こんにちは、Reiです。
今回は「ニキビに悩んでいる方の相談窓口」という企画を立ち上げました。
なぜこのようなことをするのか?、経緯を含めてお話していきます。
ニキビが酷い、死にたい・・・
私は中学に入学してからニキビが出始め、
高校時代にそのピークを迎えました。
それはもう思春期真っ盛りですから、「なぜ自分だけ肌が汚いんだ…」と毎日思ってましたし、
死ぬことも考えました。
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だって、生きてたって何もいいことないですからね。
一生懸命肌をキレイにしようと努力しても、悪化するだけ。
「外に出てもストレスが溜まるだけ」
「どうせ肌が汚い自分は何をやっても無駄だし…」
「友達に遊ぼうって誘われても楽しめるわけないじゃん」
「だったらいっそのこと死んだほうが楽じゃね??」
こんな感じで私の頭の中は常に負のスパイラル状態でした。
当時は、『ニキビ 自殺 掲示板』って何回も検索してましたからね。
そもそも自殺する勇気なんてありませんでしたし、
ただ単に、助けてもらいたかったんでしょう。
でも、
誰も助けてはくれませんでした。
「あなたの気持ちは痛いほど分かる」「人の目なんて気にする必要はないよ」
「せっかくあなたのお母さんが産んでくれたんだから」など・・
こういった言葉はたしかに、多少なりとも私の心には響いてくれました。
ですが、それは所詮「その場しのぎの精神論」に過ぎなかったんです。
ニキビという根本的な原因が解決されない限り、
時間が経てばまた「死にたい」と思うようになるのです。
どれだけ掲示板で助けを求めようが、
結局は自分の力で治していくしかありませんでした。
ニキビを含め「汚肌」を改善していくのにかなりの時間がかかってしまいましたし、
その時間は無駄なだけでした。
ちゃんとした解決法を見出してくれる人がいたら、
もっと早く治って、今とは違って積極的な性格だったんだろうなぁ・・・
それでも自殺をしたいと思っていた私にとっては、掲示板は「心の救い」でしたし、感謝してます。
根本的な「解決策」が得られていればもっと良かったのですが…
ニキビに悩まされている「あなた」を助けたい
こんな経緯があり、
「今度は俺が助ける番だ」
「精神論じゃなく、治し方を一から順に」
という志を元に、
『ニキビに悩んでいる方の相談窓口』を立ち上げたというわけであります。
ニキビでなくても肌荒れ全般について、私が答えられる範囲でお応えしていきます。
別に専門家を気取ってるわけでもありませんし、あくまでも“私にできる範囲で”です。
肌以外のこと(生活面)でも、私は相談に乗ります。
そういった部分もニキビに関係してるので、侮れません。
気軽に相談して頂ければなと。
友達感覚で。w
>>【赤ニキビ】薬を塗っても、洗顔しても「治らない・・・」理由。
*ご相談は、コメント欄にてお願いします。m(_ _)m
初めまして!!! このサイトを見ながらニキビについての勉強をさせてもらってます!中学二年の女子です!中学に入ってから、おでこ、こめかみ、眉間にポツポツとニキビができはじめ、今では増える一方です。 ニキビがどうしても治らないので、毎日のスキンケアの改善点などあればおねがいします!
朝→ノンエーで洗顔(ぬるま湯で洗い、冷水で引き締めています)
夜→入浴後、ノンエーで洗顔+ヘチマコロンという化粧水(さっぱりタイプかな?)で保湿
という感じです!
運動は週に一回ダンスをするくらいです…笑(それも一時間ほど)
就寝時間は23:00~23:30くらいです!
お菓子などはあまり食べません!
ですが、お肉が大好きで、野菜はあまり食べません。
このような感じです!このサイトで、本当にたくさんの知識を得ることができ、感謝しきれません。ありがとうございます!改善点などあればよろしくお願いします!
MOMOさん、コメントありがとうございます!
返信大変遅くなりました。m(__)m
まずは、NonA石鹸を使う頻度を減らしてあげてください。
朝は水だけで洗顔を行ってみてください。その方が肌のためになります。
あとは、食事についてですが、
特にニキビの場合は普段食べるものが原因になっていることが多いです。
お肉だけでなく、魚や豆腐、納豆、などバランスよく食べてください。
野菜や果物もしっかりと摂取してください。食事の際は、野菜を先に食べてください。
あとは、食べ過ぎに注意して、30回以上よく噛むように!
胃腸の調子が優れなかったり、便秘が続いていたりしませんか?
