オイリー肌洗顔方法

 

顔、洗いすぎてませんか?

オイリー肌は洗顔を見直すことで改善可能です。

 

オイリー肌の洗顔方法」を見ていきましょう。

 

 

真の「オイリー」と、偽の「オイリー」。 あなたはどっち?

 

まず、オイリー肌と一言に言っても「本物と偽物」があります。

 

 

○本物

ストレスや遺伝、思春期によるホルモンバランスの乱れなどが原因の「オイリー肌」。

乾燥などは特に関係なし。

 

 

○偽物(見せかけのオイリー)

乾燥によって皮脂が過剰に分泌されてしまっている「オイリー肌」。

一般的に「インナードライ」「オイリードライ」と呼ばれている。

 

というか・・・もはやオイリー肌ではなく、乾燥肌と言った方が正しい!?(^-^)

 

 

 

同じように「顔がテカって、脂っぽい」という人でも、

 

それが生まれつきやストレスなどが原因なのか?

乾燥してしまっていることが原因なのか?

 

の2通りに別れます。

 

 

特に後者の「偽物のオイリー肌(乾燥が原因)」は、

自分がオイリーだと思っている方の約5割を占めるので、

 

 

あなたは、本当にオイリー肌なのか?

 

 

を確認しておく必要があります。

 

 

同じオイリー肌でも洗顔方法はかなり違ってくるので、

オイリー肌用の洗顔料を使ったら、もっと顔がテカテカするようになった・・・

なんてことにはならないように気をつけたいですね。

 

 

 

【自分は真のオイリー肌なのか?を確認する】

>>紛らわしい「脂性肌」と「乾燥肌」 その違いと見分け方を再確認!

 

 

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基本の洗顔方法を確認。“真”でも”偽”でもこれを徹底!

 

では、「真のオイリー肌」と「偽のオイリー肌」両方に共通してくる洗顔時のポイントを。

 

 

 

【オイリー肌の洗顔で気をつけたいポイント】

 

顔が脂っぽい、テカテカ、触ったらヌルッとする・・・

朝おきたら、まるで油田のように・・・

なんか気持ち悪いし、早く洗顔したい・・・

 

オイリー肌の方であれば、みなさんこのように思うかと。

 

 

しかし、

 

1日に何回も、脱脂力の強い洗顔料でゴシゴシ・・

肌が「キュキュ」と音を鳴らすようになるまで洗うのは絶対にNGです!!

 

 

顔が脂まみれで、一刻も早く洗顔をしてスッキリしたいという気持ちはわかりますが、

待っているのは「もっと顔がテカる」という最悪なパターン。

 

 

乾燥が原因の「偽のオイリー肌(インナードライ)」であれば、

さらに肌が乾燥してしまい、もっともっと大量に皮脂が出てしまいますし、

 

遺伝やストレスが原因の「真のオイリー肌」であっても、

次第に肌が乾燥し、傷ついていき、最終的には乾燥も原因になってしまいます。

 

 

洗いすぎれば、それこそ顔が油田のようになってしまうので、

あくまでも『余分な皮脂を落とすような洗顔』を心がけていきましょう。

 

 

>>『洗顔しすぎる』と、赤みや皮脂・ニキビや肌荒れ・・ もう最悪だわ

 

>>王道的な『正しい洗顔方法』 ←まずはこれを極めるべし!

 

 

 

それでは、

「真のオイリー肌」「偽のオイリー肌」それぞれの洗顔法を見ていきましょう!

