洗顔は正しく行わなければならない
【ダメな洗顔の例】
○ゴシゴシ強くこするように洗う
○泡立てない（洗顔フォームを顔の上でテキトーに泡立てる）
◯泡の量が圧倒的に少ない
○熱いお湯で洗う
◯シャワーを顔に当てて洗う
◯雑菌だらけの汚いタオルで顔を拭く
肌をキレイにするためにも、洗顔は正しく行います。
Step1 『手を洗う』
最初にしっかり手を洗います。
手には雑菌・汚れがものすごくついています。ニキビが悪化したりするのでしっかりと洗っておいたほうが良いです。
Step2 『素洗いする』
なにかしらの洗顔料、石けんを使って洗う場合は、いきなり泡を肌にのせていくのではなく、まずは水だけで軽く洗います。
汗やホコリなどのちょっとした汚れは、水でサラっと洗うだけで落とせます。
毛穴を開いておいて汚れを落としやすくするという意味でも、やっておいたほうが良いです。
朝だけ、もしくは朝夜基本石けんなどは使わないという方は、水洗顔のやり方を参考にしてもらえればと思います。
Step3 『洗顔料を泡立てる』
普段どのように泡立てていますか？
どのくらいの泡で洗っていますか？
とにかく泡がきめ細かく、多ければ多いほどいいです。
その方が汚れが落ちます。
毛穴の奥の汚れをしっかり取り除く、実際に洗っていく際に肌との摩擦を減らすという意味でも泡は多く作る。
泡で出てくるタイプでも大丈夫ですが、石けんなどの方が数倍きめ細かくできます。
汚れの落ちやすさはやはり違うと思いますよ。
チューブタイプのものを使っている場合も、テキトーに肌の上で伸ばして洗うなどということはせず、
少し手間かもしれませんが、泡立てネットを使っていきましょう。
手だけでも出来ないことはないですが、ネットの方が楽です。
慣れればパパっと決めの細かい大量の泡を作れるようになります。
「石鹸」の場合↓
「クレンジング込み」の場合
「泡を多く」「きめ細かく」を目指してください。
肌をキレイにするためにもかなり重要です。
Step4 『泡を顔にのせていく』
大量に作ったキメの細かい泡で、洗う作業に入ります。
基本的には、泡を顔にのせるだけで良いです。
ゴシゴシこすったりする必要はありません。泡をのせておくだけで、あとは水で洗い流したときには油はかなり落ちているはずです。
おでこや鼻、など脂っぽさ（テカリ）が気になる部分だけ、
指先で円を描くように泡をなじませます。あくまでも優しくです。強く力を入れないように。
繰り返しになりますが、洗顔というのは「肌についている余分な汚れを落とす」のが目的なので、
力を入れてゴシゴシ洗うのは間違いです。頑張ってゴシゴシ洗ったからといって毛穴の開きやニキビが治るはずがありません。悪化します。
Step5 『泡が残らないようにすすぐ』
泡が肌に触れている時間が短いほうがダメージが少ないです。
全体に泡をなじませたら、すぐにすすぎを行います。
泡が残らないように、しっかりすすぐ。
すすぎ不足が原因でニキビができたり、肌が荒れたりすることは結構多いです。
特に「あご」や「髪の生え際」は汚れが残りやすいので注意。
FINAL 『タオルで水気を拭き取る』
こすらずに、肌に優しく当てるような感じで十分です。
必ず洗濯したものを使用するように。
一度使った雑菌だらけのタオルはダメ。
ゴシゴシこすって拭き取るのもダメ。
せっかくの洗顔が無駄になってしまいますね。
熱いお湯は絶対にやめる。皮脂を落とせれば良い温度で
洗顔する際の温度は、「ちょうどよく皮脂を落とせる程度」にします。
だいたい熱く感じない程度のお湯が良いです。
初めまして！
