管理人の超オススメの洗顔料、
「然よか石鹸」
についてお話をしていきます。
◎あらかじめこちらの記事をお読みください
これから「よか石けん」についての魅力を私がバンバン語っていくのですが、（笑）
「洗顔石けんって何？」「ビオレじゃダメなの？」という状態だと、
なかなか“良さ”をご理解頂けないかと思いますので、
あらかじめ「洗顔料の選び方」に関する↓の記事をお読みいただければ幸いです。
＞＞『洗顔フォーム』と『洗顔石鹸』の違いと石けんが肌に優しい理由！
＞＞純石けんで洗顔したら乾燥する！？ 『洗顔石鹸』の正しい選び方
「洗顔フォーム」は、肌に悪いことだらけ！！
「洗顔石けん」は、肌に優しくて、活性化してくれる！！
ということをご理解頂いた上でここから先をお読みくださいませ。(^-^)
私（管理人）が、「よか石けん」を購入した理由
私はつい最近まで、
「泡で出てくる洗顔”フォーム”」、ダヴを使っていました。
水洗顔を始めてから、ニキビや肌荒れなどもあまり発生しなくなりましたし、
「別に洗顔料なんかなんだっていいだろ・・・」的な考えで、
完全に安さだけを重視して、この”洗顔フォーム”を使い続けてきました。
でも、
ちゃんと汚れを落としてくれないんですよね。
ちゃんと落とそうとすれば肌に必要な成分まで・・・
私がずっと使い続けてきた「ダブ」は、『洗顔フォーム』なので、
合成界面活性剤がたっぷりと含まれていて、
肌に必要な成分（皮脂や角質など）まで、根こそぎ洗い流してしまうんです。
肌にとっては、いいことなど一つもありません。
＞＞あらら・・『洗顔フォーム選び』でやってしまいがちな５つの間違い！
私はいま現在、「水洗顔（洗顔料の回数を減らすスキンケア法）」を実践しているのですが、
“水だけで洗う”ため、当然古い角質や汚れなんかはドンドン溜まっていきます。
その汚れを落とすために、自分の体質に合わせて「３日に１回洗顔料を使う」を決めているのですが、
『ダブ』などの洗顔”フォーム”を使っても、なかなか汚れを落としてくれないんですよね。
特に、鼻の上の角栓（古い角質）やあごの角質なんかは全然・・・。
かと言って、
洗顔料の使用回数を増やしてしまえば、それこそ「水洗顔」の意味がなくなってしまい、
たちまち肌がボロボロになっていってしまいます・・・。
洗顔“フォーム”は洗浄力が強すぎるので、どうしても肌にとっては負担なんですよね。
「洗顔”フォーム”（合成界面活性剤配合）」が肌には悪いということは知っていたので、
そろそろ、値段だけの「洗顔フォーム選び」から脱出して、
もっと肌キレイにしてみようかな？？
と思ったのが、私が「然（しかり）よか石けん」を購入するきっかけになります。
今は多少値段が高くても、自分の「肌のためになる」モノだったら、ケチらないようになりました。
どれだけいい”洗顔フォーム”を使っても美肌は目指せませんからね。(^-^)
ここで、ちょっとだけ「フォーム」と「石けん」について補足しておきますね。
【本当に肌のことを考えるなら”石けん”を選ぼう！】
洗顔”フォーム”の場合は、
「合成界面活性剤などの（科学的な）合成成分」がたっぷり含まれています。
そのため、洗顔後は「なんとなくうるおっている」ように見えても、
実はそれはただ単に（人工の）保湿成分が押し込められているだけで、
角質層はスッカスカでボロボロだったりします・・・。
なので、「洗顔”石けん”」を選びましょう、ということでしたね。
＞＞『洗顔フォーム』と『洗顔石鹸』の違いと石けんが肌に優しい理由！
でも・・・ 「石けん」と呼ばれていても、
スーパーやドラッグストアで100円・200円くらいで売られているものは
『乾燥しやすい』という欠点があります。
これは主に「純石けん」と呼ばれる”石けん素地”だけで構成されるモノを指します。
何しろ大量生産型なので・・・。
じゃあ仕方ないね、
ちょっと高くても「極上の洗顔」ができるならいいや。
これも私が「よか石けん」に目をつけた理由であります。
っていうか・・「よか石けん」って何！？
数年前からテレビCMなども放送されているので、
おそらく多くの方がご存知かと思いますが、
「お前さっきから”よか石けん”とか普通に言ってるけど、知らないし・・」
という方のためにも詳しく丁寧に説明をしていきますね！
まずはよか石けんという言葉すら聞いたことがない！
