こんにちは、Reiです。
今回は「ニキビに悩んでいる方の相談窓口」という企画を立ち上げました。
なぜこのようなことをするのか?、経緯を含めてお話していきます。
ニキビが酷い、死にたい・・・
私は中学に入学してからニキビが出始め、
高校時代にそのピークを迎えました。
それはもう思春期真っ盛りですから、「なぜ自分だけ肌が汚いんだ…」と毎日思ってましたし、
死ぬことも考えました。
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だって、生きてたって何もいいことないですからね。
一生懸命肌をキレイにしようと努力しても、悪化するだけ。
「外に出てもストレスが溜まるだけ」
「どうせ肌が汚い自分は何をやっても無駄だし…」
「友達に遊ぼうって誘われても楽しめるわけないじゃん」
「だったらいっそのこと死んだほうが楽じゃね??」
こんな感じで私の頭の中は常に負のスパイラル状態でした。
当時は、『ニキビ 自殺 掲示板』って何回も検索してましたからね。
そもそも自殺する勇気なんてありませんでしたし、
ただ単に、助けてもらいたかったんでしょう。
でも、
誰も助けてはくれませんでした。
「あなたの気持ちは痛いほど分かる」「人の目なんて気にする必要はないよ」
「せっかくあなたのお母さんが産んでくれたんだから」など・・
こういった言葉はたしかに、多少なりとも私の心には響いてくれました。
ですが、それは所詮「その場しのぎの精神論」に過ぎなかったんです。
ニキビという根本的な原因が解決されない限り、
時間が経てばまた「死にたい」と思うようになるのです。
どれだけ掲示板で助けを求めようが、
結局は自分の力で治していくしかありませんでした。
ニキビを含め「汚肌」を改善していくのにかなりの時間がかかってしまいましたし、
その時間は無駄なだけでした。
ちゃんとした解決法を見出してくれる人がいたら、
もっと早く治って、今とは違って積極的な性格だったんだろうなぁ・・・
それでも自殺をしたいと思っていた私にとっては、掲示板は「心の救い」でしたし、感謝してます。
根本的な「解決策」が得られていればもっと良かったのですが…
ニキビに悩まされている「あなた」を助けたい
こんな経緯があり、
「今度は俺が助ける番だ」
「精神論じゃなく、治し方を一から順に」
という志を元に、
『ニキビに悩んでいる方の相談窓口』を立ち上げたというわけであります。
ニキビでなくても肌荒れ全般について、私が答えられる範囲でお応えしていきます。
別に専門家を気取ってるわけでもありませんし、あくまでも“私にできる範囲で”です。
肌以外のこと(生活面)でも、私は相談に乗ります。
そういった部分もニキビに関係してるので、侮れません。
気軽に相談して頂ければなと。
友達感覚で。w
>>【赤ニキビ】薬を塗っても、洗顔しても「治らない・・・」理由。
*ご相談は、コメント欄にてお願いします。m(_ _)m
高1です
5年間ニキビに悩まされています。
最初はおでこだけだったのが頬、鼻、あごとなってきてもお死にたいです。
どんな洗顔や化粧水使っても治らないしもお無理です
今は赤箱の石鹸とスプレー型の化粧水と赤ちゃんでも使えるかぶれかゆみの薬を塗っています
ヘチマ水の化粧水気になってます
とにかく洗い過ぎ、化粧品の使いすぎに注意してください。
あとは、普段の食事睡眠等にも気をつけてください。
長い文になりますがすみません( ; ; )
私は普段、ニキビができやすい体質ではないのですが、ストレスがかかるとひどくらでてくるようなのです…。
精神的にはストレスを感じていなくても、体が悲鳴をあげてかストレス性胃腸炎だったりニキビだったり等々、、「あ、やっぱり自分、ストレス感じてるんだな…」といつもそこで気づきます。
今までのニキビができたストレスというのは受験であったり新生活です。
中2〜高1になるかならないかくらいまでは思春期ニキビに悩まされていましたが、病院へ1回ほど行ったからなのか気付かぬうちになくなっていたというレベルのものでした。
そして高校時代は、時々1つ2つできることはありましたが、全く悩むことなく過ごしました。
そして今年度、新生活が始まり、自分では意識しないようにしていましたが、ストレスというか疲れの溜まる状況にあり、所謂大人ニキビというものが4月頃からでき始めました。
初めは、思春期ニキビができていた頃のように、やばいなぁ…と思っていましたが、思春期ニキビとは全く違って、ニキビの根が深い感じとニキビ跡、そしてニキビもニキビ跡も治らない(治りが遅すぎる)、大人ニキビなのだと気づきました。頬の中央より下にできだして、治らず、何回も繰り返していて、だんだん顎や鼻に時々、こめかみに少しずつ広がっているようにも感じます。
一番初めに使ったケア用品として”プロアクティブ”でしたが、あまり効果がないと実感してから8月頃から”ルナメア”を使用しました。
どちらかというと”ルナメア”のほうが効いているなと感じます。(キレイな方向に変化しているのかは自分では微妙ですが…。)
そして根深いニキビももちろんですが、ニキビ跡も特にひどいです。ニキビの跡が消えません。
そこでリプロスキンも注文しました。(まだ届いていませんが!)