初めまして。こちらのサイトと出会ってから、肌についての沢山の勉強をさせていただいております。
無償で、これだけ沢山の有益な情報を、感謝してもしきれません。
私は小学生頃からニポツポツとキビができ始め、中学・高校時代の過激なダイエット・リバウンドの影響もあってか、かれこれ5年以上、真っ赤な顔・ニキビに悩まされています。
こちらのブログと出会ってから3か月、
洗顔前の手洗い
朝:水洗顔+リプロスキン+化粧水+美容液(Etvos)
夜:洗顔(nonA)+リプロスキン+化粧水+美容液(Etvos)
シャワーは顔にかからないよう・23時頃までの就寝・摂生生活(甘いものを控え、バランスの良い食事)・ジョギング・筋トレ・常にすっぴん
とりあえず三か月!と続けてみましたが、変化はなくても、あまり気にしない、と言い聞かせていましたが、さすがに今はモチベーションがもたず…^^:
このままの生活を続けていけば確実に治るのか自信がもてず、ニキビ肌専門外来に通うか迷っており、アドバイスをいただきたくご連絡さしあげました。
簡単になりましたが、ケアや生活面での問題で改善できる点などありましたら、アドバイスいただけましたら幸いです。
ニキビがなくなったら、お化粧を思い切り楽しみたいです^^
お忙しい中、長文を読んでいただきありがとうございました。
ネギさん、返信大変遅くなりました。m(__)m
今現在毎日夜のみ洗顔料(NonA)を使われているかと思いますが、一度控えてみてはいかがでしょうか?
リプロスキンや化粧水、その他の化粧品もあまり効果はないようですので、一切止めてもらって構いません。
あまりにも効果がないようでしたら、薬の力を借りたほうが早いかと思われます。
可能であれば、一度ニキビ治療に詳しい先生に診てもらったほうが良いかもしれません。
ちなみに、朝の水洗顔はどのように行われていますか?
すすぐ回数・温度・具体的な洗い方・手順、手を顔につけるか?など、詳しくお教えいただけると幸いです。m(__)m
また、普段の食事はどのようなメニューでしょうか?
こんにちは二三週間ほど前から朝は水洗顔に変えております。ただ夜は洗顔piuでしております。お湯の温度にも気おつけぬるま湯でするようにしております。ただ、どうしてもニキビが気になってしまいます。その場合はノンエーの洗顔を使用した方が良いのでしょうか。
この間どろろ泡の洗顔をお試し品のみ注文いたしました。お肌にあっているかわからないのでサンプルのみでしたが、どちらを選べば良いのでしょうか。
ちなみにですが、サンプルはまだ届いておりません。
近頃では、汗をかくので、頬の生え際あたりが痒くなってしまいます。どうすれば掻かないでいられるでしょうか。
ご返答お待ちしております。
普通人さん、返信大変遅くなりました。m(__)m
そうだったのですね!ぜひ朝の水洗顔を続けてもらえればと思いますが、
可能であれば夜も行ってもらいたいです。と言うより、行ったほうが良いです。笑
ティッシュなどで軽く汗を拭き取るというのはどうでしょうか?
Rei様、大変ご無沙汰しております。
ここ数日にTゾーン、鼻柱、顎にただれた赤ニキビができてしまいました「…水洗顔では治しきれないのか?」と考えた末、薬用ニキビローションを使った所赤ニキビが小さくなりました。(地肌の色も戻ってきています)
あと、肌の調子と仕事内容は関係あったりするんでしょうか?
例:オフィスワークなら日焼け止めや厚化粧が要らない。
工場勤務なら帰宅後にしっかり洗顔する etc
ユーカリさん、返信大変遅くなりました。
なるほど!薬用ローションで改善傾向にあるのですね!
やはり仕事内容・環境は少なからず関係していると思いますよ!
外回りが多ければその分紫外線を多く浴びますし、メイクも違うでしょうし。
室温・湿度が共に高い工場などでの勤務であれば、どばどば汗をかくこともありますし。
肌に優しい仕事もあれば、その逆も絶対にあると思います。笑
返信ありがとうございます
いつも夜だけ塗る薬をつけているのですがその場合朝は水洗顔で夜は洗顔料使って洗顔でも大丈夫でしょうか?
朝水洗顔をしたあと乾燥するので保湿してますが間違った方法ですか?
朝と夜の保湿はリプロスキンしたあと極潤の化粧水、乳液の順でやってます
え〜っとですね、塗り薬は水だけでは落とせませんので、
朝の水洗顔後に薬を塗ってもらって、その薬を夜の洗顔(石鹸を使う)で落としてもらう形がいいかと思います。
水洗顔後乾燥が気になるようでしたら、保湿を行ってもらって構いません。
乳液は控えてもらってもいいかもしれません。
現在僕は赤ニキビで困っています。
顔全体的に赤くなりどうしていいのかわからずコメントさせてもらいました。
最近意識し始めたんですが、三、四年前まではニキビとかよくわからずに触ったりしてしまい、日焼けとかも気にせずにガンガンに太陽の光を浴びていました。
朝は特に何もしておらず、夜は化粧水を使っています。
もしよければアドバイスをくれたらと思っています。
初見さん、コメントありがとうございます!
返信大変遅くなりました。m(__)m
今は朝夜どのようにスキンケアを行われていますか?
出来るだけ詳しくお教えいただけると幸いです。
お久しぶりです!
覚えてますでしょうか?