という方はこちら↓をご覧下さい。然りよか石けんのPVになります。
[youtube id=”DOjL_dguAT4″]
「然（しかり）よか石けん」は、
顔の汚れをたっぷりの泡で洗い流してくれる”洗顔石けん”
になります。
どんな商品なのか？は↓こちらをご覧下さい
＊ちなみに、今年（2014）の9月１日から、
「つかってみんしゃいよか石けん」⇒「然（しかり）よか石けん」に名前が変更されました。
＞【完全無添加】「然（しかり）よか石鹸」にリニューアルで何が変わった？
“よか石けん”の「成分」を徹底的に調べました！
「よか石けん」とは何なのか？がお分かりいただけたかと思いますので、
次は「含まれている成分」について見ていきますね。
これは、インターネットでテキトーに調べたわけではなく、
私が「直接電話して」調べました。(^-^)
ちょっと専門的なことを質問したせいか、なかなかいい答えが得られず、
5回くらい電話しました。（笑）あとメールでも。。。
こうして「良さ」を伝えるためなので、「迷惑」ではないですよね。。。w
あらかじめ↓の記事をお読みいただけると「良さ」がお分かりいただけます。
＞＞＞純石けんで洗顔したら乾燥する！？ 『洗顔石鹸』の正しい選び方
「石けん」なのか？
それは「洗顔フォーム」ではなくて、「洗顔”石けん”」ですよね？？
ということをしつこく質問したところ、
「石けん」で間違いないそうです。
「弱アルカリ性です！」とも言っていただいたので、
本物の石けんになります。(^-^)
本来であれば、
「石けん」の洗浄成分は石けん素地と呼ばれる”脂肪酸ナトリウム”などですが、
よか石けんの場合は『火山灰シラスパウダー』によって肌の汚れを洗い流してくれます。
この「火山灰シラスパウダー」が優れもので、
”毛穴より小さい”ため、毛穴の奥に詰まった汚れをしっかり吸着してくれて、
結果的に、
「鼻の黒ずみ」だったり「肌のゴワゴワ感（角質・角栓ずまり）」を解消してくれるというわけなんです。
また、
吸着力（汚れをキャッチするチカラ）が強いので、
取れにくくなった「古い角質」などをしっかり取り除いて・洗い流してくれます。
”練り石けん”という特殊な方法で作られたのが、
「よか石けん」になります。
どうやって作られているのか？（製造方法・過程）
純石けんで洗顔したら乾燥する！？ 『洗顔石鹸』の正しい選び方では、
ホットプロセスやコールドプロセスなど・・・
石けんを作る過程についてお話しました。
これも電話で聞いてみたんですが、
企業秘密なのでお教えできません。
だそうです。(笑）
そりゃぁそうか・・・・
でも、
よか石けんは「作るのに時間がかかっている・手作業で詰める」というのは確かなので、
コールドプロセスなどの高級な石けんの製造方法と同じはずです。
また、
「美肌成分を６０％以上配合」していることからも、
”枠練り製法”などの高コストな製法であることは間違いなさそうです。
市販で売られている石けんのほとんどが「機械練り製法」などで、
大量生産されています。
「純石けん」と呼ばれていて、９８％以上を洗浄成分が占めてしまうので、
どうしても肌が乾燥しやすくなってしまいます。
＞＞＞純石けんで洗顔したら乾燥する！？ 『洗顔石鹸』の正しい選び方
このよか石けんの場合は、「枠練り製法」のような形で製造されているので、
コラーゲンやアロエ、緑茶エキスや黒砂糖、ウーロン茶エキス・・・などなど、
火山灰シラスパウダーの他にも、美容成分をたっぷり含めることができているというわけですね。
石鹸特有の「弱アルカリ性」によって肌を活性化でき、
おまけに「たっぷりの美容成分」で肌を保護することができるので、
これほど最強な洗顔料はありませんよね。
”練り石けん”という独自の製法だからこそ実現できるというわけですね。
無添加？
おそらく皆さんが一番気になるポイントであろう、
「添加物」について。
これはしっかりと、
化学的な合成成分は完全無添加です！
とお応えいただきました。
私たちの肌をボロボロにする、合成界面活性剤はもちろんのこと、
アルコールやパラベン（防腐剤）、着色料、香料、鉱物油・・・などなど、
私たちの肌に害をなすかもしれない「合成成分」は一切含まれていないようです。
その代わり、
肌に潤いを与えてくれる天然成分がたっぷり入っています！(^-^)
【医薬部外品に認定された！？】
この「よか石けん」、実は医薬部外品です。
