毛穴が開いてる・・・
もう目立つし、最悪・・・
毛穴が開いてしまう原因ってなに?
「毛穴の開き」はマジでむかつく!ヽ(`Д´)ノ
毛穴の開きってホントムカつきませんか?(笑)
ニキビやニキビ跡、乾燥肌、敏感肌のなどの肌トラブルの中でも、
「毛穴の開き」は男女共通の深刻な悩みの種ですし、なかなか治すのが難しいんですよね・・。
実際は、毛穴の開きは意外と簡単に治せたりするんですが、
治すのに「時間がかかる」んですよ。。。
そのため、途中で正しいケアをやめてしまったり、
毛穴パックや角栓を取るためのシート?などのその場しのぎのアイテムを多用してしまって、
結果肌の状態を悪化させ、「毛穴の開き」もものすごいことになってしまってるんですよね。
毛穴の開きだけならまだマシなんですが、
それと同時に敏感肌が出来上がってしまっていたり・・・
そうなったら、ホントに笑えません。
実際私も「毛穴の開き(が目立つ)」には長い間悩まされてきました。
ニキビが治ってもこの毛穴の開きだけは全く良くなっていなかったので、
どうしたらいいんだ??と毎日毎日悩んでは、毛穴が赤ちゃんのようにキレイな人と比較し、
劣等感を抱えながら生活してました。w
ある意味、「ニキビ」より長い間悩んでいましたね。
何をやってもダメで、毛穴を無くそう・開きを改善しようと思えば思うほど、
おかしなケアばっかりしてましたし、そのせいで鏡を見るたび地獄に落ちたような気分になったりして・・・。w
当然、外出すること自体減りましたし、車の「サイドミラー」に映った自分の顔を見たら・・・
それはもう・・・・、思いっきり泣き叫びたかったですね。
だって、ものすごく毛穴が汚かったんですから。。。
もうホント、あれはトラウマですよ。(笑)
さらに、冬もヤバイですよね。
毛穴の開き具合が半端じゃないんですよね。
まぁこんな感じで、
ちょっと前までは本当に「死のうかなぁ」なんて思うくらい、本当に悩んでました。
『お前の過去なんていいからさ・・早く原因教えてくれよ!』という声が飛んできそうですが、
私と同じように毛穴の開きに悩んでいる方が、いまこの記事を読んでくれていると思ったら、
ついつい熱くなってしまいました。(^-^)
なぜ毛穴は開いてしまうのか?
をもう一度知って、対策ケア法を導き出していきましょう。
まるでみかんの皮のようなあなたの毛穴、
そもそもなぜそうなってしまったのでしょう??
なぜ毛穴が「開く」のか?
あなたの毛穴が開いて、
目立つようになってしまう主な原因は、
⇒角質層に「うるおい」がなく、毛穴周りの皮膚がヨレヨレになっていること。
私たちの、いま見えている肌は「角質層」と呼ばれる部分になります。
その角質層には、本来『バリア機能』というものが備わっていて、肌を守ったり、水分を蓄えたりしています。
毛穴がほとんど目立っていなくて、キメも整っている人は、
この角質層が健康で、うるおいもたっぷりある状態。
でも、この角質層の”バリア”が何らかの原因で、崩壊し、
セラミドなどの保湿成分が不足してしまうと、
だんだん肌が乾燥していき、カサカサしたりゴワゴワしたり、ザラザラするように・・・
肌の”キメ”も粗くなっていき、ターンオーバーもどんどん早くなっていきます。
そして、
角質層を「不健康な細胞たち」が占めるようになり、結果毛穴周辺の皮膚がヨレヨレになり、
『毛穴が開いていき、目立つようになる』というわけなんです。
まるでしぼんだ風船のように・・・
毛穴の開きが起こるメカニズムは上記の通りなんですが、
ちょっと分かりにくいと思うので、具体的に「原因」をまとめてみますね。
【毛穴の開きを起こす主な原因】
◎肌の乾燥
◎乾燥による「アブラ」の過剰な分泌
◎ターンオーバーがうまくいっていない、肌ボロボロ、敏感肌
◎遺伝(もともと毛穴が大きい)
◎コラーゲン減少による「たるみ」
簡単にまとめるとこんな感じになります。
・肌が乾燥すれば、肌が「厚く」なり、⇒毛穴が目立つように
・アブラがですぎれば、皮脂腺が活発になり、毛穴が詰まりやすく・大きくなり、 ⇒目立つように
・ターンオーバーがうまくいっていないと、毛穴周辺がヨレヨレに ⇒目立つように
・遺伝でもともと毛穴が大きい ⇒ もしかしたらあまり関係ないかも。。(笑)
・たるみで毛穴がしたに引っ張られる ⇒毛穴が縦に開き、目立つように
最後の「”たるみ”による毛穴の開き」は、他の”乾燥”などの原因とはちょっと違いますが、
たるみ毛穴もスキンケアで改善する事ができますし、
実際は年齢のせいではなくただ単に「スキンケアが間違っている」事が多いので、
ひとまず「たるみによる毛穴」は置いておきますね。
毛穴の開きを引き起こしてしまう、NGな行動とは!?
