ニキビ跡が酷いし、全然治らないし・・・どうすればいいですか？

更新日:2019年08月23日
公開日:2014年06月15日

ニキビ跡

ちゃんとケアしてるはずなんだけどな・・・

というか正しいケア方が分からない・・・

ニキビ跡が治らない場合の対処法についてお話します。

当ブログにコメントをしてくれる方の中には、

「ニキビ跡が酷くて・・・」という方が少なくないです。

そこで、

『ニキビ跡が酷くて全然治らないのですがどうしたらいいですか？』という質問をもらった際、

私はどのように答えていくのか？？を記事にまとめてみたいと思います！

「跡」は「ニキビ」よりも時間がかかかる・・・

『ちゃんとケアしてるのに１ヶ月経っても全然良くならない・・・』という方が多いのですが、

残念ながら、そんなにすぐに”跡”は治ってくれません。

ニキビの場合は毛穴に詰まった汚れを洗い流してあげたり、

炎症を抑えることですぐに改善できたりしますが、

「ニキビ跡」の場合は、ターンオーバーを最大限機能させた上で、

肌の内部から改善していかないと、目に見えた変化は現れないです。。。

正しくケアを行っていることが前提で、変なケアを行っていなかったとしても、

最低でも３ヶ月～半年は普通にかかります。

＊間違ったケアをし続けていると跡が”一生残る”ことにもなりかねないので、注意が必要です。

クリニックで専門のニキビ跡治療を施してもらっても、結局は半年くらいは当たり前のようにかかるので、

それだったら、いっそのこと「半年後にキレイな肌を見れるように・・」と長期戦覚悟で挑んたほうが、

１ヶ月ごとの変化を楽しみながらケアをし続けることができるんじゃないかと思います！

ニキビ跡治療は時間がかかる、

ということを頭に入れておけばそれほど焦る必要はないかと。

「跡」の治療に専念できてますか？？

なかなかニキビ跡が治らない・・・という方の多くは、

同時に「ニキビ」を肌に抱えているケースが少なくないです。

ニキビもニキビ跡も基本的にはケア法も同じなのですが、

あまり「跡」を治すことばかりに集中しすぎると、「ニキビ」自体のケアがおろそかになってしまい、

結果、ニキビが酷く・悪化してしまい、”跡が増える”なんてことになってしまいます・・・。

そうならないためにも、「ニキビ」と「ニキビ跡」が同時にある方の場合は、

まずは「ニキビ」を減らす・予防することを優先的に行って欲しいです！

＞＞ニキビを治す方法はこちらにまとめてあります。

ちなみに、ニキビ跡専用の化粧水である「リプロスキン」は、

”ニキビ”にも効果があるので、今までのスキンケアに＋してあげれば、

同時にケアできるので、最短でニキビ肌から脱却できるかもしれません！

＞＞【ニキビ跡】がマジで消える！？　かなり評判が高い跡専用化粧水「リプロスキン」

いま現在肌にニキビはなく、あるのはニキビ跡だけだ！という方も、

普段のケアが間違っていると・・・

生活習慣面をバカにすると治ってくれない

「ニキビ跡」はニキビ以上に【肌の回復】を目指さないといけないため、

生活習慣が乱れがちになってると、治るモノも治らなくなってしまいます。。。

【最低限気をつけたいポイントはたった３つ】

「ちゃんと寝る」「ちゃんと食べる」「適度に動く」

これだけ。

＞＞こちらで詳しくお話しています。

「ちゃんと寝る」ことでターンオーバーが最大限機能してくれますし、

「ちゃんと食べる」ことで、肌に必要な栄養が送られ、育っていきます。

そして、「適度に動く」ことで血流が体の隅々まで届けられ、若々しくなります。

詳しい説明はここでは割愛しますが、

最低限この3つを徹底して行うことは当たり前で、

コレをやらないといつまでたってもニキビ跡は治らない、と思ってください。

ニキビ跡は「正しい洗顔」・「良質な保湿」・「整った生活習慣」が揃えば、

凸凹が酷いクレーター跡を除き、ほぼ確実に治すことができるんです！

ニキビ跡に効果的なスキンケアは、あくまでも「生活が整った」上での話で、

生活レベルで改善していき、初めて「保湿」などの効果も発揮されてきます。

スキンケアだけじゃ無理。

普段の生活も見直す必要がある。

これを頭に入れておくだけで、きっとあなたの”跡”はかなり治ってくれるはずです！

「生活習慣見直せ！」とか正直ウザイですよね。笑

私も言われるのはなんか腹が立ちます。

でも、見直さないとホントに治ってくれません。。。

＞＞王道的な『正しい洗顔方法』　←まずはこれを極めるべし！

ピーリングとかはやらないほうがいい

ターンオーバーを○○する・・・といえば、

必ずと言っていいほど挙がってくるのが、ピーリングですよね。

たしかにピーリングを行うことで古い角質を除去し、肌の再生を促すことができますが、

それを行うことで、肌がボロボロになり保湿力も低下し、それが原因で肌の再生が行われず、

結果、どんどん”跡が内部に残ったまま”になったりするので、やらないほうがいいです。。。

そもそも、ニキビ跡が残りやすかったり、いつまでも残ったままになっているのは、

「肌が弱っている」ことが原因なので、そういった刺激は肌にとっては”害”でしかなく、

ニキビ跡を早く治すどころか、余計に治りを遅くしてしまうので、

ピーリング成分が配合されているコスメはできる限り避けてください。

ピーリングをやったところで、ただ肌が悪化していくだけです。。。

クリニックでの治療は最後の最後の最後の手段

クリニック・美容皮膚科で専門の治療を行ってもらえば、たしかに跡がかなり薄くなっていきますが、

３０万くらいは普通にかかりますし、結局は家でケアするのと同じく半年くらいかかります。

肌がありえないほど赤くなったり、

激痛が走って、皮がむけたり、

肌の乾燥がかなり酷くなったり、

効果が高い分、当然リスクはあります。

まずは自分でできるケアを全て実践した上で、

それでダメなら、専門家に専門の治療を施してもらいましょう。

ニキビ跡専用の化粧水なんかは5000円あれば買えるので、

ちょっとした赤みやシミなんかが目立つ方はまずはそれを試してみてください。

全く効果がない、なんてことはまずないですよ。

＞＞【ニキビ跡】がマジで消える！？　かなり評判が高い跡専用化粧水「リプロスキン」

ニキビ跡が酷いし、全然治らないし・・・どうすればいいですか？