＊医薬部外品・・・とは？
”ちょっとだけ「薬」の効果がある”と思って頂ければいいかと思います。
グリチルリチン酸ジカリウムという成分によって、
肌の「炎症」を抑えてくれます。
ニキビや肌荒れ、”赤み”なども軽減してくれます。
もちろん
「よか石けんを使えば、どんなにニキビがひどくてもキレイさっぱり使った瞬間から治る！」
というわけではなく、
“使い続ける”ことで、予防することができます。
甘草由来なので、安心ですね。
「よか石けんに含まれる成分」は以上になります。
では、よか石けんを使えばどのような効果が期待できるのか？
についてお話していきますね。
「よか石けん」を使えばこうなる
よか石けんには「火山灰シラスパウダー」という吸着力に優れた洗浄成分が含まれ、
たっぷりの泡で洗顔することができるため、
以下のような効果が期待できます。
○毛穴の開きを改善できる、目立たなくなる
（汚れのつまりを改善）
○毛穴の黒ずみ、”ブツブツ”がなくなる
（古い角質をしっかりキャッチ）
○ニキビ肌を改善できる（有効成分によって予防できる）
○”くすみ”を改善できる（肌を明るくできる・トーンをあげる）
○全体的に「肌をキレイ」にできる（美肌を目指す！）
まず、
「石けん」なので合成界面活性剤などが含まれていないため、
肌に優しいです。
「黒ずみを取る！角質ケア！」といった超強力な洗浄成分で無理やりはがすピーリング用品とは違い、
「肌に必要な成分を残しつつ」、汚れ（古い角質など）をキャッチして洗い流してくれるので、
『黒ずみ・毛穴の汚れは落とせたけど、なんか肌はボロボロ・・・』
『取っても取ってもまた出てくる・・・ニョロニョロと・・・』
という事態を避けることができます。(^-^)
合成界面活性剤などのように、「角質をはがすほどのチカラ」はないので、
角質層のバリア機能が壊れてしまって、肌が乾燥するようになるなんてことはまず起きないはずです。
溜まってしまった古い角質なんかも、ぬかりなく取り除いてくれるので、
肌のくすみも改善することができます。
とにかく、
泡がヤバイです。
ちょっと見て欲しいのがあるんですが、
これ↓
「然（しかり）よか石けん」を購入した方の”口コミ”になりますが、
高２の息子がちゃっかり使っていました。
「なんだかニキビ肌が良くなってきたみたい」。
どう思います？なんか微笑ましいですよね。
誰でも、どんな肌質でも使える、
それが「よか石けん」の素晴らしいところ。
「然（しかり）よか石けん」はこんな感じです
では、
実際に私が「よか」を使ってみての感想をお伝えしていきますが、
その前に、お約束の・・・・。
【商品到着～泡立てまで】
私が「よか石けん」を購入したのは2014/1/21（火）で、
商品が到達したのが2014/1/26（日）でした。
ちなみに、秋田県在住です。
では、実況していきますね。(^-^)
中身はこんな感じ
＊今現在は「然（しかり）よか石けん」という商品名になっています。
＞【完全無添加】「然（しかり）よか石鹸」にリニューアルで何が変わった？
さぁ～、フタを取ると・・・
実際に泡立てていきます。
さくらんぼ大の量を指に取って、
↓の「よかネット」を使って泡立てていきます。
まだまだ未熟ですね。
これくらいしか作れませんでした。（笑）
この↑泡・・・、まだまだ「きめ細かさ」が足りません。
私は今まで↓のような「泡で出てくる」タイプの洗顔料ばっかり使っていたので、
泡立てネットを使って泡立てるのが超下手くそ・・・・。
でも、３日くらい使ったら、
↓のような「モコモコでキメがかなり細かい」泡を簡単に作れるようになりました。(^-^)
＊イメージです。
お約束の・・・
ビビってますね。（爆笑）
こんな感じでやってみたかったんですけどね。。。
ちなみに・・「DOVE（ダブ）」のプッシュ1回分。
どっちがいいのか？なんて一目瞭然ですね
「然（しかり）よか石けん」を使ってみた感想
では、
「よか」を使ってみてどう感じたのか？
肌にはどのような変化が現れたのか？
を詳しくお伝えしていきますね。
＊１月28日から使い始めて、「水洗顔」を行っているため『３日に１回使う』というスタイルで、
計「１８回」使った感想をまとめていきます。（2014/3/19）
水洗顔については＞＞洗顔料は使わない、『水洗顔』とは！？ ニキビに効く？
『泡がとにかくヤバイ』
