こんにちは、Reiです。
今回は「ニキビに悩んでいる方の相談窓口」という企画を立ち上げました。
なぜこのようなことをするのか?、経緯を含めてお話していきます。
ニキビが酷い、死にたい・・・
私は中学に入学してからニキビが出始め、
高校時代にそのピークを迎えました。
それはもう思春期真っ盛りですから、「なぜ自分だけ肌が汚いんだ…」と毎日思ってましたし、
死ぬことも考えました。
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だって、生きてたって何もいいことないですからね。
一生懸命肌をキレイにしようと努力しても、悪化するだけ。
「外に出てもストレスが溜まるだけ」
「どうせ肌が汚い自分は何をやっても無駄だし…」
「友達に遊ぼうって誘われても楽しめるわけないじゃん」
「だったらいっそのこと死んだほうが楽じゃね??」
こんな感じで私の頭の中は常に負のスパイラル状態でした。
当時は、『ニキビ 自殺 掲示板』って何回も検索してましたからね。
そもそも自殺する勇気なんてありませんでしたし、
ただ単に、助けてもらいたかったんでしょう。
でも、
誰も助けてはくれませんでした。
「あなたの気持ちは痛いほど分かる」「人の目なんて気にする必要はないよ」
「せっかくあなたのお母さんが産んでくれたんだから」など・・
こういった言葉はたしかに、多少なりとも私の心には響いてくれました。
ですが、それは所詮「その場しのぎの精神論」に過ぎなかったんです。
ニキビという根本的な原因が解決されない限り、
時間が経てばまた「死にたい」と思うようになるのです。
どれだけ掲示板で助けを求めようが、
結局は自分の力で治していくしかありませんでした。
ニキビを含め「汚肌」を改善していくのにかなりの時間がかかってしまいましたし、
その時間は無駄なだけでした。
ちゃんとした解決法を見出してくれる人がいたら、
もっと早く治って、今とは違って積極的な性格だったんだろうなぁ・・・
それでも自殺をしたいと思っていた私にとっては、掲示板は「心の救い」でしたし、感謝してます。
根本的な「解決策」が得られていればもっと良かったのですが…
ニキビに悩まされている「あなた」を助けたい
こんな経緯があり、
「今度は俺が助ける番だ」
「精神論じゃなく、治し方を一から順に」
という志を元に、
『ニキビに悩んでいる方の相談窓口』を立ち上げたというわけであります。
ニキビでなくても肌荒れ全般について、私が答えられる範囲でお応えしていきます。
別に専門家を気取ってるわけでもありませんし、あくまでも“私にできる範囲で”です。
肌以外のこと(生活面)でも、私は相談に乗ります。
そういった部分もニキビに関係してるので、侮れません。
気軽に相談して頂ければなと。
友達感覚で。w
>>【赤ニキビ】薬を塗っても、洗顔しても「治らない・・・」理由。
*ご相談は、コメント欄にてお願いします。m(_ _)m
初めまして。中1の女子です!
私はもともとお菓子大好きで、日々たくさんたべていました。しかも父子家庭で父はご飯が作れなくて毎日インスタントやコンビニ弁当ばかりでした。食べるのはいつも12時すぎという生活。小6で52kgというデブ。私はまだニキビ対策や洗顔などしらなくて、全くケアしてませんでした。そして初めてできたのは春休みの後半でした、どう対処すべきかわからず、とりあえず普通のせっけんで洗顔しました。それ以外は気にせずに過ごしました、けど中学の入学式のあと他のこが凄く可愛くて、比べられるのが嫌でマスクをつけるようになりそれからは、日に日に悪化していきました。いつのまにか私は顔じゅうニキビだらけになっていました。とにかく直したくて、1日で直す方法などを調べていたり。洗顔料はビオレで美容液はチフレでまいにち夜に一回だけで、12時に寝ていて、それでも悪化するばかり。なので祖母に相談し、一度皮膚科にいってみたんです。薬は、保湿のあとにたっぷりぬっていたけど、最初はニキビが少し治りましたが、すぐにもどってしまいました。もう、毎日がくるしくて学校が嫌になりました。皆の目線が怖い、ちょっとしたことで泣きそうになります。ただでさえ、私のクラスは嫌な人ばかりで…。先生や親に相談しても、たいしたことない、昔はこんなのばっかだったと、話を真剣には聞いてくれません。誰も頼れるひとがいないんです でも私は、このブログで、「non.a」という口コミで評判のいいニキビ専用石鹸を見つけ、「これだ 」と思い、親にねだり買ってもらいました。2日で届き、今使って2日目なのですが…なんだか肌がヒリヒリして痛いのです。最初はしみるとわかっていたのですが、出たあとも、翌朝も痛いのです。これはみんな同じなのでしょうか。慣れれば気にしなくなるとか…。あと、non.Aを使ったあとの保湿は、市販の美容液でもいいのでしょうか。
non,Aをつかっても、自信がついたわけではなく、やっぱりマスクをつけてしまいます。自分でダメだし痛いとおもうのですが…。はずしたくてもはずせないのです。またにきびがふえたような気もします。どうしたらいいのですか…。
長文すみません
葉月さん、コメントありがとうございます!
