何をやってもニキビが治らない・・・
皮膚科にも行った、薬も塗ってる・・・
思春期ニキビが治らない理由、暴いていきます!
慢性化した「ニキビ肌」から脱出するには
ちゃんと洗顔してる、ちゃんと薬も欠かさず塗ってる(飲んでる)、
皮膚科にも行ったし、生活習慣だって一つ一つ気を使っている。
なのに、一向にニキビが良くなってくれない・・・。
なぜニキビ肌になってしまうのかというと・・・
ほとんどの場合「間違ったスキンケア(洗顔)」が関係しています。
皮膚科に行っても、薬を塗っても、洗顔しても・・・、
本来、ニキビというのは「自然に治ってくれるもの」ですし、
最低限のケアを続けていればホルモンバランスに影響される『思春期ニキビ』であっても、
”跡”を残さず、キレイに治し、予防することができます!
先ほどもお話したとおり、
「なかなか治らない・・・」という状態を招いている犯人は、「間違ったスキンケア」がほとんど。
なので、
【間違ったケアを改善していく、生活習慣を見直す前にまずはスキンケアを見直す】
ことが大事になってきますが、
それ以前に・・・
様々なケアを試して、肌にダメージを蓄積させていること。
の方が、問題だったりします。
ニキビを無くそう!と必死にゴシゴシ洗顔するのはもちろん、
蒸しタオルやマキロン、オロナイン、潰す、パック、特殊な洗顔法、保湿法・・・などなど、
ネットや雑誌で人気の「ニキビケア法」を片っ端から実践したりしてませんか???
プロアクティブ、オルビス、ビーグレン、草花木果、と、
トータルスキンケア商品を取っ替えひっかえするのも、あまり良くありません。。。
>>プロアクティブを使っても『思春期ニキビ』が治らない理由!
ニキビは「そのニキビを治す」ことよりも、
「これからのニキビを予防する」ことの方が大事ですし、
>>ニキビを改善するには「治す」ではなく「予防」が鉄則である!
薬を塗っても、「しょせんは”その場しのぎ”」で、
洗顔を見直して、根本的な改善を目指すほうが、よっぽど効率的で、効果が高いです!
ニキビを今すぐにでも治したい!早く治したい!と、
頑張りすぎてませんか?ケアしすぎてませんか?
もし、
そのケアがニキビを悪化させているとしたら・・・?
間違った「努力」してませんか?
人に見られたくない、こんなんじゃ楽しく遊べない、
友達にも馬鹿にされる、こんな汚らしい肌もう嫌だ!!
そんな思いで、なんとかニキビを治そう治そう!と必死にケアを行っている方は多いのではないでしょうか。
でも、
治そう!と頑張れば頑張るほど、
「ニキビが悪化」していきます。。。
例えば、この↓方。
この質問者の方は、
ギャッツビーで毎日洗顔したり、サラサラ系の保湿クリームを使ったりと、
かなりニキビに気を使っていますね。
この方はなぜ、
毎日一生懸命洗顔をしているのに、ニキビが良くなってくれないのでしょう?
答えは簡単。
『洗顔のしすぎ、ケアのしすぎ』です。
ニキビができてしまった時、まずはじめに行うのが「洗顔」だと思います。
雑誌に書かれていたり、ネットに書かれていたり、
友達に「洗顔しろや!」と言われたことがきっかけで。。。
当然ニキビができたときは「肌の仕組みはどうなっているのか?」なんてことは知らないので、
『とにかく洗ってれば、綺麗になってくれるでしょ!』的な考えで、
毎日ゴシゴシ洗顔を行っていってしまいます・・・。
結果、ニキビが悪化したり、かなり増えてしまったりと。
「ニキビが再発しやすい肌」が出来上がります。
>>『洗顔しすぎる』と、赤みや皮脂・ニキビや肌荒れ・・ もう最悪だわ
この知恵袋の質問者の方も、おそらく「ニキビは皮脂が原因だから・・・」と、
洗浄力の強い”ギャッツビー”を選んでしまったのかなと。。。
「ギャッツビー」を洗顔料として選んでしまった、
これだけでもニキビを治らなくさせてしまうんですから、怖いですよね。。
「すご落ち!」とか「毛穴汚れスッキリ!」とか書かれている奴はとりあえずやめましょう!w
>>【思春期ニキビ】に効く洗顔料はこれでしょ!市販がダメな理由。
「間違ったケアで悪化」してしまう流れ
最近ニキビが出始めた、
中学生の「たかし君」を例に見ていきます!