初めて使ってまず思ったのが、「泡がヤバイ」です。
（今までのモノと比べ物にならないくらいキメが細かすぎる）
このような感じの「モコモコな泡」は慣れれば簡単に作れてしまいます。
では「正しい洗顔方法」をお話していますが、
汚れをしっかり落とすには、「しっかりと泡立てる」必要があるんですよね。
指が顔に触れないようにするためにも。。。
繰り返しお伝えしていますが、私は今まで「ダヴ」を使ってたんですね。
プッシュ１回分の「泡」はこんな感じなんですが、
顔を傷つけないようにするために、
結局「４回プッシュ」して使ってたんですよ。
それなら多少高くても「よか石けん」を買ったほうが安かったんじゃないか？？、と。（笑）
しかも、その割には「泡が”薄い”」ので、
顔に少しでも水気があれば、ダ～っと流れていってしまいますし・・・
イマイチ汚れが落ちてるんだか？落ちてないんだか？・・・・
市販で売られている洗顔フォームなんかは、”キメ”はあまり細かくないので、
まぁ仕方がないことなのかもしれませんね。。。
ところが、この「よか石けん」を使ったことで、
「泡の力」だけで洗顔するって、
こういうことなんだなぁ～と思い知らされました。
もう、
「指が触れないように・・・」とか気にする必要ないです。
泡を顔にのせる前に、軽く「水ですすぐ」かと思いますが、
その水が顔に残っていても、「よか石けんの泡」はビクともしないんですよ。
『泡の質、キメの細かさ』は最高レベルなので、
泡を押せば指が跳ね返されますし、顔に指が触れるなんてことはまずないです。(^-^)
それくらい、「泡が”モチモチ”」してます。
洗顔の重要なポイントである「優しく洗う」はかんたんにクリアできてしまいます！
特に乾燥肌や敏感肌の場合、「どれだけ肌に刺激を与えずに洗えるか？」
がポイントになるので、そういった場合も安心して使うことができますね。
あとは、「汚れの落ち具合」についてですが・・・・
顔全体の古い角質たちが一掃され、
肌がものすごくキレイになってきます。
肌がものすごくキレイ・・・・
↑これデタラメに言ってると思いますよね？
でも、ホントなんですよこれ。(^-^)
特に、
「鼻の角栓（黒ずみ）」や「あごのザラつき」なんかには効果バツグン！
よか石けんの火山灰シラスパウダーによって、顔全体の古い角質たちを全部取り除いてくれます。
なので、顔のくすみ（なんか黒ずんでる・トーンが低い）を改善することができますし、
年齢を経るにつれて角質が溜まりやすくなってきた（ターンオーバーが遅くなって）というのも、
改善できたりします。
「肌をボロボロにしてしまうかもしれない」というリスクを冒してまで、
”ピーリング洗顔”なんかをわざわざする必要はないんですよね。。。
体質的に「角質が溜まりやすい」という方や、
肌が厚くなっていることが原因でニキビが多発しているなんて方にも、
かなりの効果が期待できるはず。
鼻の黒ずみや、あごのザラつき・汚れ、なんかはなかなか取れないんですよね。
普通に洗顔しても。。。
でも「よか石けん」を使うことによってそれらの悩みを一気に解決してくれます。
実際、3回か４回くらい使った頃でしょうか？
え？なにこれ？ちゃんと汚れ落ちてる。（嬉）
なんか鼻小さくなった？頬もなんか柔らかい。
風呂場で一人で感動してましたよ。
汚れってこんなに簡単に落ちるんだ、と。
しかも、
王道的な『正しい洗顔方法』 ←まずはこれを極めるべし！では、
「泡を顔にのせる時間は短めに！」と言っていますが、
よか石けんの場合は「石けん」なので、肌に害をなす成分が含まれていないため、
長時間（２分くらい）のせておいても全然大丈夫なんですよね。
洗顔”フォーム”のように、
肌に必要な成分を根こそぎとってしまうなんてことはありません。
ゆ～くり、モチモチの泡を堪能しながら、極上の洗顔を味わうことができます。(^-^)
「よか石けん」はホントにどんな肌質でも使えますし、
汚れが落ちない・・・と悩んでいる方にはぜひ手にして欲しいですね。
ちなみに・・・
「顔だけじゃなく全身に使える！」というクチコミを見かけたことがありますが、
なるほどなぁ～これなら体のくすみも取れるわけだ・・・、と。
洗顔だけじゃない、というところがまたいいです。
「よか石けん」の心配なポイントまとめ！
気になるクチコミを見つけたので、2点だけお話しておきますね。
まずは、
「洗浄力（吸着力）が強すぎて、乾燥してしまうのではないか？」について。