返信大変遅くなりました。m(__)m
NonAは今も使われていますか?ヒリヒリ感などはどうでしょうか?
洗顔料は夜のみ使われていますか?
痛みなどがあるようでしたら使用を控えてください。
夜も水洗顔を行ったほうが良いかもしれません。
はじめまして!大学1年の女です。
中1からニキビができはじめました。皮膚科で薬をもらって塗ってもなかなか治らないものもあれば治ってもまたすぐできてしまいます。今は常に多数のニキビがある状態です。おでこや顎にはぽつぽつニキビができ、鼻には赤いニキビができます。頬は左頬はまったくニキビはできなくてきれいなのですが、最近になって右頬のニキビがかなりひどいです。赤くて目立って複数あり、できはじめて3週間は過ぎましたが薬を塗ってもまったくよくなりません。混合肌で、Tゾーンは油がかなりでます。頬は乾燥しやすくたまに皮がむけてしまいます。せっかくファンデーションできれいに隠せても油ですぐてっかてかになり、それをとるとファンデーションがまだらになってしまいとてもきたないです。人に顔を見られたくないです。彼氏は肌がきれいで、自分はなぜこうなんだととても悲しくなります。化粧しないほうが肌に良いとはわかってるのですが、とてもファンデーションなしの顔で人前にでれません。ファンデーション塗ってもきれいといえる肌ではありません。つらいです。なにをするにも自信がないです。毎日朝ニキビを隠すのに時間がかかり、遊んでいるときも、てかっていないか、ファンデーションがまだらになっていないか、ニキビが目立っていないか、そればかり考えて何度も鏡でチェックしては油をふきコンシーラーを塗るの繰り返しです。皮膚科にも何度も行ったり、洗顔フォームや薬も色んなものを試しましたが効果はありません。
ちなみに今は洗顔フォームはNOVで夜のみ使い朝は水洗い、化粧水と乳液は極潤、薬はクレアラシルを使っています。ポテチやチョコも控えています。右頬のニキビがひどくなってからは夜寝るとき枕の上にきれいなタオルをかけて、なおかつ頬をつけないよう心がけて寝ています。
お忙しいと思いますが、お返事お待ちしてます。
Mさん、コメントありがとうございます!
まずニキビが繰り返しできる原因は体調不良・体が不健康、体内の汚れです。
いくらスキンケアを工夫しようが、薬を塗ろうが、普段の食事や睡眠を改善しない限りは絶対に治りません。
普段はどのような食事をされていますか?
胃腸の不調、便秘や下痢、栄養・ビタミン不足に心当たりはありませんか?
夜の洗顔後、とりあえず乳液は控えてください。
化粧水は使ってもらって構いませんが、洗顔後直接塗り薬を塗ってもらって大丈夫です。
お返事ありがとう御座います。
焦らず、絶対治すという気持ちを強く持って生活習慣をもう少し改善し、向き合っていこうと思います。
朝の水洗顔も実践しております。
朝ぬるま湯である程度洗い流し、化粧をするので基礎化粧品を使い肌を整えてます。
仕事柄、長時間ベースメイクをしている状態なので
朝はぬるま湯だけで落とせない汚れを石鹸で肌に乗せる程度にささっと洗い、肌を清潔に保つのが大人ニキビに良いのではないかという情報も最近耳にし
枕カバーや顔を拭くタオルも毎日清潔にし、生活に変化が無くとも現にニキビが急に3.4個できた事もあったので、やはりメイクを長時間する日は(ほぼ毎日になってしまいますが…)そうするべきなのでしょうか?