たかし君は、つい最近ニキビができました。
「放っておけば治るでしょ!」という考えで、特にケアもしませんでした。
がしかし、
ニキビは増える一方で、赤ニキビになったりして、かなり目立つように・・・
「これはさすがにヤバイ!」と思ったたかし君は、とりあえず薬を塗って様子を見ることに。
数日間様子を見たけど、治るどころか、ますます悪化。
どうすればいいんだ?と、インターネットや雑誌で「ニキビの治し方」を探しました。
そこで見つけたのが『洗顔』でした。
今までスキンケアを一切行ってこなかったたかし君は、
どういった洗顔料を選べばいいのか?どういった洗顔をすればいいのか?などは、
さっぱりわかりませんでした。
「洗顔料とかどうせ全部一緒でしょ!」と、
近所のドラッグストアで売られているニキビ用の洗顔料をテキトーに買ってきました。
ここが、たかし君のニキビ地獄の始まり・・・
洗顔料を買って気合が入ったたかし君は、とにかく洗顔をするようにしました。
「洗顔のし過ぎでアブラが多く出ている」ことにも気づかず、
顔にある”テカリ”を全て取り除こうと、一生懸命ゴシゴシ洗顔。。。
1日3回洗顔するのは当たり前で、
学校がある日は、朝と夕方、夜。
休みの日は、朝、昼、晩。
毎日毎日洗顔をし続けました。
ニキビをなんとか治したい!、そんな強い思いで・・・
保湿もしっかりやって、薬も毎日のように塗って・・・
でも、ニキビは治るどころか、悪化していくばかりでした
ついにしびれを切らした、たかし君は、「皮膚科」に行こうと決意しました。
「こんなに頑張っているのに、全く良くなってくれない。」
「もう医者のチカラを借りるしかない」と。
がしかし、
皮膚科に行ってもらえたのは的確なアドバイスではなく、ただの塗り薬。。。
処方された薬を一生懸命塗り続けても、全然効果はありませんでした。
洗顔をやってもダメ、薬を塗ってもダメ、皮膚科に行ってもダメ、
もう生活習慣を変えていくしかない!と思った、たかし君は、
改めて、もう一度自分の日々の行動を見直してみることにしました。
ちゃんと寝てるか?ちゃんと食事してるか?変なもの食べてないか?
ストレスが溜まっていないか?体の調子が悪くないか??
一つ一つ見直し、改善していきました。
・・・・それでも、
やれることは全てやったのにも関わらず、全然効果はなく・・・。
もうどうすればいいんだ!
もう自分に出来ることはない!
皮膚科で見てもらったし・・・!
一体このニキビはいつまで続くんだ!
なんで治らないんだ!!
もうどうすればいいのか分からない!!!
たかし君は、どうすればいいのか?が全く分からず、
毎日自分のニキビを鏡で見ては、泣くしかありませんでした。
以上が、
たかし君の「間違ったケアによるニキビの悪化」です。
どうでしたか?意外と自分と共通する部分はなかったですか??