全く問題ありません。(^-^)
この「よか石けん」には火山灰シラスパウダーという毛穴より小さい洗浄成分が含まれていて、
吸着力に優れているため、古い角質などをキレイに取り除いてくれます。
「吸着力が強い」のはたしかなんですが、そもそも「石けん」なので、
洗顔”フォーム”のように角質を剥ぎ取ってしまうなんてことはまずないんですよね。
肌に必要な成分をしっかりと残しつつ、肌にいらない成分（皮脂や汗、ホコリ、古い角質など）を洗い流してくれるので、
肌の”バリア”は守られ、「乾燥肌」や「敏感肌」の人でも安心して使えるというわけなんです。
実は私も使う前は心配してました。（笑）
でも、使ってみれば「乾燥するどころか、肌にはうるおいだらけ」でしたよ。
もう一つの心配ポイントは、
「火山灰が目に入るのではないか？」。
↓こんなのは流石にヤバイですが、
よか石けんのは「火山灰シラスパウダー」ですからね。
・・・というか、そもそも
いつもどおりに洗顔すれば目には入りません。w
そこまで心配する必要はないです。
最後に
さて、だいぶ長くなりましたね。
ここまで読んでくれている人はいるんだろうか？w
ここまで熱く語らせていただいた「よか石けん」ですが、
これさえあればこれから先楽しく生きていけるような気がします。
今のところ他の洗顔料を買う予定は一切ないです。
私はまだ使い切ってませんが、「定期購入」に申込みましたので、
一応『リピート購入している』ということにさせていただきますね。
何千とある洗顔料の中で、当ブログで一番オススメしている・・・・
それが「然（しかり）よか石けん」になります。
3秒に１個売れているこの超人気の洗顔石けん、
あなたも試してみてはいかが？？
すみません！今しているスキンケアを書くのを忘れていました。
洗顔料は市販のスキンライフのプッシュタイプを仕様していて化粧水は白潤を手でバシャバシャと仕様しています。
洗顔する時の水は30度以下、冷たい水でしています。
前に人気のハトムギ化粧水をパックでしたらカサカサになってしまいました…。
結構敏感肌なのでしょうか？
それから、日焼け止めでよくクレンジング不要！洗顔のみでok！みたいな日焼け止めがありますが
これは本当に洗顔のみで大丈夫なのでしょうか？
それからフェイスパウダーもそのタイプを使っています。
よろしくお願いします！
詳細情報ありがとうございます！
日焼け止めに関してですが、塗り過ぎなければ落ちると思いますよ！
こんにちは、それから初めまして！
とても参考になりました！
私は口周りのニキビ跡が結構あります。
頬やおでこにはニキビができたことはほとんどありません。
ですがたまに頬にできたニキビがホクロとなって残っています。右頬には一切なく左頬だけです。
それから左側の口周りにもニキビ跡がホクロとなってます。
頬と数えてみると11個も…。
かなりの色白なので仕様がないのでしょうか…。
ホクロはどうにもならないと思うので
これ以上ホクロにならないようにスキンケアしたいのですが
私のようにたまに白ニキビが口周りと鼻にでき、ニキビ跡が結構ある場合どの洗顔料や化粧水がオススメですか？
NonAがいいのかよか石けんがいいのか…。
中途半端のニキビなのでとても悩みます><
それから乾燥肌です…。
長々とすみません！
お忙しいとは思いますがよろしくお願いします！
アリアさん、コメントありがとうございます！
正直、NonA・よか石けん、どちらでも変わりはないと思います。
高２の息子なんですが、顔全体のﾆｷﾋﾞ(痛いらしい)鼻の黒い毛穴.洗顔後顔に出来る赤いはんてん(時間がたつと消える)現在ゎ洗顔料.化粧水.保湿ｼﾞｪﾙ.全て乾燥性敏感肌用.皮脂ﾄﾗﾌﾞﾙｹｱのｷｭﾚﾙを使用しています。ｱﾄﾋﾟｰがあり冬場ゎ白くｶｻｶｻになり.目元.耳の付け根が裂け血が出る事も。良い洗顔や化粧水があれば教えて下さい。ｱﾄﾞﾊﾞｲｽもﾖﾛｼｸお願いします。
２児の母さん、コメントありがとうございます！
返信大変遅くなりました。m(__)m
息子さんは今現在、朝夜具体的にどのようにスキンケアを行われていますか？
洗顔料やその他の化粧品は朝も使われていますか？
初めまして！
いつもブログを拝見させて頂いてます。
私は口周り、頬、おでこのニキビに長年悩まされていました。(特に鼻の下に大きなニキビができることがよくあったのです…)
