こんにちは、Reiです。
今回は「ニキビに悩んでいる方の相談窓口」という企画を立ち上げました。
なぜこのようなことをするのか?、経緯を含めてお話していきます。
ニキビが酷い、死にたい・・・
私は中学に入学してからニキビが出始め、
高校時代にそのピークを迎えました。
それはもう思春期真っ盛りですから、「なぜ自分だけ肌が汚いんだ…」と毎日思ってましたし、
死ぬことも考えました。
>当ブログ管理人「Rei」のプロフィールと過去と、運営スタンス
だって、生きてたって何もいいことないですからね。
一生懸命肌をキレイにしようと努力しても、悪化するだけ。
「外に出てもストレスが溜まるだけ」
「どうせ肌が汚い自分は何をやっても無駄だし…」
「友達に遊ぼうって誘われても楽しめるわけないじゃん」
「だったらいっそのこと死んだほうが楽じゃね??」
こんな感じで私の頭の中は常に負のスパイラル状態でした。
当時は、『ニキビ 自殺 掲示板』って何回も検索してましたからね。
そもそも自殺する勇気なんてありませんでしたし、
ただ単に、助けてもらいたかったんでしょう。
でも、
誰も助けてはくれませんでした。
「あなたの気持ちは痛いほど分かる」「人の目なんて気にする必要はないよ」
「せっかくあなたのお母さんが産んでくれたんだから」など・・
こういった言葉はたしかに、多少なりとも私の心には響いてくれました。
ですが、それは所詮「その場しのぎの精神論」に過ぎなかったんです。
ニキビという根本的な原因が解決されない限り、
時間が経てばまた「死にたい」と思うようになるのです。
どれだけ掲示板で助けを求めようが、
結局は自分の力で治していくしかありませんでした。
ニキビを含め「汚肌」を改善していくのにかなりの時間がかかってしまいましたし、
その時間は無駄なだけでした。
ちゃんとした解決法を見出してくれる人がいたら、
もっと早く治って、今とは違って積極的な性格だったんだろうなぁ・・・
それでも自殺をしたいと思っていた私にとっては、掲示板は「心の救い」でしたし、感謝してます。
根本的な「解決策」が得られていればもっと良かったのですが…
ニキビに悩まされている「あなた」を助けたい
こんな経緯があり、
「今度は俺が助ける番だ」
「精神論じゃなく、治し方を一から順に」
という志を元に、
『ニキビに悩んでいる方の相談窓口』を立ち上げたというわけであります。
ニキビでなくても肌荒れ全般について、私が答えられる範囲でお応えしていきます。
別に専門家を気取ってるわけでもありませんし、あくまでも“私にできる範囲で”です。
肌以外のこと(生活面)でも、私は相談に乗ります。
そういった部分もニキビに関係してるので、侮れません。
気軽に相談して頂ければなと。
友達感覚で。w
>>【赤ニキビ】薬を塗っても、洗顔しても「治らない・・・」理由。
*ご相談は、コメント欄にてお願いします。m(_ _)m
はじめまして。現在高2の女です。4,5年前から肌荒れが酷くて悩んでます。
小学校卒業後からニキビができ始め、親が使ってるプロアクティブをオススメされ借りました。すると凄く痛くて次の日、とても炎症しました。でも親は「最初だけだ」と、「痛みは効いてる証拠だから」「ちゃんと続ければ治るよ」と言ったので私はそれを信じて続けました。ニキビは酷くなるばかりでした。しまいにはニキビ跡のクレーターだらけになり、皮膚科に連れてかれました。皮膚科では牛乳石鹸をすすめられ、薬ももらいましたが治らず。そして1年ほど前にネットで口コミを見て興味を持ったクレアラシルを使ったところ今までの洗顔料の中で1番マシ(笑)でした。なので今も続けていますが、完全には治りません。出来たらあまりコストのかからない物がいいのですが、オススメの洗顔料ありますか?(クレーターにも効果がある物がいいのですが…)
あとは…ストレスは色々な面であると思います(苦笑)。食事には十分気をつけてます。肌が弱くて化粧ができません。親譲りのニキビになりやすい体質です。油っぽくなることもあり、その時はきっちり顔を洗ってます。
ニキビのせいで生きるのも恥ずかしい!本当に辛いです。なにか少しでもアドバイスがあれば下さい!m(_ _)m
はじめまして。
今すごく肌荒れに悩んでいます。現在23歳です。
生まれつき遺伝のアトピーで皮膚科に通っています。
18歳頃からアトピーはましになっていますが気を抜くとすぐに出ます。
今もステロイドを使用してますが、混合で弱いものをもらっています。
ニキビができた時タラジンやディフェリンを処方してもらっていましたが
アトピーなので効かず逆に乾燥して荒れるので自然に治したいと思っています。
朝と夜も洗顔料を使って洗顔→化粧水→美容液ジェル