例に挙げた、たかし君の場合、
元を正せば、『間違ったスキンケア』が全ての原因なんですよね。
「洗顔料とかどれでもいっか。」
「洗顔のしかたも別にいいや。」
と自分に合った洗顔料選びを怠ってしまい、洗顔もテキトーに。。。
たかし君は別に悪気があったわけではないんですよね。w
でも、
ニキビを治すためには一番重要で、ニキビを悪化させる一番の原因でもある、
『スキンケア』をあまり良く考えなかったことで、結果、取り返しのつかないことに。。。
他の記事でも繰り返しお話させていただいていますが、
たしかに思春期ニキビを治していくためには「生活習慣」も改善していく必要があります。
寝不足だったり、栄養不足だったりすれば、それがニキビの原因になりますからね。
ですが、
そもそもは「スキンケア」が原因で悪化・治らなくなってしまっていることがほとんどなので、
まずは「生活習慣」を見直す前に、「スキンケア」を見直す必要があります!
きっとあなたは今まで一生懸命洗顔・保湿をしてきたと思います。
なので、あなたの肌はきっと「ボロボロ」になってしまってます。
もう一度洗顔料選び・洗顔のしかたを極めてみませんか?
スキンケア、それだけで意外と良くなってくれるものですよ。
>>洗顔料の選び方
>>洗顔のしかた
ちょっと付け足し!
たかし君のエピソードで、ちょっと付け足したいことがあったので、
補足として書いておきますね。
【洗顔料選びについて】
「ドラッグストアやスーパーで売られている洗顔料」を使ってもニキビが治ってくれず、
プロアクティブやオルビスなどの結構高めなスキンケア商品を購入したという方は少なくないと思います。
実際、私も昔は『ニキビ用ケア商品』のマニア状態でした。w
おそらくあまり効果がなかったという方がほとんどかと思います。
「すでに肌はボロボロ」になってしまっているので、効果は期待できないんですよね。
なんか肌が汚いから・・・と、
ピーリング洗顔料やあぶらとり紙、オイリー肌用のケア用品などを、使用してしまえば、
それこそ”肌の乾燥”を招いて、ますますニキビが多く発生するようになってしまいます。
くれぐれもご注意を!
【正しい情報がなかなか見つからない・・・】
インターネットで調べたり、雑誌をみたり、親に聞いてみたりしても、
「ちゃんと洗顔する」とか「生活習慣を見直す」とか、基本的なことしか書かれていないんですよね。
自分に必要な情報が見つからないというのも、
ニキビを悪化させる原因になってしまってます。
どうすればいいのか分からなくなり、
最終的には1万2万もするような高額なスキンケア商品を買い揃えたり、
クリニックでピーリング治療を受けたり・・・と。
「ちゃんと調べない」のではなく、「ちゃんとした情報がない」ことが問題なのかもしれません。
今回は、
「思春期ニキビが治らない」をテーマにお話してきました。
思春期ニキビを治すには、
頑張りすぎないこと、スキンケアをもう一度見直すことが大切です!
正しいケアを行っていけば、必ず肌は再生するので諦めずに。(^-^)
こんにちは。ニキビ肌で悩んでいる中3です。
3、4日後に初デートをひかえてます。
なのに顎と右ほほに目立つ黄ニキビができてしまいました泣
年に1.2回くらいしか会えないのに、せっかくのお出かけが台無し…
もともとニキビ肌でおでこに肌色のポツポツしたニキビ?みたいなものがたくさんあったり、眉毛と眉毛の間が赤くなっていたり、ほほには白ニキビと赤ニキビが何個かあって、ニキビ跡も3くらいあります。。。
3週間ほど前にこのサイトを見つけて、洗顔方法を見直し、食べ物にも気をつけています!
もともとお母さんはおおざっぱな性格で1日の食事で野菜を出さないなんて日もあったり、枕カバーや布団なんて全く干しません。もういい!!と呆れた私は自分で洗ったり、野菜ジュースやフルーツヨーグルトを毎日取っています。あとはトマトや山芋を。
家では前髪もあげています。普段は後ろ髪も。
なのに全然治らないし、挙げ句の果てにデート前に黄ニキビ発生。涙が出ました。
もうどうしていいか分かりません…。
ニキビが完全に全部なくなるのが無理なのはわかってるので、せめて赤みさえひいてくれたらと…
洗顔では石鹸タイプのものを使ってます。
化粧水は肌美精。乳液を塗るとベタベタするので、塗らずに化粧水をコットンと手で二度づけしてます。
朝はぬるま湯だけで洗ってます!