ですが、水洗顔、早寝、よか石鹸を実践してから約4ヶ月…ファンデーションが要らないまで綺麗になりました！
朝は石鹸で洗わないとだめって思い込んでいたので水洗顔は革命的でした！！
石鹸もこだわらないとだめなんですね。
本当にありがとうございました*\(^o^)/*
美胡さん、嬉しいご報告ありがとうございます！
また何かありましたら、お気軽にコメントください。
返信ありがとうございます。
現在、就職活動中でして、メイクを一時的に控えることは困難です。
もちろん何もない日はすっぴんですし、出掛けてもすっぴんです。
そういう日は朝も夜も水洗顔にします。
もし一時的にメイクを控えることが出来るようになれば、だいたいどれくらいの期間控えればいいでしょうか？
個人差があるとおもいますので、自分が毛穴が少し目立たなくなったと感じるまででしょうか？
ありがとうございます！
そうだったのですね。なるほど。。
そうですね・・症状や回復するスピードは人それぞれなのでなんとも言えません。
何かしらの変化が現れるまではしばらく控えてあげる必要があるかと。
クレンジングを控えることが出来れば、だいぶ症状は治まってくると私は思います。
初めまして！
2月の半ば頃から急な肌荒れで大人ニキビが大量に発生してしまい、それから頻繁にReiさんのブログを読ませて頂き、洗顔方法やスキンケアについて考えるようになりました。
肌荒れが酷くなる前までは、こんなに悩まされたことがなかったのでスキンケアはまともにしたことがなく、洗顔も毎日洗顔料を使うことはなく家にある低コストの洗顔フォームを利用していました。
本当にいきなり荒れ始めてしまったので、3月になってから皮膚科に駆け込み、そのときディフェリンを処方され良くなることを信じ副作用にも耐えながら3週間ほど続けてみましたが断念してしまいました…。
その間は朝は水洗顔で夜はミヨシの白い石鹸で洗顔しビーソフテン油性クリームで保湿。と言うのをディフェリンをやめた今もそのように洗顔・保湿を行っています。
ディフェリンをやめて一週間ほど経ちますが、未だに副作用のような酷い乾燥やヒリヒリ悩まされています。(後日、また皮膚科にかかる予定があるので、医師に相談するつもりです)
そこで、ザラザラになってしまっている肌をなんとかしたいと思い洗顔料をよか石鹸に変えようか悩んでいます。
現在は、白ニキビが大量にあり小さい黄ニキビと赤ニキビが幾つかある状態で、乾燥して突っ張る・時々皮膚がヒリヒリするなどと言った状況です。
拙い文章で申し訳ありません、Reiさんの見解をお聞きしたく思います。
よろしくお願いします。
しめじさん、コメントありがとうございます！
ニキビが発生する（ディフェリンを使う）以前は乾燥やヒリヒリ感などは特にありませんでしたか？
副作用と思われる症状（特に乾燥）が治まるまでは洗顔料の使用を出来るだけ控え、保湿を徹底する必要がありますね。
後日皮膚科を受診された際、保湿剤は処方されると思いますが、それまでの間ワセリンで保護してもらえればいいかと。
しばらく夜も水だけの方が良いかもしれません。
おそらくよか石けんに変えてもあまり変化はないと思われますので、まずは肌を回復することを優先させてください。
急にニキビが大量発生したとのことですが、
睡眠不足や栄養・ビタミン不足、便秘、ストレス、環境の変化、胃腸の不調、身体の不調、生理など、
何か心当たりはありませんか？
予定が立て込んでしまって随分日が空いてしまいました、すみません！お返事ありがとうございます！
あれから皮膚科に通い、湿疹になっているとのことでキンダベート軟膏を処方され湿疹は改善されました。
ですが皮膚がどんどんざらざらになってきています。
軟膏を塗っている間は、洗顔するとき軟膏が残ってしまうので朝晩と
洗顔料を使って洗うことがほとんどでした。
湿疹が治ったのはつい最近で、昨日くらいから朝だけ水洗顔にしています。夜は先日皮膚科でノブのニキビ用の石鹸を貰ったのでそれを使っています。
洗顔後は変わらずビーソフテンクリームで保湿でしたが、先日ヒルドイドローションを処方されたのでこちらを使っています。
ニキビが発生し出す前は…そういえば顔に痛みがあった時期がありました。神経痛のような…
いきなり発生しだした心当たりは昨年の11月くらいからサプリメントの