では、毛穴の開きの原因を知ったところで、
次は、普段のどんな行動がそれを引き起こしてしまっているのかを確認してみましょう!
毛穴が開いて・目立つようになってしまうのは、『肌が弱く・厚く・硬くなっている』から。
そのせいでどんどんターンオーバーが早くなっていってしまうわけなんですが、
そうさせてしまうのが・・・
○洗顔のしすぎ、ゴシゴシ、アツイお湯で洗顔
○ピーリングなどの角質ケアのしすぎ
○アブラを取ろうと「あぶらとり紙」を頻繁に使用
○毛穴を無理やりメイクで隠してしまう
○単なるスキンケア不足、洗顔・クレンジングせずに寝る
○保湿のしすぎ(化粧水をたっぷりつける)
当てはまる部分はありませんでしたか?
毛穴の開きが目立つようになっている方の特徴としては、
それを治そうと「必死に洗顔・スキンケアをしている」ことが挙げられます。
ゴシゴシ手でこするように洗顔したり、アッツアツのお湯で汚れを取ろうとしたり・・・
化粧水をたっぷり付ければ毛穴が引き締められるだろうという考えで、
大量につけてしまったり・・・と。
実は、化粧水って、つければつけるほど肌が疲弊して(疲れて)くるんですよね。
つければいいってモンではなかったりします。w
ただでさえ肌が弱っている状態なのに、「汚れが溜まっているから」と勘違いをして、
よくわからないピーリングをやってしまったり、「アブラが気になる・テカるから」と、
あぶらとり紙を頻繁に使って、肌の保護膜を無理やりはがしてしまっていたり・・・。
ただ肌を傷つけているだけなので、絶対にやらないで欲しいです。(悲)
「人に見られたくないから・・・」とメイクで隠してしまう方もいますが、
それだと余計に毛穴が詰まりやすくなり、角栓・黒ずみも増え、結果的にもっと毛穴が目立つようになります。
単なるスキンケア不足で毛穴が開くこともありますが、
ほとんどが「スキンケアのしすぎ」なので、その点に注意しておく必要がありそうです!
>>神簡単!頬・鼻・眉間の『毛穴の開き』を引き締める方法。レーザーはダメ。
毛穴の開きは、ちょっとしたスキンケアで治すことができるんですが・・・
「開き」を無くそうと、すればするほど酷く・・・
ケアをすればするほど悪化してしまう・・・
もうどうすればいいのかわからない・・・
なんて状態になってしまってませんか?
毛穴が開いているから「汚れが溜まってしまう」のであって、
無理やり毛穴パックやシートを使って『角栓や黒ずみ』を取り除いても、
また出てくるだけで、傷ついたことによってもっと毛穴が開いてしまうんですよね。。。
先ほどもNGな行動として挙げましたが、
ゴシゴシ洗顔したり、ピーリングを使ったり、化粧水をたっぷりつけたりするのは、
ただ肌を傷つけているだけなんです・・・。
たしかに毛穴はキレイになるんですよね。
でも、その時だけじゃないですか??(笑)
時間が経てばすぐに毛穴に汚れが溜まってきますし、
酸化して、黒ずみもまたすぐに復活してしまいます。
というか、やればやるほど「頑固」になってきませんか??