朝を水洗顔にしようと思っていますが、すぐに乾燥するので不安です。
肌荒れを起こす前はパックを毎日していましたが今はしていません。
ニベアやヒルロイドローションを使うのもやめました。
毎日化粧をしないといけないので肌へ悪いと
思っていてもしなければなりません。
特に今の時期通勤で汗をかき到着するとテカッて白浮きしています。
お昼に化粧水でオフをして化粧を直すと綺麗になります。
夏場なのでクーラーががんがんきいていて、冬場は加湿器を使わないといけないくらい乾燥しています。手で顔に触らないようにもしています。帰宅すると化粧を落とし化粧水で保湿しています。
今まではすぐに治ったのですがここ1ヶ月Tゾーンとその周辺に
たくさんニキビができていてなかなか治りません。
1つ治るとまた次のニキビがでてきます。
黄色く化膿したニキビを潰したりもしていません。
最近胃の調子が悪くしばらくお腹に優しいおかゆなどを食べ不足してい
栄養はサプリメントで補っていました。さらに生理が2週間も早く
来てしまいホルモンバランスも崩れていると思います。
これまで生理が遅れたり早く来たりしたことはありません。
毎日しっかり睡眠もとっていますし、前髪があるので当たらないように
ヘアバンド等であげています。清潔なタオルも使用しています。
お風呂では直接シャワーが顔に当たらないように気をつけています。
温度もぬるま湯くらいです。
食事に関しては毎日トマトを食べていまして、他にも納豆やヨーグルト
などの乳酸菌もとっています。野菜も大好きで毎日食べています。
今は肌荒れがおきているので油物やお菓子は控えるようにしています。
外的要因より内的要因なのでしょうか?
ホルモンバランスの崩れが原因ですか・
巷で言うお肌の曲がり角なんでしょうか?
何かいいアドバイスがあったらお願いします!
はじめまして。
25歳です。細かなニキビが顔中にあってずっと消えません。赤ニキビも白ニキビも繰り返しできます。
今はFANCLを使ってるのですが効果は今の所、ない感じです。むしろ何の洗顔がいいか、わからない状態です。なにかアドバイスがあったら教えて下さい。
頰に赤いニキビが大量にできて治りません。おでこにはあまりできません。朝と夜優しく石鹸で洗い、オードムーゲの化粧水と乳液を使ってます。夜は11時に寝ます。お菓子はここ最近食べてません。朝昼夜はフツーに食べてます。どうしたら良いか教えていただけませんか?
初めまして!社会人になってから出来始めて全く治る気配のないニキビをどうしても治したくてコメントしてしまいました。ニキビは頬の少し下、丁度口と同じくらいの高さの両頬に、集まる感じでできており、その辺りは全体的に赤くなっています。ちなみに私は乾燥肌、かつ、敏感肌だと思います。
現在、20歳の社会人3年目ですが、高校生まではそこまでニキビに悩んだ事もなく出来たとしても市販の薬を塗ればすぐに治るような程度でした。働き始めて半年程経った頃(当時はまだ18歳でした)、少しずつニキビが出来始め、今まで通り市販の薬を塗ったりしましたが治らず、、、皮膚科にも行きましたが生活環境の変化やストレスからのニキビだろうと言われ、処方された薬を試しましたが特に変化はない常態でした。だんだんニキビも悪化し、顔を出すのも恥ずかしくなり色々なニキビケアのスキンケアを試しましたがあまり効果がありませんでした。
日常的なスキンケアとしては、クレンジング、洗顔、化粧水(コットンでつける)、クリーム(現在使用しているメーカーが乳液ではなくクリームを推奨している為)をつけています。朝は化粧水のみです。
少し話変わりますが、たまたまこの前化粧品を買いに行ったタイミングでこの悩みを美容部員の方に相談したら、肌の状態を調査して頂く事ができました。結果を聞くと、問題のある頬は皮脂も水分も30%程と、かなりの乾燥肌との事で乾燥が原因でキメの状態もかなり悪かったです。問題のない顎の下あたりを調べたらキメはとてもいい状態でした。。。
まだまだ20歳ですし、ニキビに悩まされて顔を隠したいと思うのは本当に嫌です。この肌のせいで化粧も上手くならないので毎日憂鬱です。学生時代のように思いっきり笑ったりしたいです。何とか良い方法を教えて頂けないでしょうか?よろしくお願いします。
