こんにちは、Reiです。
今回は「ニキビに悩んでいる方の相談窓口」という企画を立ち上げました。
なぜこのようなことをするのか?、経緯を含めてお話していきます。
ニキビが酷い、死にたい・・・
私は中学に入学してからニキビが出始め、
高校時代にそのピークを迎えました。
それはもう思春期真っ盛りですから、「なぜ自分だけ肌が汚いんだ…」と毎日思ってましたし、
死ぬことも考えました。
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だって、生きてたって何もいいことないですからね。
一生懸命肌をキレイにしようと努力しても、悪化するだけ。
「外に出てもストレスが溜まるだけ」
「どうせ肌が汚い自分は何をやっても無駄だし…」
「友達に遊ぼうって誘われても楽しめるわけないじゃん」
「だったらいっそのこと死んだほうが楽じゃね??」
こんな感じで私の頭の中は常に負のスパイラル状態でした。
当時は、『ニキビ 自殺 掲示板』って何回も検索してましたからね。
そもそも自殺する勇気なんてありませんでしたし、
ただ単に、助けてもらいたかったんでしょう。
でも、
誰も助けてはくれませんでした。
「あなたの気持ちは痛いほど分かる」「人の目なんて気にする必要はないよ」
「せっかくあなたのお母さんが産んでくれたんだから」など・・
こういった言葉はたしかに、多少なりとも私の心には響いてくれました。
ですが、それは所詮「その場しのぎの精神論」に過ぎなかったんです。
ニキビという根本的な原因が解決されない限り、
時間が経てばまた「死にたい」と思うようになるのです。
どれだけ掲示板で助けを求めようが、
結局は自分の力で治していくしかありませんでした。
ニキビを含め「汚肌」を改善していくのにかなりの時間がかかってしまいましたし、
その時間は無駄なだけでした。
ちゃんとした解決法を見出してくれる人がいたら、
もっと早く治って、今とは違って積極的な性格だったんだろうなぁ・・・
それでも自殺をしたいと思っていた私にとっては、掲示板は「心の救い」でしたし、感謝してます。
根本的な「解決策」が得られていればもっと良かったのですが…
ニキビに悩まされている「あなた」を助けたい
こんな経緯があり、
「今度は俺が助ける番だ」
「精神論じゃなく、治し方を一から順に」
という志を元に、
『ニキビに悩んでいる方の相談窓口』を立ち上げたというわけであります。
ニキビでなくても肌荒れ全般について、私が答えられる範囲でお応えしていきます。
別に専門家を気取ってるわけでもありませんし、あくまでも“私にできる範囲で”です。
肌以外のこと(生活面)でも、私は相談に乗ります。
そういった部分もニキビに関係してるので、侮れません。
気軽に相談して頂ければなと。
友達感覚で。w
>>【赤ニキビ】薬を塗っても、洗顔しても「治らない・・・」理由。
*ご相談は、コメント欄にてお願いします。m(_ _)m
はじめまして。ニキビの事を検索していたらこの記事を見つけたのでコメントさせていただきます。
私は現在24歳なのですが、3年くらい前から鼻や顎に出来るニキビに悩んでいます。頬は若干荒れていますがほとんどニキビは出来ません。特に酷いのは顎で、治ってもすぐ出来てしまい最近は黒い点も出てきました。夏になるとニキビが出来るスピードが早くなります。
仕事が工場勤務で一日中汗をかきっ放しです。これも関係しているのでしょうか?
現在は夜の洗顔のみです。
洗顔をして化粧品等をつけます。
明日から記事に書いてあった朝の水洗いを実行してみようと思っています。
みささん、コメントありがとうございます!
はい、ぜひ水洗顔を行ってもらえればと思います。
汗を大量にかくこともおそらく関係しているかと。
顎や口周りのニキビは胃腸の不調や栄養・ビタミン不足が原因であることが多いです。
普段の食事では特に偏りがあったりはしませんか?
ニキビに悩んで、1年が過ぎ、6年の頃からです。朝は水洗顔、夜はファーストクラッシュです。乾燥肌で、でこと頬に赤ニキビ・白ニキビができています。ファーストクラッシュは使い始めて3日くらいになりますが、あまり効果が実感できません。少しずつ悪化しているような気もします。ノンエーやVCОマイルドソープも使いましたが、いい効果は得られませんでした。どのような洗顔料が私にあっているかということと、肌にも好転反応はあるのかということを教えてください。
さりぃさん、コメントありがとうございます!
洗顔料は必ず使わなければいけないというわけではありませんので、
夜も水だけでも構いません。とりあえずしばらくファーストクラッシュで様子を見てください。
NonA石鹸やその他の石鹸はだいたい何日くらい使われましたか?