もちろん朝の水洗顔はRei様の実際に体験された声だということなので、何よりも信用できますし、実際信じて朝は水だけの洗顔に切り替えたことで
皮脂のドロドロした過剰分泌もかなり減る等
肌に良い変化も多々あったのですが…
どちらにせよ、ニキビができてしまう原因は無限にあるので仕方ない事は分かっているのですが
肌を清潔にするというのは一理あり、非常に迷っています。
お忙しい事は重々承知ですが、お返事お待ちしておりますm(_ _)m
以前もお話させていただいたように、
体調不良・胃腸の不調、栄養・ビタミン不足を解消しなければ、ニキビは繰り返しできます。
特に口周り、フェイスラインの場合は。
朝も石鹸を使った方が肌状態が良ければぜひ行ってください。
ただ、朝の水洗顔を続けることで一時的にニキビが増えることも多いので、
まずはしばらく様子を見る必要があるかと。
おっしゃるように、ぬるま湯だけでは落とせない汚れは絶対に溜まってきますので、
2日、3日に1回くらいは朝も石鹸の方が良いかもしれません。その辺は肌状態を見ながら調節してください。
実際にきりざとさんが行ってみてどうなったか?が重要です。
コメント失礼します。
皮膚科から貰った薬をつけはじめてから頬ニキビが悪化し今は水洗顔だけにしています。しかしニキビが一向に治りません。
今後はどのような療法をして行くべきですか?薬とかは塗るべきでしょうか?…
塗り薬はどのくらい使われましたか?
普段、朝夜具体的にどのようにスキンケアを行われていますか?
現在僕がしているスキンケアを聞いてください。
朝起きたら、どろあわわで洗顔。→化粧水をたっぷりつける。
夜もどろあわわで洗顔→ベピオゲルを顔にぬる。
(備考)
普段は運動をする。
肌が乾燥するなどは無い。
食事はサラダや納豆などをよく食べる
お菓子は食べない。
日焼けはしない。
全身浴を15分程度する。
胃腸の不調はなし。
ニキビのせいでストレスがある。
寝るのが少し遅い。(0時くらいに寝る。)
ベピオゲルを最近使っているので肌が赤いためニキビが少なく見えています。
以上が僕のスキンケアなどです。
アドバイスお願いします。
正直、かなり肌は綺麗だと思いますよ。
何に悩まれているのか?が、分かりません。
今行われているケアを続けてもらえればいいかと思います。
Reiさん、返信ありがとうございます。Reiさんに今のじぶんの肌の状態を見てもらいたいので、一度Yahoo知恵袋で検索してもらえないでしょうか?『ss_castle_0804』という、名前で出しており、
おそらく、『ニキビ 高校2年 男』と知恵袋で検索して、回答受付中を押して質問日時の新しい順に設定すれば出てくると思います。
お手数をおかけしますがお願いします。
はじめまして。普段からスキンケアの参考にさせて頂いてます。
19歳の頃、家庭の事情もあり 夜の仕事をしてました。
昼も本職があるので、週4日は不眠というような生活が続きました。
それまでニキビが全く出来なかった訳ではありませんが周りからは肌が綺麗だねと言われるくらいの肌だったのが顔中ニキビだらけに。
特に頬、あご、口周りが酷く
ラッ○ュのスクラブ洗顔、スクラブパックでとにかく角質を取り除く事に必死になってました。
もちろん良くなるはずもなく悪化し、メイクだけで隠すのは限界。
一時的なケアではなく、根本的に治さないといけないとこちらのブログで気付けました。
それから約2年、早く気付けた事で一気にニキビが増える状況では無くなりましたが
今でも定期的にニキビが出来ては消えを繰り返しています。
口周りは目立つし、なんでこんなところに!なんてことも多いので
落ち着いているときは心も穏やかで絶対治すぞ、と思えるのですが
やはり出来てしまうとやっぱり無理かな、とネガティブになってしまいます
気持ちってとっても大事だと思うので、何かアドバイス頂けたら嬉しいです。
スキンケアは
クレンジング:無印のホホバオイル
洗顔:よかせっけん
化粧水:リプロスキン、ハトムギ化粧水
保湿に使用するもの:メルライン、オルビスのクリアモイスチャー(二つともジェル)
クレンジングも、昔オイルクレンジングで肌荒れしていたので止め、ジェルやミルクはメイクが落ち切らずニキビが出来てしまったので
そもそもクレンジング剤を使わずホホバオイルが良いと聞き、それ以降ホホバオイルでメイクオフしています。
市販の化粧水等は、通販の商品が切れてしまった時の保険と普段も肌の状況を見て、プラスで保湿したりします。
よかせっけん、リプロスキンは使い心地が良いのでこれからも使っていこうと思うのですが、メルラインはしばらく使っていますが
良くも悪くも…という感じなので
何か保湿におすすめの物やアドバイスがあれば、こちらもご教授頂けたらとおもいます。m(_ _)m
現在は頬、あごのにきび跡と繰り返してできるニキビと戦っています。
赤い跡も、茶色っぽい跡もあります。
やはり美白効果のある物を取り入れたほうが良いでしょうか?