鼻はオイリーですが、ほほは少し乾燥してるかなぁくらいです。
アドバイスお願いします泣
まゆかさん、返信遅くなってしまい申し訳ないです。。
おそらくまゆかさんは「やれることは全てやっている状態」かと思われます。
かなり気になるかと思いますが、症状としてはそれほど酷くはないので「放置しておく」のがベストになります!
無理に治そうとすればそれこそ跡が残ってしまうことにもなりかねませんので、気にしないようにです。
デートの日まで今までどおりのケアを続けていきましょう。
焦ったり考えすぎるともっと酷くなってしまいますので。
中2です。小6からのニキビて悩んでます。最初はおでこに出来ていて、だんだんこめかみや横の方にまでできてしまって、洗顔しているのに…って思って悩んでます。毎日が憂鬱です。それに最近好きな人が出来てニキビ治したいって思ってます。どうしたらいいのでしょうか?誰か教えてください!お願いします!
コメントありがとうございます!
今はどのようにスキンケアを行われていますか?
返信ありがとうございます!
夏場は乳液など使わず化粧水美容液でおわらしていました!
秋からは化粧水、乳液、クリームと保湿をメインにしてます。
受験は夏に終わってるのでそれ以降ににきびが増え続けていて家族のことでのストレスが考えられます(‘・_・`)
なるほど。
やはり乳液やクリームがニキビの原因になっている可能性が高いですね!
そこまで乾燥が酷くなければ化粧水も使わなくてもいいくらいなので、
まずは、「アブラ系の化粧品」は顔に塗らないようにしてみてください。
はじめまして!
私は高3の女子です。
高1からにきびができはじめて
高3の夏まではだいぶおさまったんですが季節の変わり目ににきびがまたたくさんできて今一番酷い状態です。
頬が一番酷くフェイスラインも口周り顎周りもできるようになりました。
スキンケアは皮膚科でかった化粧水、乳液、クリーム一式かってつかってます。
保湿もちゃんとしてるつもりなんですがにきびは酷くなるいっぽうで痒くて痛いです
これ以上何をしたら言いかわからない状態です
よかったらアドバイスお願いします(‘・_・`)
あぃさん、コメントありがとうございます!
今年の夏と比べると、具体的にスキンケアはどのように変えられましたか?
フェイスラインや顎周辺などは生活習慣面が関係していますが、
受験によるストレスが大きかったりしますか?
私も悩んでます。全然治らなくて…お互い頑張りましょう!笑
わかりました、できるだけ気にせずに時間をかけて治していきたいと思います!
返信ありがとうございました!また何か疑問があったら質問させてください!
お返事ありがとうございます!
気楽に、無理しない程度に頑張ります!
あと、1つ聞き忘れたことがあったのですが、肌が無性にかゆくなった時のいい対処法があれば教えてください。
水洗顔日記を読ませていただいたのですが、Reiさんがどのようにそのかゆみをまぎらわせていたのかぜひ教えて頂きたいです。
ひたすら我慢ですね。笑
掻いてしまうとそれこそ肌を傷つけてしまうので、こればっかりは耐えるしかないです。
私は去年の12月頃からニキビがひどくなりだして、半年たっても治らないので皮膚科に行ったのですが、飲み薬の副作用にやられ、実際に作用した分と、塗り薬で、すこし茶色いシミのようなものが治りかけているのですが、完治しません。
記事をいくつか見させていただき、朝は水洗顔、夜は最近どろあわわを購入し、一週間程使って、気になっていたイチゴ鼻は改善されてきたし、新しくできていたニキビは治りつつあるのですが、また新しくニキビができたり、悪循環が治りません。
また、今年大学受験を控えていて、睡眠時間はギリギリ6時間とるように心がけてますが、12時に寝るのが限界、勉強しなきゃいけないのでストレスを減らすことが難しいです。勉強が過度のストレスになっているとは感じてないのですが、勉強量故に糖分やスナック菓子を無性に食べたくなる始末…
ストレスをためないためにお菓子を食べるか、お菓子を食べずストレスをためてしまう、どちらかといえば優先するべきはどちらですか?
できれば大学生として楽しい生活を送りたいので、後半年で治したいのですがこの状況では難しいでしょうか?
今やっているスキンケアは、
朝の水洗顔と夜の泡洗顔、泡洗顔の後の化粧水(化粧水は浸透する感じがあるし、もともと乾燥肌でもオイリー肌でもないのであっていると思います)、どろあわわのキャンペーン出もらった美容液です。
まだ朝の水洗顔と夜の泡洗顔を始めて1週間なので情報が少ないですが、最初から間違えてたら意味が無いと思い、コメントさせていただきました。母は昔から肌に悩まされたことが無い人間で、私には兄弟もいないので、うまくアドバイスをしてくれる人もいないので、記事で書いていない点などでのアドバイスもあれば教えてください。
長文失礼しました。
あいかさん、コメントありがとうございます!
今行われているスキンケアについては特に問題はありませんので、このまま2~3ヶ月くらいはしばらく様子を見ながら続けていきましょう。
まだまだ始めたばかりなので新規ニキビは普通に出てきてしまいます。(まだニキビ肌状態のため)
茶色いシミについては正しくスキンケアをしていれば、そのうちに消えてなくなってくれます。
大学生になる頃には今よりもずっと薄くなっているはずですので、まずは「ニキビ」をなくしていきましょう。
やっぱりニキビはスキンケアだけでは限界があるんですよね・・・
なのでぜひストレスは溜めて欲しくないところなのですが、受験生の皆さんは毎日が地獄みたいなもんですからね。笑
ストレスを溜めないなんてまず無理だと思います。
「お菓子を食べない生活」を続けて行けばそのうちそれに体が慣れてきてあまり好きではなくなるはずですが、
それまでの間にストレスは溜まってしまいますね。。。
まぁ「食べ過ぎない」程度にストレスを溜めないようにちょっとだけお菓子を食べましょう。(^-^)
大学生になるまでになんとしてでもニキビを治したい!と考えていると、逆に治らなくなったりしますので、気楽に気楽にいきましょう!
はじめまして
高2の男です
僕は毎日のようにニキビができるので、ニキビ肌だと思います
そこで、このブログをよんで、2ヶ月程前から朝だけ水洗顔を続けて見たのですが、はじめて2週間~5週間はしばらくできづらくなっていたのですが、最近になって、また毎日のようにできるようになりました
やっぱりニキビ肌を抜けるには、夜も水洗顔にしなくてはいけないのでしょうか?
返信をお願いします
コメントありがとうございます!
「確実にできづらくなった」と言い切れますか?
「スキンケア以外に一切問題はない」と言い切れますか?
おそらく無理ですよね。。笑
スキンケア以外に何か心当たりはありませんか??
寝不足やストレス、偏食・・・などなど。
ありがとうございます!
妹さんが使っている化粧水・乳液はニキビ用ですか?
化粧水は「極潤」を使ってますよ!
しっかりと保湿できるものなら、特に化粧水選びに悩む必要はありません。
ちなみに、乳液は使ってません。
ニキビやニキビ跡(ほっぺた)の部分がすごくかゆいです!
また暑い季節なのでどうしても顔がべたべたするので
家に帰ってきてから水で顔を洗っているのですが
やめたほうがいいですか?
「水だけ」の洗顔であれば、全く問題はないですよ!
ただ、水だけでも頻度を増やせば乾燥につながってくるので、その点は注意してみてください。