神様、酷すぎるよ・・・
なんで自分だけがこんな・・・
思春期ニキビができない人の肌はどうなってるのでしょう？
なんで自分だけこんなにニキビができるの？
中学、高校生の頃はみんな同じようにニキビはできます。
ただ、ほんのちょっとだけのニキビの人、すごく酷くて、顔中にできているという人、
様々なケースがありますね。
と言っても、たいていみんなそんなに深刻な状態ではないですよね。
あの子も、あいつもニキビできてるけど、
なんで自分だけこんなに肌が汚いんだろう。。。
肌に悩んでいる方は一度は思ったことがあるはずです。
私も長年そう思ってました。なんなら今でも思うことはあります。もっとキレイな肌に生まれたかったなぁと。
では、なぜ自分だけが酷くニキビができてしまうのでしょうか？？
そもそも思春期ニキビができてしまう原因は、「ホルモンバランスが乱れるから」。
中学、高校生の時は誰だってニキビができます。できやすい時期です。
大人らしい声になったり、ヒゲが伸びたり、胸が大きくなったり・・・、
皆同じようなことが起きてます。そういう時期です。
でもそれに、
- 生まれつきのニキビができやすい肌
- タンパク質などの栄養不足
- 糖質や脂質多い食事
- ストレス
- 洗いすぎなどの間違ったスキンケア
などが加わると、ニキビが悪化したり、治りにくくなったりするわけです。
親がニキビ経験者？「遺伝」は関係ある？
オイリー（脂っぽい）肌質は、約半分・５割の方が「遺伝」と考えられています。
オイリー肌は「皮脂の分泌が多い状態」なので、
ホルモンバランスとは関係なく、ニキビができやすくなってしまいますね。（泣）
＞＞顔がテカテカヽ(`Д´)ﾉ！ 『脂性肌（オイリースキン）』になってしまう原因は？
あなたのお母さん、お父さんが、学生時代にニキビを経験していたり、
今ニキビ跡が残っていたり、現在進行形で「脂っぽかったり」してませんか？
「ニキビ肌」として、直接子供に遺伝されるわけではありませんが、
オイリー肌として遺伝されれば、結果ニキビができやすい肌になってしまいます・・・。
あなたのニキビが他の人より出やすくなっているのは、
もしかしたら「遺伝」が原因かもしれません。
でも、
遺伝が原因であっても正しいケアを続けていけばニキビは綺麗に治すことができますし、
「遺伝だからしかたがない・・・、一生ニキビ肌だ・・・」と落ち込む必要は全くありません。(^-^)
『自分はいつも顔がテカっているから、オイリー肌に間違いない！』と思っていても、
実はそれは”洗いすぎ”などで、肌が乾燥し、結果アブラが多く出ているだけかもしれません。。
「自分だけ」は勘違い！？
冒頭でもお話しましたが、
意外とみんなも同じように「ニキビ」できてるんですよね。w
思春期ニキビは「成長ホルモン・男性ホルモン」が原因で、それを止めることはできないので、
ニキビができてしまう・・・のは当たり前のことなんですよね。
周りの人たちがたまたま肌がキレイだと、
「なんで自分だけが？？？」とついついマイナスの方へ考えていまいがちですが、
実は、
あなたが、ニキビができやすい体質なのではなくて、
ニキビができない人の肌が強いだけ、だったりします！
どうです？？
そう考えれば、「なぜ自分だけが・・・」と考えていたのがバカらしく感じませんか？？w
落ち込むのは良くない・・・
たとえ遺伝的な要素が関係していても、思春期ニキビはしっかりとケアを行っていれば、
確実に治っていきますし、肌がキレイになっていきます。
そもそも、
思春期ニキビは時間が経てば自然と治ってくれるものなんです。
＊もちろん、基本的なケアは必要です。
なんで自分だけが？？
なぜあいつはあんなに肌がきれい？？
やっぱ自分はダメな人間なのか？？
一生このニキビ面なのか？？
もういいや、死ねば何もかも解決だ・・
こんな感じで落ち込んでしまえば、
今自分が何をすべきなのか？が見えなくなってしまい、
ストレスもどんどん溜まっていくようになります。
普段の生活・学校生活もどんどんおかしくなっていき、うまくいかないように。。。
最終的には、「死のうかな・・・」なんて思うようになってしまいます。
ニキビが治らず、何をやっても悪化するだけ・・・という方、
あなたのニキビは絶対に良くなってくれます！
あなたが落ち込む必要なんてないんです！
人って、疲れているとついついマイナスマイナスの方へ物事を考えてしまうんですよね。
「脳が疲れている」状態なので、無理に頑張ったり気持ちを高めようとしても逆効果だったりします。
とりあえずは、
ニキビのことを考えない、人と比べない、何も考えない、脳を休める、
ことが大切です！
好きな音楽を聞いて、自分でも歌ってみたり、
アニメをみたり、好きなTV番組をみたり、おもしろ動画を見たり、
思いっきりリラックスしちゃってください。
自分にできることをもう一度考えてみる
リラックスできましたか？