現在のニキビの状態は、両頬にニキビがあり頬の高い位置にニキビが集中していておでこにも少しあります。フェイスラインには全くないです。思春期ニキビでしょうか。軽くオイリー肌です、そして敏感肌です。アクネ化粧品を使うと少し荒れます。今年の3月頃から急に肌がひどく荒れだして5月頃に皮膚科に行き塗り薬と飲み薬をもらって塗ったら余計ひどくなり、違う皮膚科に通って違う塗り薬を塗っています。朝は水洗顔、夜は固形石鹸洗顔で洗い、化粧水と美容液を塗って寝る前に塗り薬を塗っています。髪の毛が長くて最近までは触覚を出してまとめていたのですが触覚が当たってかゆかったりして余計荒れそうなので全て後ろでまとめることにしています。食事は朝昼晩食べて、夕方に間食してしまいます。睡眠は遅いです。頑張っても最低12時にねます。遅い時は2時とかで、起きるのは6時30分です。
初めまして。大学1年生の18歳男性です。
約6年間ニキビについて悩まされてきました。
現在のニキビの状況を言うと、鼻に集中的にニキビが出ています。黒いブツブツが多く、鏡で見るとよく見えます。また、角栓も出ていて、赤みもあります。特に小鼻の付け根のところが非常に赤いです。
あとは頬にも少々ニキビ跡があります。赤くなっており、肌の状態もだいぶカサカサしています。
私が行っているスキンケアは、つい先日までは朝と夜毎日洗顔を行い、洗顔料と化粧水も使用していました。洗顔料は泡立てるタイプで、化粧水はコットンに浸み込ませて使用しています。現在は、朝の洗顔は水だけでするようにしています。
そのほか食事は毎日栄養バランスを考え、野菜や炭水化物・たんぱく質を含む食品は必ず食べています。睡眠は基本的に11時から11時半に就寝し、5時半から6時に起床します。
上記のスキンケアを行ってもなかなか治らず、なんの変化もありません。洗顔した後に少し赤みが出てきてしまいます。また、Reiさんのサイトを見させていただき、水洗顔に切り替えてみたところ、まだ1週間程度ですが、少しヒリヒリするような感覚があります。自分の判断でターンオーバーの遅い早いも分からず、どういう対処をすればよいかわかりません。
長文失礼いたしました。
何かアドバイスをいただけると嬉しいです。
よろしくお願いします。
こんにちは
今度中3になる女子です。
1年半前ぐらいに急にあごが痒くなり、ニキビができ、そのあとから白い毛?みたいなのがポツポツできはじめました。多分角栓?だと思います。
今では口の下に白いのがポツポツ飛び出て目立っています。友達にはあごにいつも白い毛みたいのが生えてるよね、といわれたりしてもういやです。
ニキビができやすいといわれる頬は特に問題もなく、小学生の頃のままです。(鼻は少しぶつぶつしてますが…)
朝は水、夜はぬるめのお湯で顔を洗っています。ピーリングのジェル?は使ってもあごの白いのは抜けなかったので使ってません。
お風呂に入ったあとはあんまりいじらない方がいいのではと思い、気になるところだけ家にあったワセリンをぬっています。
悪化させないようなるべくあごを触らないようにしているけど鏡を見るとやっぱり気になります。
食事は中学に入ってからは家や給食で出されたものは残さず食べるようにしているし、10時までには布団に入るようにしています。
いつもついあごをいじってしまうけど、やっぱり顔のことで一生恥かくくらいなら一時の恥の方がいいと思い相談しました。
角栓は飛び出てるし、ほうっておけばちゃんと抜けてきれいになってくれるんですかね…。
受験もあり、これからストレスもたまってしまうと思うので心配です。アドバイスくれたら嬉しいです。
長文失礼しました。
コメント失礼します。m(__)m
高校2年生の女子です。
中学3年の終わり頃から今にかけて
本当にニキビがひどくて額は凄く脂っこくてプツプツとニキビができていて、そして顎、横側の頬にも大きな黄色ニキビが出来ては消え出来ては消えの繰り返しで、今はディフェリンゲルを紹介されて3ヶ月間ずっと塗っています。前よりは触り心地などはつるつるになったしマシになったかなと思いますが、やっぱり額の脂っこいのは治ってませんし、ニキビ跡がすごく残っていて、ひたすらマスクをしていてこれがないと外に出で歩けないくらいになっています。いつもの洗顔は夜お風呂の時に泡タイプの洗顔料で優しく洗ってそのあとは無添加の刺激の少ない敏感肌用の乳液と化粧水を使っています。
ディフェリンゲルは夜寝る前に塗っています。朝は洗顔料を使わず顔を洗ってます。 食事面ではあまり甘いものや脂っこいものは食べないように意識はしています。一切食べないのは無理なのですが…。
運動面はあまり最近は運動をしていません。やはり運動はかなり大事になってくるのでしょうか?
長文申し訳ないですが
何かアドバイスがあれば宜しくお願い致します。
海外や少し遠出をするといつもより栄養に気を使ったりニキビに効くチョコラbbを飲んだり睡眠を多くとったりするのにニキビができたり悪化したりします。原因は何でしょうか?ちなみにあごです!大きなしこりニキビなどができます。原因がわからず悩んでいます…助けてください!