ニキビができはじめて、いまなお治らず、基本的な食生活だとか睡眠だとかは気をつけています。
ただ外に出らず、ニキビを治すことだけを考えて肌に負担をかけないようにして治していくことが大切だとはわかっていますが、先にも言ったように新生活で毎日外に出らないことなんてできません…(>__<)
ニキビがあることでの悩みなんか数えきれないほどあります。今日も先程色々あって、涙が止まりません。
相談に乗ってもらえればとコメント
させていただきました( ; ; )
ルナメアは朝夜どちらも使われていますか?
食事がかなり大事になってきますが、普段どのような食事をされていますか?
ストレスによる胃腸の不調もあるとのことですので、なかなか一筋縄ではいきそうにないですね。。
もう、どうすればいいかわかりません(´;ω;`)
アドバイスを下さい
私は小五の頃からニキビができ始め今では顔全体に出来ています(中3です)
赤ニキビ&白ニキビ
鼻は毛穴詰まりでイチゴ鼻になっています
両頬は赤ニキビと白ニキビがあり、顔が赤くなってる感じです
おでこと顎には白ニキビと赤ニキビがあります
普段のケアは
朝→水洗顔
夜→よか石けんで洗顔(ノンエーを3ヶ月以上使いましたがニキビが治らないのでよか石けんについ最近変えました)
リプロスキンで保湿、その後ハトムギ化粧水をつけています
普段、生活習慣にも気をつけています
夜は11時までに寝て、腸内環境を良くするため、毎日青汁を飲んで納豆を食べています
枕カバーとシーツは一週間に1回替えています
何かダメなところがあるのでしょうか?
長文で大変だと思いますが、どうかアドバイスをお願いします
青汁、納豆以外にどのような食事をされていますか?
詳しくお教えください。
朝の水洗顔は以前から行われていますか?
水洗顔、洗顔料での洗顔後は乾燥やテカリなどは目立ちますか?
高校2年生の女です。
小学生高学年からニキビができ始め、潰していきニキビ跡とニキビが目立つ混合肌です。Reiさんと同じで高校に入学してから自分の肌について思うようになり、ここ最近本当に直したい一心でいろんなニキビにいい化粧品を買うようになり、肌が荒れていき乾燥肌になりました。
そこでここのブログで拝見した水洗顔をしようと決めたのですが、やっぱりはじめは、きちんと洗顔しないので角栓などが目立ちますよね?最初から汚い肌なのは重々承知ですが、友達にガン見されると心が痛みますし、そのせいで色々言われるのはきついです。なのでマスクをつけたいのですがやっぱり肌に悪いですかね?私自身は学校休みたいと思っているのですが親が厳しくて休むことができません。そして性格がよく仲のいい大切な友達もいて学校自体は楽しいです。休んだところで改善されなかったら友達にも会えなくなると思います。どうしたらいいのでしょうか?
長文失礼しました。ぜひアドバイスをもらいたいです。
まずはやれることから少しづつやっていきましょう。
ぜひ水洗顔を行ってみてください。マスクも使ってもらって構いません。
私はニキビのせいでとても悩んでます。
中1です。小学三年からニキビがおでこにでき始め、四、五年と酷くなっていき、六年からは頬、顎と顔全体に出来ました。
まだ小学生の頃は中学受験があったので寝不足でストレスが溜まっているのだろうと思い、終わったら良くなると思っていたのですが、おでこが少し減っただけでそれ以外は酷くなっていくだけです。
朝はぬるま湯で洗顔してクレアラシルの塗り薬をぬり、夜は泡洗顔をして化粧水をつけ、クレアラシルの塗り薬をぬっています。
私は乾燥肌ではないと思うのですが、頬のニキビのあるところが乾燥しています。
周りからの目も気になるし、私自身が辛いです。
もう、ニキビで悩まされるのはうんざりです。
アドバイスお願いします。
普段どのような食事をされていますか?
しっかりと寝れていますか?
