常連のみなさま、お久しぶりです!
最近はプライベートの方が何かと忙しく、ブログの方は全く更新できていませんでした。
記事を楽しみにしてくれていた方、ホントに、申し訳ない・・・。
記事を書く時間が全くなかったわけではなく、
既存の記事の分かりにくい点やおかしな点を修正したりしていました。
まだまだ修正不足な点は多数あるので、記事の更新と並行して行っていこうかなと思っています。
さて、本題に入っていきますが、
このブログは今年の1月くらいから本格的に運営を開始し、
私が書きたいことはまだまだ書ききれていない状態ですが、
これまで多くの読者さんからコメントを頂いたりして、一応形にはなってきたかなと思い始めているところです。
「ニキビが良くなってきた、治った!」「肌の調子が良くなってきた!」などの嬉しいご報告も頻繁に頂くようになり、私の想いが届いてくれているのかなという実感も少しづつですが湧いてきました。
もっともっといい情報をお届けして、もっともっとたくさんの人に楽しい人生を歩んでもらいたい。
そのためには、私もワンランク上のステージに上がらねばなりません。(まだまだ勉強不足ですので)
もっと質のいい情報を発信していくためにも、まずはここら辺を一区切りとし、
これまで頂いた「コメント」を中心に色々とこれまでの”ブログ運営”を振り返っていきたいと思います!
今現在このブログのコメント総数(読者さんの投稿+私の返信)は『3530件』です。
全てのコメントに返信させていただいているので、
÷2で『1765件』のコメントを頂いていることになりますね。
もちろん、お一人で複数回コメントされている方もたくさんいるので、
単純に「1765人の方からコメントしていただいた」というわけではありませんが、
かなり多くの方から感想・質問・嬉しいご報告を頂いています。
ホントに、感謝感謝です。m(_ _)m
かなり前置きが長くなってしまいましたが、
この先もまぁ「前置き」くらいの感じで読んでもらえれば幸いです。笑
毎日こういう感じでコメント返信しています!(返信の裏話的な)
あまりこういうのは無いので、ちょっと書いてみますね。
○6:00 起床
個人的な感情で応えたくないため、寝起きの新鮮な頭で「コメント返信」開始!
朝、サイトの管理画面でコメント(を管理するページ)を見ると、たいてい「10件」ほど溜まっています。
『教えてもらった方法でケアしたらニキビ治ってきました!ありがとうございます。』
というコメントもあれば、
『私は○○年前から肌が荒れてきて、毎日○○をしているのですが全く改善されません。
○○を行ったり、○○をして肌が○○になったのでしょうか??○○するためにはやはり○○をしていくしかないのでしょうか??○○をしていますし、○○もあります・・・・・・・・・』
などのかなり長いコメントをいただくことも多々あります。
*長い文章でのコメントは全く苦ではありませんし、嫌でもありません。
むしろ長いほうが情報が豊富なので返信のしがいがありますし、面白いです。
どんどん長い文でコメントしてください。(^-^)
こういったコメントに対して、一つ一つ丁寧にお応えしていくのが私の日課です。
私の「では、○○はどうでしょうか??」というような返信ひとつで、その方の人生が決まると言っても過言ではないので、毎日毎日頭をフル回転させてお応えしています。
ゲーム感覚といっては語弊がありますが、意外と楽しみながらコメント返信を行っていますね。
もちろん、テキトーに返信を行うことは絶対にありません。w
たまに、私の知識では到底太刀打ちできないような”難問”が投稿されることもありますが、
難問だと思っていても、案外近くに”答え(肌を悪化させている原因など)”が転がっているので、
今までの自分の経験や返信を総動員して、それを発見していくのは楽しくて仕方がありません。
また、
一人の方のコメント返信に30分以上悩んでいることも多いです。
「う~ん、なるほど・・・」「そっか・・・じゃああれは・・・」「たぶん、これは○○のはず・・」