美白効果のある物を使って、肌が負けたりしないかも怖くてなかなか良いものが見つかりません…。
長くなってしまいましたが、お返事お待ちしております。
きりざとさん、返信大変遅くなりました。m(__)m
いつもブログをお読み頂きありがとうございます!
まずは焦らないこと。その上でやれることを全てやってください。
ベストを尽くせているのであれば、多少時間が必要なだけでいずれは治るはずですから、不安になったりする必要はないはずです。
そう考えるのはどうでしょうか。
とにかく少しづつでもやれることを全てやっていかければなりません。
口周りや顎のニキビは体調を整えることで改善されます。特に胃腸の不調・食事。
ビタミン剤や鉄分を補給することで治りやすくなりますよ!
保湿はリプロスキン・化粧水で十分でしょう。
生活習慣を徹底的に整え、基本的なスキンケアを行っていればニキビ跡は薄くなってきます。
しばらく様子を見てもらえればと思います。
朝は水洗顔を行われていますか?
クレアラシルのような硫黄の入った部分的な塗り薬をもっているのですが、洗顔→部分塗り薬→化粧水の順に使っても大丈夫ですか?
化粧水は使わなくてもOKですよ!
初めまして。
いつもサイトを拝見しております。
私は小学生の頃から、現在18歳までニキビに悩まされ続けていました。このサイトを1年前に見つけて以来、朝の水洗顔や熱いお湯を顔につけない、化粧水以外のものをできるだけ使用しないように心掛けていきました。その結果、赤ニキビは以前に比べかなり減りました。
しかし、赤ニキビが消えて目立ってきたのが白ニキビと毛穴開き、黒ずみです。頬の赤みも消えません。
私は上に記した通り、朝は水洗顔と化粧水(乾燥肌のため)夜はお風呂で「どろあわわ」を使い洗顔後化粧水をしております。化粧水は「オードムーゲ」を使っております。
また、運動等はあまりしていませんが、食事、就寝にはなるべく気を使っています。
このまま肌トラブルに悩まされ続けるのが心配になりコメントさせていただきました。
アドバイス等、お返事頂けると幸いです。
TNさん、返信大変遅くなりました。m(__)m
いつもブログをお読み頂きありがとうございます。感謝です。
しばらくは今行われているケアを続けてもらえればと思いますが、
スキンケアで出来るのは、Cureなどのピーリングジェル・スキンピールバーなどのピーリング石鹸を使っていくしかありません。
肌状態としては、「汚れが溜まっている」感じでしょうか?
あとは、とにかく汗をかくようにしたり、
食事に気をつけ、体を健康にしてあげる必要があります。
はじめまして。私は今24ですが10年近くニキビに悩まされてます。。皮膚科に通い続けたこともありますし、ピーリングをしたこともありますし、ずっとプロアクティブを使っていました。最近はもう治らないやと諦めてケアをしていませんでした。ですがこちらを拝見して治るのかもしれないと思いNonAとリプロスキンを購入してみました(明日届きます笑)今とにかく顔を触らないようにして、朝の水洗顔、夜シャワーを直接当てない、泡で洗顔を実践し始めました。まだ3日目位ですが、鼻に白い角栓が出てきました。これはほっとけばいいんですよね?あとリプロスキンが届いたら朝の水洗顔後もつけてもいいでしょうか?
出産して2か月の赤ちゃんの子育て中なので、ゴールデンタイムに寝ることや睡眠時間をたっぷりとることは難しいですが、毎日素っぴんなので、とにかく肌をきれいにしたいです。また経過の報告にきます!質問の返信お願いいたします。
まいめろさん、返信大変遅くなりました。m(__)m
NonA・リプロスキンの使用感等はいかがでしょうか?
肌への負担を減らしたことで一時的に角栓が溜まり飛び出したりしますが、
徐々に落ち着いてくるはずです。放置で構いません。
リプロスキンは朝も使ってもらって大丈夫です。
長年ニキビに悩まされているとのことですが、今まで食事が偏っていたり、
便秘や下痢など胃腸の不調が頻繁に現れるといったことはないですか?
言ってしまうと、ニキビに限らず肌が慢性的に荒れるのは体内が汚れているからです。
特に胃腸に問題があることが多いです。