病院に行っても薬と保湿ローションでニキビは治りません(><)
みんなニキビ無いので前髪があげれません(/_;)
ここ2.3ヶ月でとても頬ニキビが増え、本当に辛いです。
わかります私も同じです
返信大変遅くなりました。m(__)m
まずは、出来る限り体を整えていきましょう。食事、睡眠等。
加えて最低限のスキンケアを行っていきます。
今は、朝夜どのようにスキンケアを行われていますか?
こんにちは、私は頭皮にニキビができます。親に見てもらったところ、頭皮の毛穴に白い塊がついているとか、赤く炎症してるよとも言われました。ワックスを使うのでそのせいでしょうか?
頭も優しく丁寧に洗っていますがなかなか治りませんどうしたらいいですか?
初めまして。長文失礼します。
私は小学6年生くらいからニキビができはじめて今は中学2年生です。特におでこと頬のニキビがひどいです…。ニキビ跡?なのか全体に赤みがあり、最近白ニキビのような小さいプツプツしたものが大量発生しました(´・ω・`かゆみはないです。
友達はみんな肌がキレイで私は学年で一番汚いと思います…。毎日のように「ニキビヤバイよ」とか「ブツブツで気持ち悪い」と言ってきます。この間は悲しくてトイレで泣いてしまいました。
ニキビに効くという市販の洗顔料や化粧水はほぼ全部使いましたがまったく治らず…他の子が遊びに使っているお金を自分はニキビに使っていると思うと涙が出てきます。
母は皮膚科に連れて行ってくれたり協力的でしたが最近は諦めてるようです…。母も祖父も若い頃はニキビがひどかったらしいので遺伝かもしれません。
学校にも家にも相談できる人がいなくて何回自殺を考えたことか…。
一ヶ月後に旅行を控えてるのでそれまでに少しでも良くなってくれればと思います。今までの経験でニキビはそう簡単に治ってくれないとわかっているので…wせめて高校までに治して楽しい高校生活を送りたいです。
洗顔は朝晩二回、肌に触れないようにしてすすぎもしっかりしています。3日前からノンエーを使い始めました。化粧水はオードムーゲで乳液はつけてません。(朝しっかり洗顔しても昼にはテカってくるのでオイリー肌だと思います。)お菓子はあまり食べないようにしていますが甘いものが好きです。野菜は嫌いですがジュースやサラダで摂るようにしています。DHCのビタミンBのサプリを飲んでいます。美術部なのでふだん運動はしていません。枕カバーは一週間に一度交換しています。10時までに寝るようにしていてたまに皮膚科から処方された薬をつけています。(ディフェリンとダラシン?だったと思います。)
暗い文章ですみません。アドバイスがあったらぜひ教えて下さい。
オレンジさん、コメントありがとうございます!
返信大変遅くなりました。m(__)m
結論から言うと、おそらく食事に問題があるかと思われます。
普段、どのような食事をされていますか?甘いものとは、具体的に何でしょうか?
一刻も早く改善して欲しいので、ズバッと言わせていただくと、
食事や睡眠など、日々の生活習慣を徹底的に整えないかぎりは、ニキビは治りません。
いくらスキンケアを頑張ってもです。。
なので、まずは野菜中心の食事を心がけてください。
それだけでもかなり違ってきますよ!
塗り薬はいつ頃から使われていますか?変化はありますか?
NonAは朝も使われていますか?
アドバイスが欲しくて投稿しました! 僕は小6から現在にかけてニキビに悩んでます。特に一番の悩みは吹き出物で…
いろんな薬を試してきましたが現在、皮膚科で貰っている薬を塗っています。(アクアチムクリーム、ベピオゲル)です。
洗顔はメンズビオレの泡タイプを使って後に(ヒルドイドローション)っていう保湿を塗って赤みのあるニキビに塗っています。飲み薬も飲んでいますが中々、治らずこのまま一生ニキビは治らないんでしょうか?
食生活では、野菜を中心に食べて後、ハーブティーやローズヒップティーとか飲んでビタミンを取ってるんですが効いてるのかよくわからなくて(・_・;
それにひげをよく剃るのでこれも関係してるか教えて欲しいです。
あごや頬の周りが最近酷くてなかなか、外に出れなくて…
アドバイスお願いします!
shoya23さん、返信大変遅くなりました。m(__)m
朝夜洗顔料を使われていますか?
具体的にどのような食事をされていますか?
基本的にニキビは胃腸の不調や栄養・ビタミン不足が原因なので、
やはり食事に何かしらの問題があるかもしれませんね。
特に顎、フェイスラインのニキビは。。
大丈夫です。治らないニキビなんてありません。