もちろん、一時的に肌が荒れてしまうことはあります。
もうどうすればいいかわかりません
思春期ニキビに悩まされています
やっている洗顔は1non,a石鹸で洗顔 2ハトムギ化粧水を手で付ける
3ファーストクッラシュのクリームで保湿です
朝はクリーム無しで化粧水のみの保湿をしています。
私は主に赤ニキビと白ニキビです。
それが顔全体広がっていて、特に両頬がひどいです。
鼻の毛穴詰まりもあります
もう鏡を見るたび憂鬱になります
ほんとにどうすればいいでしょうか
れんれんさん、コメントありがとうございます!
どうしてもネガティブになってしまいますよね。。でも焦りは禁物です。
絶対に時間はかかりますので、ゆっくり確実に治していきましょう。
NonA石鹸は朝も使われていますか?
生活習慣面で何か「乱れている」と感じることはありませんか?
睡眠や食事など。胃腸の不調、便秘、下痢など。
朝と夜、プロアクティブを使っています!
3週間前ぐらいに皮膚科に行って、鼻の頭のでかいニキビを見てもらって、切開をしてもらい、塗り薬をもらいました。朝と夜、洗顔→化粧水→クリーム→塗り薬という順番で塗っているんですが、切開をする前の状態とほとんど変わりません…。ナゼかニキビの部分は青たんみたいになってプニプニしてます。ニキビを押しても痛くありません。これはどうすればいいでしょうか…?
化粧水やクリームは塗らずに、直接塗り薬を塗ってください。
以前もコメントさせていただいたものです。
朝は水洗顔、夜はnonAプラス化粧水、美容液でケアしています。
その後、赤ら顔がだいぶ改善されましたが、粉ふきのように頬全体が白いカサカサでおおわれています。
皮膚科を受診したところニキビというより乾燥が問題と油分クリームを処方されました。
1日三回つけるということでしたが、たった一分ほどの診察でしたので心配になり夜のケアに追加しただけです。
なにかアドバイスいただけましたら嬉しいです。
お忙しい中読んでくださりありがとうございました。
ネギさん、お久しぶりです!
おそらく汚れが付着しているのだと思われます。
しばらくはクリームを塗って様子を見てもらえればと思いますが、
どうしても気になるようでしたら、特に気になる部位のみ朝も石鹸を使ってみてください。
初コメです。
今高3で高1の始め頃からだんだんニキビができはじめ高2から酷くなり今も酷い状態です
生活リズムと食生活は悪いと思います・・
毎日夜中2〜3時に寝てお昼に起きるかバイトがある時は2〜3時に寝て朝7時起きという感じです、、
家の事情でご飯はほぼ毎日コンビニ弁当・・週5くらいでは食べてると思います…
ケアは朝夜洗顔二回、オイルのメイク落とし、どろあわわの洗顔、化粧水は朝はハトムギの化粧水と乳液は100均の酒しずくの使ってます、夜はメディプラスゲルかビタミンCの美容液のみつけるかです。たまにメディプラスゲルつけた後にニベアを顔面に塗りたくって保湿してそのまま寝てます
肌質は脂肌?に近いと思います。
タオルで顔拭くのはなんか汚くて苦手でティッシュで毎回拭いてるのですがこれはダメですかね…?
生活リズムは治したいのですが高1の時から毎日夜更かししてて夜更かしが好きなので止められなくて。本気で治すのならやめなきゃなんですがなかなかすぐに治せません。
食生活はダメだと思ってます
コンビニ弁当ばっかり食べるようなったのは高2後半くらいからかと思います
自炊のは最近はほとんど食べられてません
親があまり最近作らなくて自分で作ろうかと思うのですがバイトの後とか疲れちゃうとコンビニ弁当で済ませちゃうんです。
ビタミンCのパック飲料は2日に1回くらい飲んでます
枕の上に毎日新しいタオルひいて寝てます
洗顔も泡立てて泡で洗うようにしてます
ストレスはすごい多いかと思います
ニキビが酷すぎて整形しようかと思ったのですがそういう手術はないですよね、、
私は学校の人間関係でうまくいってなくてそれもとてもストレスだと思います、でも学校休めないので行かなきゃ行けません。ストレスになりますが。
バイトもしててお客さんに苛々してしまうことが多くてそれもストレスかもしれません
でも家があまりお金ないので自分でバイトして好きなもの買うのがストレス解消法なのでバイトもやめれません。
化粧は毎日してます
バイトと学校があるので。
下地、コンシーラー厚塗り、ファンデ、またコンシーラー。という感じで
今何もうまくいってないプラスニキビ肌なので死にたいと思うこと多いです
姉もニキビが学生の頃からひどくてそれも関係あるんですかね?
あと部屋もあまり掃除しないのでそれも関係ありますよね…?