では、もう一度自分にできることをゆっくりでもいいので考えてみてください。
思春期ニキビは正しいケアを行っていれば、簡単に治ってくれるものですし、
それほど酷くなったり、”跡”が残ったりはしないはずです。
なのに、
顔中にニキビ（特に赤ニキビ）ができていたり、
「何をやっても治らない・良くなってくれない、なぜじぶんだけが・・・？」となってしまっているのは、
あなたが頑張りすぎているからなんです。
ケアをし過ぎているからなんです。
ニキビを無くそう無くそうと必死にケアをするほど、逆に悪化していきます・・・。
「自分だけがこんなに・・・」という状況は、
実は自分自身で引き起こしてしまっている場合がほとんど。（悲）
あなたが今までやってきたケアは「悪化させるだけ」だったのかもしれません。
もう一度、今自分にできることを確認してみてください。(^-^)
ロゼットパスタの中ではどれが一番いいですか？
「ロゼット洗顔パスタ荒性肌」を使ってみてはいかがでしょうか？
水洗顔を初めて１０日目なのですが今は全然変化が無いです。僕は朝水洗顔でよる洗顔料で洗っています。これを、夜も水にした方がいいと思いますか？そして、洗うときの温度ってどのぐらいがいいんですか？長文ですいませんm(__)m
全然変化がないということは「悪化もしていない」ということですので、
しばらく続けてください。
特に悪化したりがなければ夜も水だけにしてもらっても大丈夫ですよ！
温度はぬるま湯で行ってあげてください。
ロゼットパスタっていうのは会社の名前ですか？それとも商品の名前ですか？
何度もすいませんm(__)m私はネットで洗顔の石鹸などを家のルールで買えないのですが、個々で質問です。薬局などで売ってる洗顔料の中ではどれが一番効きますか
ロゼットパスタや他の石鹸タイプの洗顔料、無ければビオレなど泡で出てくるもので構いません！
いちごですが、コープの洗顔料は効きますか？
ちょっと調べてみたのですが、洗浄力が強いみたいですね。。
ナチュラルメイクなら落とせるそうなので、できれば普通の石鹸を使って欲しいです。
朝は温水で洗い。日焼け止めを頬だけに塗り、夜はコープのハーブの洗顔フォームというので洗顔をしています。寝る時間は１２時までには毎日寝ています。小６から２年間悩まされています。どうしたら治るのでしょうか？特におでこと左頬がすごいです
詳細情報ありがとうございます！
ぜひいま行われているケアを続けてあげてください。
コープのハーブの洗顔フォームという洗顔料は効きますか？
個別のやつでも相談しましたが返信がないのでこちらにも一応書いておきます。
思春期ニキビに悩む中１です。毛穴の開き、毛穴の黒ずみ、顔の赤み、日焼け、そばかすなどなども気になります。
朝は水洗顔とジュエルレイン。
夜はセタフィルのクリーンザー、炭石鹸を泡立てて抹茶のこなを入れ洗顔しています。保湿はジュエルレイン、肌水の青いボトル、あとセタフィルのクリームです。
日焼け止めは必須ですか？
色白でスベスベの肌に憧れます。今は情報源がありすぎて何をしたらいいのか本当にわかりません。つらいです。
とにかく一から全部教えていただけると嬉しいです。南国に住んでいるので気候のせいもあるのでしょうか？
写真は個別の方で入れときました。早めの返信を待っています。
みかんさん、返信遅くなりました。
メールのほうで直接返信しましたのでご確認ください。
私は受験生なのですが、去年の8月らへんからずっと、朝は水夜は石鹸化粧水とこのようにしてきましたが、治ったと思ったらまた出てきてしまいました。今は前のニキビ肌に戻ってしまいテンションただ下がりです、春までには、治るでしょうか？
コメントありがとうございます！
おそらくスキンケアではなく、ストレスなど生活習慣面が大きく関係しているのだと思われます。
今は受験で大変だと思いますが、それが終わればきっと肌も落ち着いてきますよ！
スキンケア方法を変えずに、しばらくは生活を整えることを意識してみてください。
初めましてこんにちは中学１年の男子です。頬と眉間がひどいです。朝は水で、夜は洗顔で一ヶ月維持するとましになりますか？
コメントありがとうございます！
今は朝夜どのようにスキンケアをされていますか？
初めまして、中2女子のりんごです。
私は小5のときからニキビに悩まされていて、この四年間、一つもにきびがなかったことがありません。
今は、夜、スキンライフという市販のニキビ用洗顔料を使い、そのあとすぐ美顔水、ニベアorサラサラした乳液、という感じでケアしていますが、やはり間違っていますか⁇
りんごさん、コメントありがとうございます！
朝は水だけで洗顔を行われていますか？？
やはり乳液は毛穴を詰まらせてしまうので、原因としては考えられるかなと。。
スキンケアだけでなく、ぜひ生活習慣面（睡眠不足や偏食、ストレス、便秘など）にも気をつけてみてください。