服用を始めていて(飲まなければならない事情があります><)それと同時に栄養指導を受けていて、アレルギーではないのですが小麦や砂糖などを使った食べ物を控えなければならない状況になり、油物や甘いものはほとんど食べることがありません。食べたくても食べられないので…
など、このようなストレスとパニック障害をもっていて時々発作が起きることがあり、精神的に調子が悪くなることが多々あります。
環境が変わったところは特に無く、生理は予定通りきています。
現在は肌がざらざらでピリピリや突っ張りがあり、ニキビも健在です。
大変身勝手ではありますが、またお返事頂けたらと思います。
しめじさん、お久しぶりです！
なるほど、今現在もピリピリ感やツッパリが続いている状況なのですね。
しばらくは今行われているスキンケアを続けてもらえればと思いますが、
なかなか改善されないようでしたら、夜も水洗顔を行ってください。
とにかく洗顔料の使用頻度を減らしてあげる必要があります。
食事に関してですが、たんぱく質はしっかりと摂取されていますか？
お返事ありがとうございます！
まずは夜も水洗顔にしてみます。
保湿に使っていたローションなのですが塗ってもピリピリしてきて、クリームに戻すと頰が赤くなってしまったり(赤く火照ることがあっても以前は使っていました)…これは何も塗らない方が良い肌なのでしょうか？
たんぱく質は納豆や豆腐などの大豆製品で、他は卵と魚を食べてます。肉類は控えてるのであまり食べることはありません。
そうですね、何も付けないほうがいいかと思います。
肉を控えているのは何か理由があってですか？
ビタミンが豊富なので、出来れば食べてもらいたいですが。
お返事ありがとうございます！
はい、肉類を控えているのには訳があって、昨年の11月ほどから栄養療法の指導を受けており肉を控えるようにと言われています。ですが、レバーは食べても良いとのことなので肉を食べたいときにはレバーを食べたりしています。
前回のコメント(15日)から、保湿剤の使用をやめて洗顔料の回数を1日もしくは２日おきの夜のみにして、他は水洗顔を続けています。
顔の赤みは前ほどじゃなくなったと思うですが、今はニキビが乾燥しているようなピリピリヒリヒリ痛かったり痒かったり、顔全体が突っ張ったりします。特に眉毛の痒みが凄く強いです…
他に、フケのような小さな皮がついてることがあります。
これは治ってきていると思っても良いのか…
このまま洗顔を続けても大丈夫でしょうか？それとも洗顔料の使用をやめてオール水洗顔にするべきでしょうか？><
それと、やはりよか石けんを使ってみようか気になっています。
何度もすみません、いつもコメントのお返事お疲れ様です。
Reiさんのご無理にならないように返信して下さって構いません。
よろしくお願いしますm(_ _)m
返信大変遅くなりました。m(__)m
そうだったのですね、肌の乾燥を防ぐためにもぜひ
たんぱく質（魚、卵、大豆製品）・脂質（良質な脂、エゴマ油や亜麻仁油、オリーブオイルなど）を十分に摂取してもらえればと思います。
今現在、水洗顔を適度に行われているとのことですが、肌状態はどのような感じでしょうか？
水洗顔でしっかり汚れを落とせていないと皮脂汚れが原因で脂漏性皮膚炎が発症することも多いので、
どのように行われているのか？、を詳しくお教えいただけると幸いです。m(__)m
すすぐ回数・温度・具体的な洗い方・手順、手を顔につけるか？など、お願いします。
もちろん、朝夜どちらも水だけで洗顔を行ったほうが肌への負担も少なく、回復する時間も短いはずです！
前回もお話させていただきましたが、おそらくよか石けんに変えてもあまり変化はないと思われます。
まずは出来るだけ洗顔料を使わないようにしてください。
お返事ありがとうございますm(_ _)m
先週くらいまでは3日に一度くらいのペースで石鹸洗顔を行っていたのですが、石鹸でもかぶれてしまいがちだったので土曜日くらいから石鹸を使うのをやめて朝晩共に水洗顔に切り替えました。
それでも顔のヒリつきは良くなったかと思ったのですがなかなか引いてはくれず、痒みも増してきて心がつらくなってきてしまいました…><
全体的にザラザラしていて、顔を動かすとゴワついてヒリヒリしてきます。顎あたりはよく見ると細かくこ粉を吹いてたりします。
先日、左下瞼の汚れ？が剥がれたかのような跡があり、垢なのか皮膚なのか区別がしにくいものがポロポロと取れてきました。別の場所は変わっていません。