「でも前は○○って言ってたから今度は○○かな」「今度をあれを見直してもらおう」
という感じで、1人でPCの前でぶつぶつ言いながら・心の中で思いながら考えています。
1、2分程度で考えたものをパパッと返信しているように見えるかもしれませんが、
けっこう時間をかけて考えて、やっとの思いで「返信」ボタンをポチってます。笑
楽しいですが、やっぱり体力は必要ですね。。。
(体鍛えないと。)
正直言ってしまうと、
「あぁ~それはあれだね!」という”答え”が簡単なコメントも多いです。
1500を超えるコメントを頂いていると、さすがに似たような投稿が増えてきますし、
治りました!というご報告を頂ければ、「じゃあ、やっぱりあれは○○だったんだなぁ」という私の中での”確信・答え”がまた一つ増えます。
もちろん、田舎の皮膚科医のようにテキトーに薬を処方するだけで終わりのような形ではなく、
既に私の中での「最短の道」が出来上がっているので、自信を持ってアドバイスができるんですね。
データがあるがゆえに、「それは○○だから、○○してみてください」と単調になってしまうこともありますが、
できるだけ”田舎の皮膚科医”にならないように気をつけてはいます。笑
だって、それだとブログをやっている意味がないですからね。
流れ作業のようにポンポンと患者を消化していく、そんな冷徹な対応はしたくありません。
当然限界はありますが、できるだけその人の生活状況だったり、普段のケアだったり、
性格(けっこう大事w)、その悩みに対してどう考えているのか??などを把握するようにはしているつもりです。
『その人の目線で考えていく』ことが一番大切ですし、
アドバイスする側の義務でもありますからね。
私のコメント返信に対する想いというか、姿勢はこんな感じですね。
6:00に起きて、7:00頃まで返信を行い、その後は仕事だったりプライベートな時間(休日)を過ごしてます。
先述したように、返信に時間がかかることも多いため、
朝、返信できなかった分はその日の夕方にまとめて行っています。
*だいたい、PM5時~6時ころ、日によってはPM8時頃になることもあります。
たま~に、朝寝坊したり、夕方仕事で疲れてまともな返信ができないと判断した時は、
翌日の朝にまとめてお応えさせていただいてます。
もちろん、そんな日は当然「多くのコメントが溜まっている状態」なので、
朝返信しきれなかった分はまた夕方に回ってしまいますが・・・。
よっぽどのこと(長期の旅行や精神的に参っているなど)がない限りは、
遅くても翌日、24時間以内には返信させていただいていますので、
「おせぇ~よ!さっさと返信しろや!!」と思わず、少しだけ待っていただけると幸いです。m(_ _)m
私が得られる情報は、「そこに書いてあること」だけ(お願い)
本当にもどかしい限りです。。。
ご存知のように基本は「コメント欄」でのやり取りになるため、
満足に情報が得られず同じような質問を何度もしてしまったり、
お互いの言葉の意味の解釈にズレが生じてしまうことが多々あります。
電話(スカイプ)でお話してみたり、その症状の写真を送ってもらえれば、
よりいいアドバイスが出来るとは思うのですが・・・なかなか難しいですよね。
直接お話してみるというのも良いのですが、
なんか個人的にそれは「専門家を気取っている・医師のような立場にいる」みたいで、
あまり好きではないんですよね。
ブログの読者さんとして感想などを言っていただくついでにご相談される、
という流れならなんかしっくりきますね。
電話してみたいという方がいましたら、喜んで!(^-^)
さて、ここからはコメントを投稿される際のお願いになります。
コメントの投稿欄でもできるだけ詳しく書いて欲しい、とお伝えしているつもりなのですが、
残念ながら未だに「ニキビが酷いんやけど、どうすればよろし?」的なコメントが多いです。笑
私もぜひその方には肌をキレイに・良くしてもらいたいと思っていますが、