簡単には取れなくなってしまいます。。。
- 色々と「化粧水」を変えてみたり・・・
- 強力な洗顔料(スクラブ)なんかを使ってみたり・・・
- 毎朝洗顔する前に「蒸しタオル」を使ってみたり・・・
- あれこれ「自分に合う化粧品」を探してみたり・・・
- 毛穴すっきりパックを使ってみたり・・・
- 角栓汚れを落とすためのシートを使ってみたり・・・
これって、全て「肌にダメージを与えるだけ」の行為なんですよね。(悲)
「毛穴の開きが目立つから!」「毛穴に詰まった汚れを落としたい!」という考えで行っていたはずが、
実は、自分の意思とは逆に悪化させてしまっていたんです。
毛穴の開きを改善するためには、
まず、「ターンオーバーが早くなっている・肌が弱くなっている」原因を探す必要があります!
きっと、あなたは自分の普段の行動を見直してみれば、
「あっもしかしたらあれが・・・」というものが見つかるはず。
あとは、それを一つ一つ改善していき、(というか、やらない)
ターンオーバーを正常化していけば、毛穴の開きもすっかりおさまり、キレイになります。
今回は、一つだけケア方法をお話しておきますね。
今すぐできる「毛穴の開き」ケア方法!
とりあえず、毛穴パックや毛穴専用のコスメは一切使わないようにしましょう。
「これ、毛穴に効きます!」と書かれていても、それ全部嘘なので、信じないでください。(笑)
毛穴の開きを確実に・最短で・根本的に改善するには、
『洗顔』が超大切ということをぜひ覚えておいてください。
なぜなら、私自身が「毛穴の開き」を洗顔だけで改善できたからです。(^-^)
余計なケアは一切行わずに、洗いすぎに注意して「正しい洗顔方法」を極めていけば、
自然と肌が再生・元通りに回復し、毛穴の開きが治ってきます。
詳しい毛穴の開きケア方法は後ほど別の記事でお話していくとして、
まずは正しい洗顔方法をマスターしちゃってください!
>>正しい洗顔方法をマスターしたら、次はこの毛穴専門の洗顔料を使おう!
>>神簡単!頬・鼻・眉間の『毛穴の開き』を引き締める方法。レーザーはダメ。
ありがとうございます!
頑張ります!
返信ありがとうございます。落ちるタイプを購入したいと思います!
初めてコメントさせていただきます
私は赤みがひどくて毛穴も詰まったり開いたりしているのですが、洗い方を変えたら赤みが引きました!!
そこで、クレアラシルの洗顔フォームから洗顔石鹸に変えようと思うのですが、
カウブランド石鹸か無添加洗顔せっけん又は、無添加ベビー石鹸だとどちらの方が肌に優しいのでしょうか?
ザラザラしたりもしているので朝は水だけにしようと思ってますが、汗かきなので注意することなどあったら教えてください!
長文失礼しました。
ちあきさん、コメントありがとうございます!
牛乳石鹸かベビー石鹸を使ってもらえればと思います。
赤みが引いてきたとのことですので、しばらく様子を見てもらえればと思います。
お返事ありがとうございます!
基本、夜の洗顔以外は水洗いだけです。
プロアクティブは少し効果が出たのですが大いに効果は出なかったので今月から辞めることにしました。
朝の水洗顔はすすぐ回数は4、5回程で
温度はなるべく冷たい水でなるべく擦らないよう洗っています。
今高校生で、寝る時間も遅く栄養もビタミンなども偏ってると思います。
詳細情報ありがとうございます!
しばらく朝の水洗顔を続けてもらえればと思います。
すすぐ際は、手をピタピタと優しく顔につけながら、各部位3,4回ずつ行ってください。
温度もぬるま湯で構いません。
ぜひ生活習慣面に気を配ってもらえればと思います。
追加の質問なのですが、今の季節UVを塗らずに日に当たると、顔が赤くなるので、塗っているのですが、UVはどろろあわだけでおちますか?