何もうまくいってない分夜更かししてネットばっかしてるのでネットしてる時か買い物してる時だけが今は楽しいことなくてなので中々色々治せなくて。
でもニキビ肌のせいで全て鬱になるので早く早く治したいです
ちなみにニキビ跡が多いです。触ったらツルツルだけどシミみたいにポツポツ赤いのがある感じで。ボコッとしたニキビも何個かあります。白ニキビができるとすぐ潰してます。
ズバッとアドバイスください。お願いします。。
Yさん、返信遅くなりました。
ズバッとアドバイスくださいとのことですので、本音で言わせていただきますね。
多少無責任な部分もあるかもしれませんが、ぜひご参考ください。
まず、メイクは完全に止めてください。アルバイトも必要がないのであれば辞めたほうがいいでしょう。
なぜならそれが原因で生活のリズムが崩れ、肌もボロボロになっているからです。絶対に辞めたほうがいいでしょう。
ストレスを解消するためにアルバイトでお金を稼ぎ、夜更かしをしてネットをしているとのことですが、
それらを全て止め、一刻も早く肌を綺麗にしてしまえばストレスもかなり減るはずでは??
とにかく改善すべきなのは、睡眠、食事(ちゃんとしたものを食べてください)、メイクです。
朝は洗顔料は使わずに水だけで洗顔してください。その後は化粧水等は一切必要ありません。
夜はどろあわわで洗顔し、その後も基本的には保湿は必要ありません。乾燥が目立つようでしたらワセリンを薄く塗ってください。
乳液や美容液は使わないでください。
洗顔後は清潔なタオルで拭いてあげてください。
あと、部屋を掃除してください。笑
こんにちは。
私は今中学3年生でこの3年間ずっとニキビに悩んできました。ニキビは頬にひどく結構できていました。おでこなどにはほぼない状態であるとしたらあとは顎くらいです。でも、最近いっぱいあったニキビがほぼ跡になってきました!
とても嬉しいのですがそれでもニキビ跡が頬にいっぱいあるので結局周りからはニキビがあるように見えるみたいです…。今、夏休みでこの機会にがんばって治して隣の席の好きな人にも振り向いてほしいんです!!笑
なのでニキビ跡をできる限り薄く、目立たなくできるような洗顔方法とかニキビ跡に良い薬とかなんでも教えてほしいです!
今の私の洗顔方法は、朝(水で優しく洗って化粧水と乳液をつける)昼(特になし)夜(風呂の後ビオレの洗顔料を使って洗顔して化粧水と乳液をつける)です。
あとチョコラBBドリンクビットを飲もうと思うんですけど、それなりの効果はありますかね…?
ゆっきーさん、コメントありがとうございます!
結論から言うと、ニキビ跡は基本的なケアを行い薄くなるまで待つしかありません。
もちろん、ビタミンが不足している状態であれば、チョコラBB等を飲むことで肌の再生の正常化を助けてくれるはずです。
化粧水、乳液は、特に乾燥が気にならないようでしたら止めてもらって構いません。
久しぶりです!
赤ニキビは二つありますけどだいぶよくなりました。
頬の穴が最近気になります。
穴は小さいんですけどいろんな形をしてます。
触っても凸凹してないので、クレーターではないと思うんですけど…
毛穴でしょうか?
返信待ってます!
赤ニキビがだいぶ治まったとのことですので、とりあえず良かったです!
毛穴に関しては触ったりせずに、今まで通りに朝の水洗顔を行ってあげてください。
ご無沙汰しております。ここ数週間、蒸し暑さと仕事疲れに滅入ったせいか鼻の下にも吹き出物が目立ちました。、特に気がかりなのが鼻より右斜め下にできたニキビです…かさぶたが自然に取れたと思えば、膿がまた出て来る具合です。これも水洗顔で乗り切った方が良いですか?
適切な固形石鹸等もご存知でしたら教えて下さい‼︎宜しくお願いします。
ユーカリさん、お久しぶりです!
スキンケアは変えずにしばらく様子を見てもらえればと思います。
石鹸は、牛乳石鹸やよか石けん、どろあわわ等を使ってもらえればと思います。
返信有難うございます‼︎
水洗顔と固形石鹸で乗り切ろうと思います。
自分はもう3年ほどニキビ肌のままつらい生活をしてきた者です
顔はもちろんのこと首や胸背中など体のいろんなとこにニキビと思われるできものがたくさんできてます
顔だけならまだしも体すらこのような状態はとてもつらいです
原因はホルモンバランスの乱れかと思います
自分自身では通販の体ニキビケア商品などを使用しているのですがまだ効果は実感できてません
自分なりにいろいろスキンケアには気を使っているのですが体質だから仕方ないのでしょうか?
夏場は特につらいです
返信お願いします
ジンさん、コメントありがとうございます!
普段は、朝夜どのようにスキンケアを行われていますか?