朝だけ水洗顔を初めて54日たちました。
ストレスとか、生活習慣が乱れてるのか、リバウンドなのかわからないですけど赤ニキビがポツポツ出始めました。
朝だけ水洗顔を続けてたらちゃんと治るのか心配です。
紫外線対策で、日焼け止めぬってるんですけどよくないでしょうか?
返信まってます!
さきさん、返信大変遅くなりました。m(__)m
赤ニキビはどうなりましたでしょうか?
温度が高くなるにつれて皮脂の量も多くなり、ニキビができやすくなってきています。
朝の水洗顔は続けて、しばらく様子を見てあげてください。
長時間日に当たるようでしたら、ぜひ日焼け止めを塗ってあげてください。
夜の洗顔でしっかりと落としてあげてくださいね。
はじめまして。
治ら無さすぎて、ほんとに困り果てております。相談させてください。
半年前ほどから、顎のニキビが酷くなり、気にしすぎてか、
化粧水、乳液、美容液、市販のニキビの薬を気にしていろいろ試すようになり、
今現在、顎のニキビは、おさまったのか、紫色?ニキビ跡が薄くなってきていますが、
今度はおでこと、頬顔全体が荒れてしかたなくなってしまいました。
乾燥しているのかと思い、、アロエベラ成分の入った化粧水と乳液に変えたら刺激が凄くてやめました。
今のところ、セラミド成分の入った化粧水をつけていますが、、、イマイチです。
洗顔は、ツルハのローズ炭酸?の洗顔からロゼッタの泥洗顔に落ち着いていますが、どうなのやら。。
治ら無さすぎてもうよくわかりません。
よろしくお願いしますえーん
せんさん、返信大変遅くなりました。m(__)m
今現在、洗顔料は朝も夜も使われていますか?
おそらく肌がボロボロになってしまっていると思われますので、
まずは洗顔料の使用を極力控えて、化粧水・美容液等も一切使わないようにしてください。
乾燥が酷いようでしたら、洗顔後に薄くワセリンを塗ってもらうだけで構いませんので。
ケアのし過ぎが原因で肌に必要な成分が奪われてしまっています。
肌への負担を減らすことで自然と回復してきますので、ぜひ焦らずに優しくケアしていきましょう!
Rei様、夜分遅くに失礼します。
こちらの掲示板や記事を読むようになってから、「ああ。肌の手入れに気を使いすぎなくて良いんだ」と確信できるようになりました。肌色は日によってまちまちですが(月に一回地肌の色が戻っていればいい方)、肌触りが良くなりました。顔を擦らないよう注意していますが、ほおの皺も水洗顔で治していけるでしょうか?美容外科のカウンセリングで相談した所、「低分子のコラーゲンを入れる方法もあるが、半年経ったら意味がなくなる。貴女の皺はまだ人目につく程目立つものではない」との回答を受けています。
経過報告ありがとうございます!
こんにちは。はじめまして、この記事を近日発見し熟読しておりました。
私は小学校5年生の頃よりただいま高校3年生になっても未だにニキビが治りません。はじめの頃はすぐに治るだろうと何もせずに放置していたのが悪かったのかその後からだんだんとひどくなり始め今現在でもおさまることはありません。
私が使用しましたこれまでの様々な方法としましてまず、市販のアクネケアなどの洗顔、ニキビに効くと書いてあった洗顔、プロアクティブ、皮膚科にも何度も通院しました。
今現在ではpiuという洗顔セットでのケアーをしております。これも既に一年半は使用しておりますが全く効果が見られません。
私自身では、ニキビもそうですが毛穴があまりにもひどい状態だと思います。ですのでそれが原因なのかなと思っております。その為、毛穴の除去をする音波機械な物を使用していますがこれもあまり効いていないように思えます。それに加えピーリング等もしております。
やはりこのようにたくさんの事をしても治らないのでしょうか。
私の母も高校生の頃酷かったと言っていましたが何もしなかったと言っておりました。ですが私自身何もしないというのには抵抗がありなかなかそれを実行することができません。
最近では紫外線が強いため日焼け止めも塗りたいと思っているのですがさらに酷くなるのではないかと怖くて塗ることができません。
私と同世代のこはみんな、肌が綺麗で本当になんで私だけなんだろうと思います。毎日下を向くことしかできません。
ここの記事にもあり以前から気になっていたノンエーという洗顔に変えようかと悩んでいますがもし治らなかったらやニキビよりも毛穴を綺麗にした方が…等と迷っております。
よろしければご相談に乗ってくださると嬉しいです。よろしくお願い致します。
普通人さん、コメントありがとうございます!
結論から言ってしまうと、「それを毎日毎日行っているから治らない」のです。
もしそれが、本当に効果のある行為だとしたらなぜ今もなお悩まされているのでしょうか?
まずは正しい知識を得てください。
今行われているケアでは絶対に治りませんので、手始めに朝夜水洗顔を行ってみてはいかがでしょうか?
騙されたと思ってやってみてください。