石鹸で落ちるタイプであれば、落とせますよ!
はじめまして。
何年か前に毛穴を押して角質を押し出すといいよと言われ行っていました。
しかしそれはかなり肌を傷つけていると気づいて辞めたのですが、その後毛穴の広がりがとても酷いです。
元々油っぽい肌で朝は水洗いをしているのですが、テカリが気になって洗顔料を使ってしまう時があります。
夜は今はプロアクティブの洗顔料で良く泡立て数分洗顔をしています。
洗顔後のスキンケアは最近は炭酸ミストのみを使っています。
なかなか治らない酷くニキビと毛穴どうすればよろしいでしょうか?
なぎさん、コメントありがとうございます!
テカリや脂っぽさが気になるようでしたら、適度に洗顔料を使ってもらっても構いませんが、
やはりニキビや毛穴の開きは「洗顔料の使いすぎ・洗いすぎ」が原因であることが多いんですね。
なので、朝は水洗顔を行ってもらいたいです。
プロアクティブを実際使ってみて効果はありましたか?悪化したりなどはありませんか?
ちなみに、朝の水洗顔はどのように行われていますか?
すすぐ回数・温度・具体的な洗い方・手を顔につけるか?など、
詳しくお教えいただけると幸いです。m(__)m
また、生活習慣面で「乱れている」と感じることはありませんか?
睡眠不足や偏食(栄養・ビタミン不足)、ストレス、便秘、胃腸の不調など。
回答ありがとうございます。
今、しているケアを続けていこうと思います!
鼻の毛穴の開きと黒ずみに悩んでいます。Reiさんのブログを見て1週間前から朝水洗顔のみ、夜はどろろあわと化粧水をコットンでしています。以前は、頬やおでこにニキビがありましたが、皮膚科で飲み薬と塗り薬で治ってきました。このまま続けけていけばいいのでしょうか?また、昼過ぎくらいになると鼻がテカってきて気になります。水洗顔や脂取り紙なので取った方がいいのでしょうか?
youさん、コメントありがとうございます!
はい、しばらく今行われているケアを続けてください。
テカリに関してもしばらく様子を見てもらえればと思いますが、
軽くティッシュを当ててもらうだけなら大丈夫です。
はじめまして。毛穴の開きで悩んでいます。4日前から水洗顔を始めてみたのですが質問させてください。
もともとは鼻周りだけだったのですが、アルバイトの関係で週1、2日ほど化粧をするようになり、そのクレンジングのせいか頬にかけてまで毛穴の開きが目立ってきました。ちょうど記事の画像にあるようなみかんみたいな感じで、鼻と違って頬の毛穴には汚れはなさそうです。
以前までは朝は水洗顔すらせず、夜に洗顔料での洗顔、化粧水ナシで、毛穴以外の肌問題、にきび等は特にありませんでした。
現在は朝は水洗顔、夜によか石けんでの洗顔、化粧水での保湿を行っているのですが、これって以前より肌への負担が増していることになりますか?
また、よか石けんや洗顔料での洗顔後、化粧水を付けないのはやはりまずいのでしょうか。
鼻は以前からなのでともかく頬にかけての毛穴は早めになんとかしたいです(><)!アドバイス宜しくお願いします。
はるーるさん、コメントありがとうございます!
おっしゃるように一番の原因はクレンジングだと思われます。
よか石けんでの洗顔後は特に保湿は必要ありません。
しばらく朝の水洗顔を続けてみてください。
可能であれば、行える日は夜も水洗顔を行ったほうがいいです。
お返事ありがとうございます!
仕事上化粧をしないわけにはいかないので、少しずつ薄くしていきます!
あと、やはり吹き出物やニキビがよくできます(*_*)
夜は薬を塗りたいのですが、朝は水洗顔でもいいのでしょうか?
薬はぜひ朝の水洗顔後に塗ってもらえればと思いますが、いかがでしょうか?
朝の水洗顔では残念ながら落とせませんので。。