それだと情報が少なすぎてまともなアドバイスができません。。。
助けることができません。役にたてません。(悲)
もちろん、頭が下がるほどすごく詳しく書かれている方もたくさんいるので、
あくまでも「一言コメントはご遠慮ください」という意味で解釈して頂ければ幸いです。
*治りました!などの一言コメントは大歓迎。
コメントを投稿される際の例としては、
『普段、どのようにスキンケアを行っているのか??(朝は?夜は)』
『どんな洗顔料、化粧品を使っているのか??(メイクなども)』
『いつ頃からその症状が出ているのか??』
『何の症状が目立つのか??どの部位にあるのか??』
『普段、どのような生活を送っているのか?(おおまかな生活習慣)』
などがあります。
情報が多ければ多いほど、治せる確率はアップしていきます。
ぜひお願いいたします。
私はまだまだ素人、勉強不足
1500件を超えるコメントをいただき、返信を行い、
私が一番学んだことといえばもうこれしかありません。
『まだまだ勉強不足・・・。』
最初の頃に比べれば、美容知識に関してはだいぶ分からないことが減ってきましたし、
自信を持ってアドバイスできることが多くなりました。
全てのコメントにお応えさせていただいて、
「ニキビが治りました、ありがとうございます!」という旨のご報告を頂くこともありますが、
なんかまだまだ満足のいく返信・アドバイスが出来ていません。。。
なんて言うんでしょう。。
知識や自信はある程度ついてきていますが、
アドバイザーとしての総合力に欠けるというか・・。
そんな感じですね。
そんな感じ、って言われてもワケわかりませんよね。笑
やっぱり、専門家の方にはかなわない。
専門家レベルには到底達していない。
そんな感じです。
といってもまぁ専門家って、資格を持ってるとか、ただ大学を卒業したとか、
所詮は「肩書きを持っているかどうか??」に過ぎませんから、私が同じような知識を習得してしまえばいいだけの話ですよね。
そっか、そうだよね。(勝手に納得w)
現時点で私が勉強不足で素人なのには変わりありません。
なのでその「不足している部分」を埋めるためにもこれからも勉強を続けていきます。
1人1人に適した最高のアドバイスができる、
スーパーアドバイザーになってやりますよ!(^-^)
ブログで情報を発信していく以上、
「私は専門家ではないから」と甘ったれた考えでいるわけにはいきません。
より質の高い情報発信、アドバイスができるよう、
これからも日々勉強をし続けていきますので、どうぞよろしくお願いいたします。m(_ _)m
ぜひ皆様のお力を貸していただきたい!
基本的に、投稿されたコメントに対しては「私(Rei)」が返信をしていますが、
別にルールというか決まりも特に無いので、読者さん同士でアドバイスを送っていただいても全然OKです。(^-^)
Yahooの知恵袋的な感じで。
やり方としては、エールを送りたい相手のコメントの「返信」をクリックして、
あとはいつもどおりにコメントを投稿するだけです。
きっと私以外の方からコメントをもらうことで、
「よし!治してやるぜ!」とポジティブな感情が湧いてくるはずです。
お気軽にコメントして、どんどんコメント欄を盛り上げちゃってください。
人から「頑張って」という応援をもらって嫌な思いをする人などいませんので。(^-^)
*応援コメントをする際は、できるだけ日時が近いコメントに対して行ってみてください。
あまり昔のコメントだと、その方が見ていない可能性が高いので。
丁寧な返信ありがとうございます!
ニキビひどいのですがリバウンドしたあとはよかせっけん使用しても大丈夫でしょうか?
それと洗顔したあとはビタミンC誘導タイプの化粧水+ニベアでも大丈夫でしょうか?
いつも色々聞いてしまいすみません(>_<)
はい、ある程度(1、2ヶ月くらい)は水洗顔を続けていき、
これ以上肌状態は良くならない、リバウンドもマンネリ化してきたという頃に洗顔料を解禁してあげます。
化粧水、ニベアそれで大丈夫だと思いますよ!
水洗顔を始めてから鼻に今までなかった白ニキビが沢山出来てしまい、鼻全体がボコボコになってしまいました。そしてかゆいです。
また、鼻の下や口の周りにも白ニキビが増えました。
水で洗顔すると肌がすぐに脂っぽくなります。特に鼻が酷いです。
水洗顔は私の肌には合っていないように感じたのですが、肌質によっては向き不向きがありますか?
多少の脂っぽさや白ニキビなどは全く気にする必要はありませんが、
やはりもともと脂性肌寄りの方だと、「あまり向いていない」場合もあります。
水洗顔を始められてからちょうど1週間くらいですね。
もう1週間くらい様子を見てあげてみてはいかがでしょうか。
クレンジングの代わりに使用する洗顔石鹸とはどのようなものでしょうか(*_*)
水洗顔を1ヶ月~2ヶ月するだけでニキビ跡にも効果はあるのでしょうか?
え~っとですね、
「洗顔石鹸でも落とせるようなメイクをして、クレンジングの代わりに”洗顔石鹸”を使ってみはいかがでしょうか?」という意味で、
ご提案させていただきました。
分かりにくかったですね。失礼いたしました。m(_ _)m
いえ、あくまでも水洗顔は洗いすぎを防ぎ、肌を元の元気な肌に戻してあげるだけなので、
残念ながら肌の内部にあるニキビ跡についてはそれほど効果はないかと思われます。
ただ、肌が元気になることでターンオーバー(肌の生まれ変わり)も正常に働いてくれるので、
今までよりはニキビ跡は治りやすくなってくるはずですよ!
お返事ありがとうございます!
乾燥というものがいまいちわからなくて…乳液は化粧水のあとに必要だと思い使っていました!
今日から水洗顔と肌断食しようと思いますが大丈夫でしょうか?
あと化粧をした日はクレンジングのあとも水洗顔だけで大丈夫ですか(´・ω・`)?
水洗顔と肌断食でニキビ跡もよくなるのでしょうか。それが不安です。
はい、ぜひ実践してみてください!
できればクレンジングは行って欲しくないところですが、仕方がないですね・・。
メイクをしない場合は水洗顔だけで大丈夫ですが、メイクをするとなると正直「大丈夫」ではないです。笑
『できるだけメイクを薄くする』、『石鹸で落とせるようなメイクをしてクレンジングの代わりに洗顔石鹸を使う』などの工夫が必要ですね。
少なくとも水洗顔を行うことで肌状態は良くなってくるはずですよ!
はじめまして!今高2でニキビに悩んでるので相談させていただきます。
ニキビが出来始めたのがいつ頃など詳しいことが自分でもわからないのですが、小学生のころにプロアクティブを使っていました!
ですがその頃は正しい洗顔のやり方など色々知らない状態での使用で、何ヶ月か続けてましたけど良くも悪くもならず途中でやめました。
そこからは洗顔フォームを何回か変えたりの繰り返しで使用して
記憶に残っているものは極潤の洗顔フォームとオールインワンのうるりです!
その頃もニキビはあったと思いますが今よりはかなりマシで綺麗だったと思います。笑
わたしのニキビは頬やおでこというより、眉間と鼻(Tゾーン)と顎にできます!思春期ニキビですよね(*_*)
高1のときは眉間にはあったものの顎には少しできたりって感じでしたが、
自分ではニキビが酷いと感じており顎のニキビなど潰してしまい今では跡になってます。
小学生以来朝は水洗顔で化粧水や乳液、夜は洗顔フォームを使用して化粧水や乳液や跡に良いと言われているメラノCCをつけています。
洗顔フォームは最近までオルビスですがその間にお試しのどろあわわを使ったりしてましたが一向に良くなってないしニキビが増えるし、
オルビスを使用して2ヶ月程経ち洗顔フォームももうなくなりかけなので
1週間前から専科の洗顔フォーム+みんなの肌潤糖クリア(お試しを使い終え2週間前から定期コースのもの)を使用し、
オルビスの化粧水や乳液(何日か前になくなったので今はどろあわわに付いていた美容液にメラノを混ぜて使用)
寝る前にもう一度ニキビやニキビ跡にメラノをつけてます。
寝る時間はその日によりますが夜更かしはよくします。
もう習慣になっていると思いますし、寝る前に通話したり携帯さわったりで…。食べたいものも食べるしお菓子も好きだし、運動は全然してません。
自分の肌質もいまいちわからずですが、いちご鼻もニキビもニキビ跡も気になるし、綺麗になったらもっと楽しいのになって思います。
正直親からニキビのことを言われたりするのもつらいし、自分でも治したいけど不安もあるしもういやだって思ってます。
今の洗顔フォームがなくなればどろあわわを購入しようと思ってましたがそれでも治らない気がして(T_T)
今日から水洗顔にしようと思ってましたがまだ肌潤糖も残ってるし…オルビスの化粧水がなくなればちふれの美白タイプを使う予定で購入してしまったし…。
長々失しましたが良ければアドバイスしていただきたいです!まだまだ勉強不足でニキビについては全然わかりませんがよろしくお願いします!
みどりさん、コメントありがとうございます!
まずは「乳液」を使わないようにしてみてはいかがでしょうか??
肌がすごく乾燥する・・・などの理由で使われていますか??
みどりさんの場合は、様々な化粧品を使いすぎて、それで肌が疲れてしまっているのだと思います。
メラノCCは効果はありましたか??
朝の水洗顔後も基本的には何もつけなくてもOKですよ!
あとは、寝不足にも注意したいですね。
アドバイスありがとうございます。
今朝から水洗顔を始めました。
ニキビは顎やフェイスラインのあたりが特に酷くて、顔全体に白ニキビや黒ニキビがあります。
体調不良ではないのですが、ホルモンバランスは悪いと思います。
胃腸は気にしたことがなかったです。いつも食べ過ぎてしまうので腹八分目に気を付けます。
よか石鹸を使い始めて1か月以上経っているのですが毛穴の黒ずみはほんの少し目立たなくなったように感じますが、白ニキビや黒ニキビには効果がありません。
治るのにはまだ時間がかかるのでしょうか。
きっと朝の水洗顔を続けていくことで今よりはだいぶ肌は落ち着いてくるはずですよ!
目に見えて効果が現れるには大体2、3ヶ月くらいはかかると思いますので、焦らずゆっくりとです。
(すぐに効果が出る方もいらっしゃいます)
初めまして、大学2年です。
小学校高学年からニキビが出来はじめ、ずっとニキビに悩んでいます。今年の春にマスクが原因で顎やフェイスラインに今までで一番酷いくらいのニキビが大量に出来てしまいました。皮膚科に行き薬をもらって少し治まりましたが、ニキビ跡が治らず、新しいニキビが出来たりとなかなか変化が見られません。
今は朝晩よかせっけんで洗顔後、皮膚科でもらったカンフルローションとヒルロイドクリームを塗っています。洗顔方法はこちらのサイトを参考にしています。
肌はなるべく負担をかけないようにし、食事も気を付けています。
脂性肌ですが、たまに顎や頬が乾燥します。
何かアドバイスお願いします。
コメントありがとうございます!
今現在ニキビがあるのは「顎・フェイスライン」のみですか?
顎周辺のニキビは体調不良・胃腸の疲れなどが原因になっていることが多く、ぜひ生活面にも注意してみて欲しいのですが、
まずは今行われているスキンケアを改善する必要がありそうですね。
たまに顎や頬が乾燥してしまうとのことですが、もしかすればそれは「朝に洗顔料で洗顔をしている」からかもしれません。
よか石鹸は肌に優しく余分に皮脂を洗い流してしまうこともないので、かなりオススメです。
ただ、やはり「使いすぎる」と肌への負担はかなり大きくなってしまうんですね。
朝は水だけで洗顔をすることで、脂性肌も改善されるかもしれません。
ぜひ試してみてください!
Reiさん、お返事ありがとうございます。紫外線対策のお話、ほんと、いろいろと、ショックでした。今まで良いと思っていたことが肌を苦しめていたことやシミのこと…以前シミができたら一生治らないと言われたことがあり、現に今あるシミも消える様子もなく諦めていました。Reiさんのお言葉で、私はほんっとうに肌がボロボロでターンオーバーができていないんだなと改めて痛感しました。日焼け止めクリームも止めてみようと思います。正直、泣きそうなぐらいこわいですが(笑)水洗顔続けてみます!あと、水洗顔を始めてから肌がつっぱりものすごく乾燥しているのか、やたら喉が渇きます。これって気のせいでしょうか(笑)それとも洗う水の温度の問題なのでしょうか。(ぬるま湯を意識はしているのですが)質問ばかりすみません…。
シミはできても消すことができます。
日焼け止め、紫外線対策をする前に、ぜひ肌を本来の姿に戻してあげて欲しいです!
正直、喉の渇きと肌の乾燥は関係ないと思います。笑
ただ、水分不足は肌にとっては好ましくないのでぜひ積極的に水分摂取を行ってあげてください。
Reiさん、お返事ありがとうございます!さっそくで大変申し訳ないのですが相談させてください。昨日の夜から水洗顔をはじめました。やるからには化粧もできるだけ控えようと考えているのですが、すっぴんだとどうしても紫外線が気になります。シミが増えるのではと…こわいです…。とりあえず、今日は赤ちゃんでも使える低刺激な日焼け止めクリームだけ塗っているのですがこのまま水洗顔を続けていいのでしょうか。アドバイスをいただけると幸いです。よろしくお願いします。
まずは、「紫外線対策・日焼け止めを塗らないとシミがどんどん増えてしまう」という”神話”を払拭しましょう。笑
紫外線対策はたしかに必要です。
ですが、何らかの症状(ニキビや肌荒れ)が出てしまっている肌状態である限り、
「日焼け止めやメイクをして、それを落とすためにクレンジングをする」という行為はかなりの害なんですね。
シミができてしまっても、肌を回復、ターンオーバー(肌の生まれ変わり)を促進してあげればすぐに排出できてしまうんです。
リリーさんが今やるべきことは「紫外線対策と称してこれ以上肌をボロボロにすること」ではありません。
水洗顔を行い、肌を回復し、本来の姿に戻してあげることですよね??
使ってもらっても構いませんが、あまり紫外線対策に執着せず・シミを恐れず「水洗顔」に専念していきましょう!
Reiさん、はじめまして
最近、本気で肌のことで悩み迷っていた時こちらのブログにたどり着きました。中学生の頃からニキビなど肌荒れが酷く大人になりニキビは落ちついたのですがテカリ(脂性肌)や毛穴汚れなど見るからに荒れた肌に、なんとか生きてるうちに一度はきれいな肌になりたい!(;ω;)と思う様になりいろいろな情報を見てきました。そんな中、Reiさんのブログで『水洗顔』という方法を知りました。とてもシンプルな方法に驚きと興味を持ちました。私は、毎日化粧をするので水で流せる化粧に変えること、水だけの洗顔……正直やる前から不安で怯えまくっています(笑)でも、Reiさんの体験談や誠実なお言葉に感動し勇気をもらい水洗顔チャレンジしてみようと思います!これから、いろんな問題が出てくると思いますがその時はぜひ相談させてください><これからもブログ楽しみにしています♪(長文すみませんっ)
リリーさんコメントありがとうございます!
そして、さっそくの長文ありがとうございます!!笑
ぜひキレイな肌にしちゃってください。
困ったこと、分からないことがあればいつでもご相談ください。
もう悩む必要はありませんので。