洗顔方法ですが、手に触れたとき少し冷たいくらいを意識しておよそ20回くらいすすいでいます。すすぐときに手は顔につかないようにしているつもりなのですが、どうしても手が触れてしまいがちになっています。
洗い終わったらタオルで抑えるようにして水気をとっています。(柔軟剤は使っていません)
なかなか良くなる兆しが見えなくて精神的につらくなってきました…
お忙しい中すみません、またお返事くださると嬉しいです。
しめじさん、お久しぶりです！
しばらくは肌の様子を見ながら、焦らずにケアしていくしかありません。
水洗顔のやり方に関してですが、
手を直接顔にピタピタと優しくつけるような感じで行ってもらえれば汚れが落ちやすいですよ。
温度やすすぐ回数は、肌状態を見ながら調節してみてください。
まずは焦らずに、出来ることを一つ一つやっていきましょう！
こんにちは。
記事を読ませて頂きました。
私はアトピー+乾燥肌+敏感肌です。
身体中アトピーがひどいのですが、顔は顎だけであとは乾燥肌+敏感肌です。
しかし、鼻と頬の毛穴がとても目立ちます。高校のとき(15歳)は毛穴なくて見えませんでした。徐々に鼻の毛穴が目立つようになり、今では頬の全体へと広がってしまいました。
このままではどんどん酷くなる一方だと思い怖いです。
今のスキンケアは、夜ロゼット洗顔パスタを泡立て優しく洗顔→ハトムギ化粧水 または オルビス クリア化粧水を使用→ニベア です。
クレンジングが必要なときは、オイルクレンジングに水を混ぜ、乳化させてから顔につけて洗顔→ロゼット…です。
朝は水洗顔→化粧水→ニベアです。
毛穴だけでなく、常にニキビが１、2個 口周り、顎にいます。その他おでこや鼻の下、頬にも出来ます。
まだつかってみんしゃいよか石鹸だったころに使用したことがあり、大変泡立ちがよく、洗顔が気持ち良かったことを覚えています。しかし、コストの関係で使用をやめてしまいました。再開しようと考えています。
何かアドバイス等ありましたら、お願い致します。
凛さん、コメントありがとうございます！
毛穴の開きが目立つとのことですので、まずは出来るだけ「顔を洗う・擦る」行為を控える必要があります。
出来れば朝も夜も水だけで洗顔を行ってもらいたいのですが、難しいでしょうか？
どうしてもメイクは必須でしょうか？一時的に控えることは無理ですか？
はい、オール水洗顔です！最近は夜に、家にあったカウブランドの石鹸を使っていたのですが、どうしても乾燥してしまってとても痒みが…肌に合わないんですかね？なのでよか石鹸注文してみようと思います！
なるほど、そうだったのですね！
ではぜひよか石けんを夜使ってみてください。
私は高校1年生です！
水洗顔を始めて2ヶ月が経過し、ブツブツと膨らんでいるニキビはほとんどなくなりました！けれど、最近頬全体が赤くなり、とても痒くなってきましたo(>__<;)赤ニキビというのは赤く膨らんでいるニキビのことなのでしょうか？私の場合はどちらを使えば良いのでしょうか？ちなみに髪の毛が顔に当たったりすると痒くなるので、おそらく敏感肌だとは思うのですが…お返事よろしくお願いします！長文失礼しましたm(_ _)m
さつきさん、コメントありがとうございます！
今は朝も夜も水洗顔を行われていますか？
ぜひ夜は石鹸で洗顔を行ってもらえればと思います。
よか石けんでも構いませんし、ドラッグストアで売られている純石鹸でも構いません。
私は中学生2年生です！
鼻と鼻の近くの頬にニキビがあります。私はオイリー肌だと思っていたんですが、乾燥が原因のオイリー肌なのかもしれません。
最近よかせっけんを買って使い続けているんですが、初めのほうはとっても肌が綺麗になって角質もほとんど取れました。ですが、2週間ぐらい使い続けていたらまたニキビがポツポツとできはじめました。朝は水洗顔で、夜はよかせっけんで洗顔しています。化粧水は朝も夜もしていません。それが原因なんでしょうか？
あと、保湿するなら化粧水だけでいいですか？乳液とかも必要ですか？
教えてほしいです。
まよさん、返信遅くなってしまい申し訳ないです。
なるほど、使い始めた頃は肌が綺麗になっていったのですね！
であれば、よか石けんを毎日ではなく「２日に１回」などに減らしてみてください。
特に乾燥していないようであれば保湿は行わなくても大丈夫ですが、
乾燥が気になる場合はまずは化粧水を使ってみてください。