 

 

 

 

【真のオイリー肌】の洗顔法 ⇒ 基本の洗顔を徹底(洗いすぎない)

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真のオイリー肌の原因は、

「ストレス」「遺伝」「思春期(ホルモンバランスの乱れ)」。

 

 

これらの原因が取り除かれない限りオイリーは改善されないので、

 

とにかく基本の洗顔を徹底させます。

 

 

・ゴシゴシ洗わない

・1日2回まで

・熱いお湯で洗わない

・脱脂力の強い洗顔料は使わない

 

などなど・・・

 

特に中学生や高校生の方は、

顔のテカリをなくそうと洗顔をしすぎる傾向にあるので、注意しておきたいですね。

 

 

【脂性肌onlyの状態】 ⇒ 【脂性肌+乾燥肌の状態】

 

となってしまえば、

 

ニキビが異常に増えたり肌がゴワゴワしたり・・・

毛穴の開きやくすみがもっと目立つようになったり・・・

 

それはもう大変な状況を招いてしまいます。

 

 

なので、「余分な皮脂、汚れだけを洗い流す」ような洗顔を徹底していきましょう。

 

 

 

 

【偽のオイリー肌】の洗顔法 ⇒ 出来るだけ洗わない

偽

 

 

さてさて、

皆様お待ちかねであろう「偽のオイリー肌」の場合の洗顔法について。

 

 

偽のオイリー肌、

つまりは”乾燥”の延長線上にある見せかけのオイリーは、

 

 

洗顔料使用の回数を極限まで減らす』ことで改善させます。

 

 

「肌が乾燥して皮脂が過剰に分泌されている」状態なので、

とにかくそれ以上肌を乾燥させず、傷つけないように、洗顔料の使用回数を減らしていきます。

 

 

1日最高でも2回、しっかり泡立てて優し~く洗いましょう!

 

が洗顔の基本になってくるんですが、

 

 

偽の見せかけのオイリー肌の場合は、

 

基本は水だけで洗顔。

 

これくらいしないとそう簡単には改善することはできません。

 

 

 

ここでちょっと「オイリーが悪化してしまう」例をご紹介します。

 

 

【オイリー肌が悪化するパターンはこれ。】

 

下記のサイトをご覧ください。(知恵袋)

http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1092795925

 

 

オイリー肌悪化する

 

この質問者の方は、おそらく「洗いすぎてオイリー肌になってしまっている」状態です。

 

なぜ?

「おすすめの洗顔料と化粧水」を教えてください = 「既に自己流のスキンケアを色々試した」

 

つまりは、

皮脂を取れる洗顔料を使ってみたけど、なかなか顔のテカリなどが改善されない・・・

そんな状況。

 

色々買って試してみたけどイマイチだったため、仕方なく質問したんだと思います。

 

ちなみにベストアンサーはというと・・・

 

オイリー肌悪化する

 

オルビスの『クリアウォッシュ』がおすすめですよ。

 

きっと質問者の方はもっとオイリーになってしまったでしょうね。

かわいそうに・・・。

 

 

何を言いたいのかというと要は、

 

「自分はオイリー肌だ」と決め付けて、

それ専用の洗顔料を買い漁らないでください。

 

ということ。

 

 

よく、

スーパーやドラッグストアにありますよね?

 

「男のテカリはこれで防ぐ!」とか、

「脂性肌の方にオススメ!」とか、

「ニキビがある方にオススメ」とか、

「洗顔後はさっぱりして気持ちいい!」とかとかとか・・・

 

 

あんなの買う必要ないですからね。

乾燥が悪化して、もっと顔がテカるだけですよ。(笑)

 

 

「顔がなんかテカるようになった、気になるなぁ~」

「とりあえず脂性肌用の洗顔料買ってみっか」

「あれ?なんかダメだなぁ・・・まだ顔テカテカしてるよ」

「オススメの洗顔料ってありませんか?僕脂性なんですよ!」

 

さらに脱脂力の強い洗顔料を提供される

 

「うんうん、皮脂もだいぶ取れたしさっぱり!・・・ってあれ??

時間経ったら、なんかテカリが酷くなってるぅ!!!!!!

 

 

あ~もうどうしたらいいんだ!!!

