやるせないです…