白ニキビ原因治し方

 

白ニキビ、しつこい!!

 

「白ニキビ」の原因と治し方を見ていきます。


http://www.skincare-univ.com/

 

 

ニキビは進化していく!「白ニキビ」は最初の段階です。

 

 

ニキビは「毛穴が詰まってできる」ものですが、

その毛穴の“つまり具合”・”炎症具合”によって進化していき、呼び名が変わっていきます。

 

詳しくはこちら↓でお話しています。

>>再確認!白、黒、赤、黄・・ ニキビが進化していく過程と原因

 

ニキビができる原因は・・?

>>なぜできる?『ニキビができる原因』を一から徹底解説(男女共通)

 

 

ここからは、

毛穴が詰まっているだけの初期のニキビである「白ニキビ」について見ていきます。

 

 

 

 

そもそも「白ニキビ」って何?

 

 

では、白ニキビとは何なのか?

 

 

簡単に言うと・・・

 

コメド(角栓)や汚れなどで毛穴がふさがれしまい、

毛穴の中に汚れ(皮脂・角質など)が溜まっている状態。

 

になります。

 

 

白ニキビは『閉鎖コメド』や『閉鎖めんぽう』とも呼ばれたりしますね。

 

この白ニキビは本当に初期の段階で「毛穴が詰まってるだけ」の状態なので、

アクネ菌によって炎症も起こっていませんし、それほど痛みなどもないです。(^-^)

 

痛みはなくても、大量にできたり、なかなか治らなかったりして、

治ったと思ったらまた出てくるし・・・、で、結構しつこい奴なんですよね。w

 

 

 

[su_box title=”勘違いしやすい・・・” style=”soft” box_color=”#63d5ea” title_color=”#000000″ radius=”5″]

 

【注意!】

 

ここで一つだけ注意しておきたいポイントがあるのですが、

「白ニキビ」は、↓のような“色のない”ニキビを指します。

白ニキビ原因治し方

 

多くの方が勘違いしやすいのが・・・

 

白ニキビ原因治し方

 

↑は「黄色ニキビ」になります。

たしかに色は「白」なんですが、周りが赤く炎症してしまってますよね。

かなり“膿”が溜まってしまっている状態・・・。

 

 

この黄色ニキビと白ニキビは勘違いしやすく、

ケア方法・治し方も全く違ってくるので、くれぐれもご注意くださいませ。

 

>>痛がゆい!『黄・化膿ニキビ』って何? 原因は? 応急処置法も。

 

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【こんなところにできやすい!】

 

白ニキビができやすいとされている部位は、

主に、

 

○おでこ

○口周り

○あご

 

と言われています。

 

 

・・・とは言っても、

 

それが思春期ニキビが大人ニキビか?でもだいぶ違ってきますし、

私の場合は「こめかみ」や「頬」にもよくできていました。(^-^)

 

それに、白ニキビは「顔」に限らず二の腕背中にもけっこう出現します。

衣服で刺激が与えられやすい分、赤ニキビへの悪化の確率も相当高いんですよね・・・。(泣)

 

 

白ニキビって?はこの辺にして、

次は、白ニキビの原因についてみていきましょう。

 

 

 

 

白ニキビ・・・なぜできる?

白ニキビ原因

 

 

ニキビができる原因は無限にあるわけなんですが、

「白ニキビ」に関しては、ある程度原因を絞り込むことができます。

 

 

白ニキビは、まだ初期の段階で「毛穴が詰まっているだけ」なので、

要は、「毛穴を詰まらせてしまっているモノ」を暴き出してあげればいいだけですね。

 

 

基本的には「ニキビができる原因」と同じなんですが、

もうちょっと詳しく見ていくと・・・・

 

 

[su_box title=”ケース1” style=”soft” box_color=”#19ff6d” title_color=”#000000″ radius=”5″]

 

○いきなり白ニキビが発生した場合(特に肌トラブル・乾燥などはなかった)

 

特に乾燥もしていないし、たいした肌トラブルもない。

いままでニキビができたことすらない。

でも、最近いきなり白ニキビが多く発生するようになった・・・

 

なんて方は、主に以下の原因が考えられます。

 

 

  • ストレス増加・食生活の影響で「皮脂が過剰に分泌
  • 年齢による「ターンオーバーの乱れ・遅くなる」で、毛穴が詰まりやすく
  • 年齢によるセラミド・NMF不足で肌が乾燥し、皮脂が過剰に分泌

 

 

普段のスキンケアを大きく変えたりしていない場合は、

“スキンケアによるもの”ではなく、内的要因・生理的な要因が大きいです。

 

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[su_box title=”ケース2” style=”soft” box_color=”#19ff6d” title_color=”#000000″ radius=”5″]

 

○他にもニキビがある、赤ニキビや黄色ニキビなどが・・・

 

赤ニキビや黄色ニキビなど「炎症しているニキビ」ができているけど、

また新しく「白ニキビ」ができた・・・・

 

なんて方は、

 

 

  • 『間違ったスキンケア(洗いすぎ)』で乾燥し、皮脂が大量に分泌
  • ターンオーバーが早くなっていて、肌が厚く・毛穴が詰まりやすくなっている
  • 慢性的な『ニキビ肌』になってしまっている

 

 

このような肌状態にあるのではないかと考えられます。

 

 

本来ニキビというのは「自然治癒してくれる」ものなので、

最低限のスキンケア・正しい洗顔方法を徹底していれば、

それほど悪化、慢性化はせずに治ってくれます。

 

>>ニキビを改善するには「治す」ではなく「予防」が鉄則である!

 

 

ですが、

 

ニキビを無くそう無くそうと、「洗いすぎ」たり、

「ニキビ用の洗顔フォームで皮脂を根こそぎ取ってしまったり、

そのせいで肌に大きなダメージが与えられ、バリア機能が壊れてしまえば、

 

一つ治ったのにまたできた・・・、の繰り返しになってしまいます。(悲)

 

 

顔中にニキビができてしまっていたり、様々なタイプのニキビが混ざっているなんて状態は、

確実に「スキンケアが間違っている」ので、一度スキンケア法(特に洗顔)を見直す必要があります。

 

>>【赤ニキビ】薬を塗っても、洗顔しても「治らない・・・」理由。

 

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[su_box title=”ケース3” style=”soft” box_color=”#19ff6d” title_color=”#000000″ radius=”5″]

 

○他にニキビ・肌荒れはないけど、そういえば最近乾燥する

 

他にニキビはない、目立った肌トラブルもなし、

でも、最近なんか肌が乾燥すると思っていたら白ニキビができていた・・・

 

という方は、

 

 

  • 肌の”乾燥”による「皮脂の過剰分泌
  • “乾燥”による肌のゴワゴワ・厚くなっている

 

 

乾燥とニキビについては、↓でも詳しくお話しています。

>>乾燥肌でもニキビはできる!? その原因とやるべきスキンケア。

 

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では、ここまでの「白ニキビの原因」も含めて、

なにが毛穴を詰まらせてしまうのか?をまとめてみたいと思います。(^-^)

 

 

○皮脂の過剰分泌(”アブラ”のですぎ)

○ターンオーバーの乱れ(早い・遅いどちらも)

○化粧・メイクの厚塗り(毛穴がつまる、”隠す”のはNG!)

○肌に合わない乳液(ノンコメドが好ましい)

○汚れ・ホコリ

○すすぎ不足・洗い残し(洗顔料・シャンプー・リンスー)

 

 

こんな感じですかね。

 

これが全てではないですが、

毛穴を詰まらせてしまう」直接の原因は上記になるかと思います。

 

 

 

それでは、

これらの白ニキビはどうすれば治るのでしょうか?

 

 

 

 

白ニキビの「正しい治し方」

白ニキビ原因

 

 

再度確認しておきますが、

白ニキビは、「毛穴に汚れ(皮脂や古い角質など)がたまった状態」ですね。

 

なので、

白ニキビを治すには『毛穴の汚れを取り除く』ことになりますが・・・

 

 

 

実は、潰すのはOKなんですよね。

 

 

 

白ニキビは潰していいニキビだということをご存知の方は多いと思います。

実際、皮膚科に行ったらいきなりニキビ潰された!なんて方も。w

 

白ニキビというのは「コメド(角栓・芯)」で毛穴がふさがれている状態なので、

要はそれを無理やり取って、毛穴を開放してあげようというものです。

 

うまくいけばキレイさっぱりなくなってくれます。

 

 

しかし・・・

 

「潰す」のはあまりオススメできません。

 

長くなってしまうので続きは ⇒『白ニキビ』を“潰す”のはOKだけど、やっぱり・・・

 

 

 

 

じゃあどうすればいいのか?というと、

 

正しい洗顔を徹底的に行います。

 

体にできた場合は、「洗いすぎないこと・ナイロンタオルを使わない」を徹底してみてください。

 

 

ここまで引っ張って正しい洗顔とか・・・」と思う方もいるかもしれませんが、w

やっぱりこれが一番効果的で、同時に『白ニキビを発生させる原因』を減らすことができます。

 

 

正しい洗顔方法 ⇒ 王道的な『正しい洗顔方法』 ←まずはこれを極めるべし!