乾燥、オイリーの混合肌の私です。
毎朝晩オルビスで洗顔
夜はオルビスのオイルクレンジングで落としてから洗顔してます。
毛穴の汚れが気になり、ホットクレンジングや酵素洗顔をためしてみたのですが、ホットクレンジングは落ちた感じがしなくて酵素は洗った次の日の顔の脂がひどいのであっていないと感じてます(Ｔ＿Ｔ)
化粧を落とすのは何を使えばいいでしょうか？落とした後洗顔されますか？
思い切って「ナシェスパ」に替えてみたら、ずっと悩んできたニキビ跡完治しました(Ｔ＿Ｔ）
お肌に自信が持てると、自分にも自信が持てるようになりました！
あごのニキビが赤くなりなかなか治りません、、
朝はお湯洗顔してSOFINAの化粧水をしています。夜もSOFINAの洗顔料で洗顔をしてから化粧水、保湿クリーム、ニキビの薬を塗っています。
朝はお湯から水に変えた方がいいですか？ニキビには洗顔料、化粧水、クリームを直接当たらないようにした方がいいでしょうか？
大学2年です。中学の時からニキビで悩んでいます、、、
現在は頬にたくさん赤ニキビとニキビ跡があり、毛穴や鼻の黒ずみも多いです。涙
今の洗顔方法は、朝:水洗顔（冷水で3回）夜:洗顔料を使用（毎日）です。私は乾燥肌なので、洗顔後は化粧水・乳液・クリームをつけています。
また、最近はメイクは目だけにして、肌はしません。（そのためマスク生活しています）
コメントをみて、これから朝・夜どちらも『水洗顔』にしてみようかなと考えていますが、メイクをした日はクレンジングの後、必ず洗顔料を使用した方がいいですか？それとも水洗顔だけでも大丈夫なのでしょうか？？
髭剃った後のスキンケアを教えてほしいです。
私は朝髭を剃り、水だけで洗顔をしてリプロスキンを肌全体ですがつけているのですが、これで十分ですか？
半年前にこのサイトを見つけ、当時、洗顔後の角栓の目立ちが気になっていました。今では、記事通りの洗顔を実践したところ、大きく改善されました。とても感謝しています。唐突な感想で申し訳ありませんが、これからも参考にさせていただきます。
顔をすすぐ時、首を傾けてぬるま湯を当てているだけなんですが
この方法で問題ないですか？
高校生です。
わたしは、ニキビとニキビの跡が治りません。洗顔は1日に一回夜にしていて、朝は水洗いをしています。
乾燥肌なので、化粧水とニベアを使っていますが、ニベアのクリームが固いので、肌が赤くなります。化粧水と混ぜて使っても良いのでしょうか？それとも、ニベアはニベア、化粧水は化粧水と分けたほうが良いのでしょうか？
すみませんが、回答をお願いします。
るきです！
えっと、洗顔で顔を洗ってその後は化粧水を塗らないようにして2日、この二日間は肌が突っ張っていました。今日は思いっきり水洗顔にしました。まだ1日目ですけど…でも、突っ張りはそんなに感じませんでした！つっけたほうがいいですかね？後、水洗顔の効果ってどのくらいにでてきますか？毛穴や黒ずみにはいいですか？質問がいっぱいですみません。
高一です。入学頃からニキビが出来始め、現在、頬やこめかみ、おでこ、眉間にニキビが出来ています。今行っていることは、朝夜、洗顔料で洗顔し、そのあと化粧水をつけています。水洗顔をしようと思うのですが、なかなか勇気が出ません。できるだけ早く治したいです。睡眠時間も5時間しか取れずどうしようか思い悩んでいます。
まだ、小学生なのにほっぺの毛穴開きや鼻の黒ずみが目立ちます…兄弟はみんな綺麗です。でも、私は去年の夏くらいから化粧水を塗っていますその時期頃から石鹸を使って洗顔もしています。それと同時に毛穴開き、黒ずみが…
どうすればいいですか？