 

 

くれぐれもこのような地獄のループ、化粧品業界の罠に引っかからないようご注意を。(笑)

 

 

>>あらら・・『洗顔フォーム選び』でやってしまいがちな5つの間違い!

 

 

 

 

「朝は水だけ」で、オイリー肌を改善!

 

 

ではでは、「偽のオイリー肌」(乾燥が原因)の洗顔法の続きを。

 

 

何らかの原因(洗いすぎ、エアコン、加齢・・)で肌が乾燥してしまっているので、

これ以上肌を傷つけ、皮脂の分泌を加速させないために、

 

 

出来るだけ洗顔料を使わず、水だけの洗顔を試みます。

 

 

なので、基本的には「乾燥肌を防ぐ洗顔法」になります。

 

『もともとは”乾燥”が原因だから、それを無くせば皮脂もおさまる』

こんな感じですね。(^-^)

 

 

 

【乾燥肌を防ぐ洗顔法】

 

洗顔後に「顔がつっぱるヒリヒリ痛い」を改善する洗顔法!

 

オイリーな方でも乾燥が原因であれば「顔がつっぱる」という症状が出ていることが多いので、

参考になるかと思います。

 

 

 

は?いやいや、オイリーだぜ?(笑)水だけで洗顔とか無理っしょ。

と思った方もいると思うのでちょっとだけ説明しておきますね。

 

 

乾燥によって皮脂が過剰に分泌されてしまっているワケなんですが、

その皮脂を取ろうと、毎日必死に洗顔している方がほとんど。

 

 

そのため・・・

 

肌(角質層)がボロボロになっちゃってます。(悲)

 

 

もともとは、

肌のバリア機能が低下して、乾燥して、結果的に「皮脂が多く出て」いた状態なので、

 

 

それを「自分は脂性肌だ!」と勘違いしてスキンケアしたことによって、

さらにバリア機能が低下し、もっともっと乾燥して、角質層はかなりのダメージを負ってしまってます。

 

 

 

ターンオーバーが早いが永遠に続く地獄のループ

にはまっているとも考えられるので、

 

 

洗顔料は極力使わないことで、角質層が自然に育つのを邪魔せず、バリア機能も復活させ、

ターンオーバーも正常に機能させようというわけなんです。

 

 

 

今までの「ガンガン洗顔料を使って・・・」というスタイルを卒業し、

「水で落とせるものは水で」という最低限のスキンケアスタイルに。

 

 

 

自分は超脂性肌だ!!」という方であればかなり不安な部分ではあるかと思いますが、

案外簡単に改善されたりしますよ。(笑)

 

 

「オイリーだから水だけはちょっと・・・」ではなくて、

「オイリーだからこそ水だけで」です。

 

ちなみに、 超脂性肌 ← 昔の自分。w

 

 

 

【肌のバリア機能、ターンオーバーが早い】

『ターンオーバーが早い』とニキビや肌荒れ!? 原因は?

超重要! 『角質層』の構造と「バリア機能」とかいうヤバイ奴

 

 

 

水洗顔を行っても、オイリーが改善されない時は?

 

 

洗顔を見直してみたけど、オイリーが改善されない・・・・

 

 

考えられる要因は限られてきますね。

 

 

主に、

 

・湿度が低い環境(冷暖房つけっぱなし)

・寝不足(ホルモン分泌がおかしくなっている)

・ダイエットなど食事制限をして、栄養不足

 

これらは「乾燥肌を招く原因」になります。

 

 

 

見せかけのオイリー肌(乾燥による)の場合は、

そのほとんどが「洗いすぎなどの間違ったスキンケア」が原因なので、

水洗顔などで最低限の消極的なスキンケアを試みれば、多少は改善されるはず。

 

 

それでも一向にオイリーだ・・・・

 

という場合は、「生活部分」を見直すしかありませんね。

 

 

>>乾燥を防いで、「テカリ」を無くしてくれる管理人愛用の洗顔料はこれ!