体の乾燥を招く原因 ⇒ お風呂上がりに「肌が乾燥してかゆくなる・・」の原因と解決法!

 

 

 

鼻や顎に詰まった角栓(白いニョロニョロ)が、

正しい洗顔を続けていれば自然に消えてくれるのと同じで、

白ニキビも「正しい洗顔・洗いすぎない」を徹底すれば、自然と治ってくれます。

 

 

ただ、

思春期世代の方や30代・40代の方は「皮脂が過剰に分泌」、

「古い角質がたまりやすい・はがれにくい」「ターンオーバーが遅くなる」傾向にあるので、

 

正しい洗顔+『ピーリング』で定期的に角質ケアをしてあげれば、

“ニキビ肌”から脱却できるはずです。(^-^)

 

 

特に、30、40代の方で

今までニキビなんてできたことがないのに・・・

いきなりおでこに大量に白ニキビが発生した・・・

なんて方にはかなり効果が期待できます。

 

 

 

先ほどの、

「白ニキビの原因」でお話したケースに当てはめていくとこんな感じになります。

 

 

 

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【ケース別、白ニキビの治し方】

 

 

○いきなりできた場合(大人になってから)

⇒「基本となる洗顔ピーリングで定期的に角質ケア!

 

>>>結局、『ピーリング』はニキビに効果あるのか? 悪化するのはどんな時

 

 

○他にもニキビがある場合

⇒「正しい洗顔を徹底する!、ピーリングをやるなら低刺激なものを!

 

>>>王道的な『正しい洗顔方法』 ←まずはこれを極めるべし!

 

 

○乾燥して白ニキビができた場合

⇒「今までのスキンケアを見直し、正しい洗顔をする!必要なら”水洗顔”を行う!

 

>>>洗顔後に「顔がつっぱるヒリヒリ痛い」を改善する洗顔法!

>>>『朝は水だけで洗顔』したほうがニキビ(肌荒れ)にいいと言われる3つの理由

 

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白ニキビを治すうえで注意しておきたいこと

 

 

最後に、「白ニキビの注意点」をお話します。

 

 

 

1.触るのはダメ!

 

白ニキビはそんなに痛くもないので、ついつい「手で触ってしまう」んですよね。w

でも、そのちょっとした行為ですぐに『赤ニキビ』に変化してしまいます。

 

潰すのはもちろんオススメしませんが、「触る」のもダメです。

 

手って、意外と汚いです・・・。

菌たくさんついてます・・・。

 

 

 

2.薬はあまり使わないほうがいい

 

ニキビを改善するには「治す」ではなく「予防」が鉄則である!でもお話していますが、

 

ニキビは自然に治ります。

わざわざ薬を塗る必要はありません。

 

特に「白ニキビ」の場合は症状が軽いので、

スキンケアで十分治して・予防する事が可能です。

 

 

薬は所詮は「対処療法」で、”その場しのぎ”でしかなく、

根本的なニキビ改善にはなりません。

 

それどころか、

薬そのものが毛穴に詰まってもっとニキビを増やしたり、こじらせたりするので、止めた方がいいです・・・。

↑私の体験談。w

 

 

 

3.化粧・メイクをしたまま寝るのは×

 

ただでさえ化粧(メイク)というのは、「ニキビを発生・悪化させる」大変危険な存在です。

 

ニキビが大量に発生するだけでなく、肌そのものが老化してしまうので、

洗顔・クレンジングをしないで寝る」のは絶対にやめましょう!

 

『洗顔しないで寝る』のはNG!? 就寝前に洗顔すべきたった1つの理由

 

 

 

4.ニキビ用の洗顔フォームはNG!

 

「ニキビを全部消し去りたい!皮脂も邪魔だ!」という気持ちはわかりますが、

ニキビ用と書かれた洗顔フォームなどは『かなり洗浄力が強い』です。

 

そのため、

症状が軽くて最低限のスキンケアを心がけていれば治るはずの”白ニキビ”を治すがために、

肌をボロボロにし、顔中に赤ニキビ黄色ニキビなどの炎症したニキビを大量に発生しかねません・・・。(怖)

 

できれば「ニキビ用の洗顔料」は使わないようにしましょう。

 

>>あらら・・『洗顔フォーム選び』でやってしまいがちな5つの間違い!

 

 

 

 

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白ニキビは正しい洗顔を続けていれば自然と治ってくれます。

なかなか治らない!」という場合は、それに+ピーリングという角質ケアを取り入れてあげましょう。(^-^)

 

赤ニキビに変身させないためにも、素早いケアが大切です!